01/06/2026
A criança que fomos continua cá dentro. Continua a querer correr, saltar e explorar. E o treino consistente é fundamental para construir um corpo que nos permita continuar a brincar com a vida. É garantir que daqui a 10, 20 ou 30 anos, ainda conseguimos correr atrás dos filhos, dos netos, do cão... ou simplesmente atrás dos nossos sonhos. 😊
Porque crescer é inevitável. Mas perder a vontade de brincar é uma escolha.
Hoje celebramos todas as crianças. E, sobretudo, a criança que ainda vive em cada um de nós.
Cuida dela. Faz exercício por ela. Diverte-te por ela. E nunca deixes que a idade tenha a última palavra.
Afinal, o objetivo não é viver muitos anos. É chegar a muitos anos com energia para continuar a brincar. 🎈🏋️♂️
