No Momento Zen

10/09/2025

Venha experimentar e descubra a magia! Confirme a sua presença através do tlm.919476171.🙏

01/09/2025

Quantas vezes o seu corpo pede pausa… mas a rotina não deixa?

O yoga é esse momento em que finalmente respira fundo, acalma a mente e encontra equilíbrio no meio do dia.

Imagine viver com mais energia, serenidade e clareza interior, cuidando de si de forma amorosa e consciente.

Experimente uma aula gratuita de yoga comigo 💜
Envie mensagem e reserve o seu lugar. 🙏

28/08/2025

MEDITAÇÃO

A meditação pode ser o caminho para procurar e encontrar a melhor versão de si próprio. A mente é treinada para se sentir mais relaxada, clara, focada no presente, no aqui e agora, permitindo ao praticante estar mais consciente das suas sensações, emoções e pensamentos, de forma a lidar mel...

16/08/2025

Vive dias felizes... descansa... renova as energias... e acima de tudo mantem-te presente a cada momento!
Boas férias!

03/08/2025

29/07/2025

Como se sente agora?
Como está a sua energia neste momento?
Tem curiosidade em saber mais?
Conheça esta prática terapêutica, saiba lidar com a sua energia, calibrar, entender melhor as necessidades do seu corpo e da sua alma, insistir no seu equilibrio e proteger-se.
Esta formação permite-lhe aprender a canalizar energia Universal, transferindo-a dali para si, estendendo-a por todo o seu sistema neurológico e endócrimo do seu corpo, promovendo a cura e o bem-estar físico, mental e emocional.
Transforme-se, mude de frequência, compreenda, realinhe-se, confie naquilo que sente e ouve, torne-se mais consciente e tudo à sua volta muda. Encontre um sentido de vida maior. O mundo precisa que esteja aberta/o!🙏💜

28/07/2025

https://portalleodias.com/diversos/2025/07/24/transforme-sua-vida-com-yoga-guia-completo-para-iniciantes/

Incorpore o yoga ao seu dia! Conheça seus benefícios físicos e mentais para uma vida mais saudável e focada.

22/07/2025

"A paixão tem que ser transformada em amor".
"Mário Sérgio Cortella".
O Amor é um planta, é semente a geminar... aquele que a lança na terra, pode um dia esperar, que num ambiente adquado, ela desenvolva uma forte raiz, para poder ramificar, caule vai desenvolver, florescer e frutificar.💜🙏

15/07/2025

Olá Viva😊,
Bom dia alegria😍,
Hoje, é o dia do meu aniversário🌈
Hoje, faço um brinde a todos os amigos e alunos da minha vida que ainda continuam a dançar à minha volta…
Agradeço à vida em mim, à criança que amadureceu, perdeu a inocência, mas que continua com um espírito de criança gentil, de sorriso aberto.
Agradeço à vida que gerei, às vivências de coisas simples aparentemente banais, mas que me preenchem e que partilho com todos os que cruzam no meu caminho!
Tem sido uma caminhada incrível, esta grande viagem da minha vida, com altos voos e mergulhos muito profundos, de muitas emoções, encontros e desencontros, de lembranças e de escolhas!
Uma caminhada que me guia de volta a mim mesma com mais intenção e presença. Uma cada vez mais entrega… sintonizada com o coração.
Muitas vezes procuramos fora o que está dentro e, é no nosso coração, que nos contactamos a nós por completo, na unidade com a energia criadora, amorosa, que somos!
Grata a tudo, a todos e a cada um…

23/04/2025

"O agora é onde o Amor respira".
"Rumi"
Serenar a alma, apreciar cada momento... a natureza cura!🙏

18/04/2025

Sorria😊, celebre a nova vida que a Páscoa simboliza! Viva a cada momento uma ressureição, esvazie-se do velho, abra-se a capítulos renovados de paz.🙏