Andreia Henriques Vieira_ pelanutrição

30/08/2024

🌞 Esteve à procura do corpo perfeito no verão?

Partilho convosco reflexões importantes sobre esta busca da perfeição corporal.
A ideia de "corpo perfeito" pode ser prejudicial à sua saúde. Deve adotar uma abordagem mais equilibrada para se sentir bem consigo mesmo(a). 💚

👉Leia o artigo completo:
https://pelanutricao.pt/corpo-perfeito-no-verao-reflexao-da-nutricionista-andreia-vieira/

07/08/2024

Também queres transformar a tua saúde?

Marca uma consulta e descobre como te posso ajudar! 💚

05/08/2024

Se também queres alcançar os teus objetivos de saúde, entra em contato e marca uma consulta.

Juntos, podemos criar um plano que funciona para ti! 💪

02/08/2024

Está difícil aumentar o consumo de vegetais e legumes?

Eu posso ajudar. Lê este artigo que te dá dicas para aumentares o consumo de legumes nas várias refeições do dia.

https://pelanutricao.pt/dicas-alimentares-consumo-de-vegetais-e-legumes/

Aumentar o consumo de vegetais e de legumes é uma maneira fantástica de melhorar a sua saúde geral. A nutricionista deixa aqui cinco dicas...

31/07/2024

A consulta de nutrição é fundamental no acompanhamento de doenças! 🍎

A nutricionista Andreia pode ajudar a controlar condições como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, doenças intestinais e muitas outras, ajustando sua alimentação de forma personalizada.

29/07/2024

Desliza para descobrires por que a individualidade é a chave para uma dieta de sucesso! ➡️

🌟 Escolhe uma abordagem personalizada e vê a diferença!

26/07/2024

Quer começar o dia de forma saudável e saborosa? Experimente a nossa receita de panquecas de aveia e banana! 🍌✨

Ingredientes:

1 banana madura
1 chávena de aveia
1 ovo
1/2 chávena de leite ou bebida vegetal
1 colher de chá de fermento

Modo de Preparação:

Esmague a banana e misture com os outros ingredientes.
Cozinhe em uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.

👉 Leia a Receita Completa Aqui:

https://pelanutricao.pt/panquecas-de-aveia-e-banana-um-pequeno-almoco-delicioso-e-nutritivo/

Começar o dia com um pequeno - almoço nutritivo é essencial para manter a energia e o foco ao longo do dia. As panquecas de aveia e banana...

24/07/2024

Temos amantes?

22/07/2024

Quem gosta?

19/07/2024

Queres saber como podes organizar as refeições de forma prática e saudável? Confere as nossas melhores dicas para um planeamento eficaz!

✨ Planeia com Antecedência ✨ Cria um Menu Equilibrado ✨ Prepara Grandes Quantidades de Comida e Congela

Dicas completas no site!

https://pelanutricao.pt/planeamento-de-refeicoes-dicas-da-nutricionista/

O planeamento de refeições é uma das melhores estratégias para manter uma alimentação saudável e equilibrada. Com pouco de organização,...

17/07/2024

Vais fazer esta receita?

15/07/2024

Não deixes a distância ser um obstáculo para a tua saúde.

Temos consultas de nutrição presenciais e online! 💻🌱

Detalhes de agendamento no site:

https://pelanutricao.pt/marque-uma-consulta-com-a-nutricionista-andreia-vieira

Marque aqui a sua consulta Póvoa de Lanhoso – Consultório Dra. Andreia Henriques Vieira Largo Barbosa e Castro, número 62, sala 3 4830-517 Póvoa de Lanhoso Guimarães – Farmácia Dias Machado Rua 25 de abril, 210. Espaço Guimarães. Loja 1.23 4835-444 Guimarães – Guimaclinic Rua Teixeira...