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As Razões do Corpo Guimarães

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Guimarães
As Razões do Corpo Guimarães

Exercise and Health Studio
Saúde e Bem-estar Transversal
Treino Personalizado e Reabilitação
Pilates Individual e em Grupo

As Razões do Corpo, estabelecido há mais de 25 anos, em Guimarães e inicialmente reconhecido pela sua variedade de serviços de exercício físico, dança e lutas, passou por uma transformação significativa. Evoluiu para um espaço mais íntimo e personalizado, mantendo sua natureza social e familiar, porém, com uma abordagem renovada para o bem-estar individual. Atualmente concentra-se em serviços de treino personalizado da condição física geral e Pilates com máquinas. Mantendo seu compromisso com a comunidade, destaca-se pela atenção dedicada à saúde, reabilitação e personalização dos serviços. Este espaço reitera o seu compromisso em oferecer uma experiência mais adaptada e focada no indivíduo, mantendo a qualidade técnica dos profissionais.

16/04/2026

Mais do que levantar pesos, ajudamos a levantar vidas. Porque no final, o que realmente importa é a tua independência. 👌💪

12/04/2026

✨ 30 anos e muitas histórias… e esta ainda agora começou!

Desta vez, o testemunho é a dois 💪❤️
A Justyna e o Nelson juntaram-se a nós há quase 1 ano. Entre treinos, desafios e muitas conquistas (e algumas dores no dia seguinte 😅), este casal prova que com a companhia certa, tudo f**a mais fácil… até os burpees!

👉 Este domingo, venha conhecer a história deles. Prometemos inspiração, boa energia e talvez aquela motivação extra que faltava para começar (ou voltar 😉)

08/04/2026

Mesmo quando parece que estamos a andar em modo caracol 🐌😅 o importante é não parar, nem desistir a meio. Um passinho de cada vez 💛

05/04/2026

30 anos d'As Razões do Corpo e muitas histórias ❤️

Hoje damos o primeiro passo numa rubrica que nos diz muito: todos os domingos, uma voz, uma história e um vislumbre daquilo que nos faz ser quem somos há três décadas.

Damos palco a quem verdadeiramente dá vida a esta casa: vocês 🫂 porque, no fim, são as vossas histórias que contam a nossa ⭐

Começamos com a Josefa e começamos muito bem 💛

E a próxima história pode ser a sua ✨

03/04/2026

Esta semana até foi mais curta… mas claramente ninguém avisou a intensidade 😅
Houve treinos daqueles que nos fazem questionar as nossas escolhas (mas que no fundo adoramos, claro! 🫣 ) e também muitos abraços e votos de uma Páscoa feliz e bem docinha — porque equilíbrio é tudo, não é? 🍫

Voltamos na terça-feira, mas antes disso… há novidades a caminho aqui no nosso cantinho no Instagram 👀

Fiquem atentos, diz que vem no domingo de Páscoa 😍

31/03/2026

Respirar parece automático… até percebermos que quase nunca o fazemos bem 🤔
Vivemos no ritmo acelerado, com o peito preso, a mente cheia e o corpo em alerta constante ⚠️

A respiração certa acalma, fortalece e reconecta. É nela que começa o equilíbrio entre corpo e mente. 💛

Voltar ao essencial é um ato de cuidado.
E tudo começa com uma respiração consciente. 🌿

26/03/2026

Mito: Pilates é só alongamentos 🤸‍♀️
Facto: Pilates vai muito além disso.

Apesar de incluir alongamentos, o Pilates é um método completo que trabalha força, controlo, estabilidade e consciência corporal. Cada exercício é pensado para ativar músculos profundos — especialmente o core — melhorando a postura, prevenindo lesões e aumentando a mobilidade de forma segura.

Não é apenas “esticar o corpo”, é fortalecê-lo de dentro para fora 💪

Se ainda pensa que Pilates é só alongar… talvez esteja na hora de experimentar 😉

24/03/2026

E vocês, já treinaram esta semana? 💪

22/03/2026

Mais uma semana, mais uma voltinha ❤️‍🔥🤌 Amanhã recomeça 💪 💯 💛

19/03/2026

Ser pai não é só biologia…
É ser Homem de coração no lugar.
É ser pessoa de coração a transbordar.
É ser presente, paciente e cuidador.
É ser força, abraço apertado e proteção.
Ser pai é uma escolha que se faz todos os dias.

Hoje celebramos os pais que são isto tudo e que ainda arranjam tempo para treinar. Porque não é só sobre músculos, é sobre cuidar de si para estar presente para eles.

Feliz Dia do Pai (mesmo os que vivem nas memórias) 🤍

Endereço

Rua Drive João Afonso Almeida 189
Guimarães
4800-045

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://www.asrazoesdocorpo.com/

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