Lições d'Abelha

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Terapia da Fala: Palavras que Desbloqueiam o MundoA comunicação é a ponte que nos liga ao mundo — e para algumas criança...
29/07/2025

Terapia da Fala: Palavras que Desbloqueiam o Mundo
A comunicação é a ponte que nos liga ao mundo — e para algumas crianças, esse caminho precisa de uma ajuda especial.

A Terapia da Fala vai muito além de ensinar a “falar bem”. É um apoio fundamental no desenvolvimento da linguagem, articulação, fluência, voz e até da alimentação (deglutição).

👧🧒 É indicada para:
✅ Atrasos na fala e linguagem
✅ Dificuldade em pronunciar certos sons
✅ Gaguez
✅ Dislexia
✅ Dificuldades de leitura e escrita
✅ Problemas na comunicação social (muito comuns no autismo)
✅ Dificuldades alimentares relacionadas com mastigação e deglutição

Objetivo?
Dar às crianças as ferramentas para se expressarem com confiança, compreenderem o mundo e serem compreendidas.

Porque cada palavra conquistada… é uma nova janela aberta para a aprendizagem, para as amizades, para o futuro!

📍Em breve disponível no Lições d’Abelha – Balazar (Guimarães)
📧 Marcações e informações: geral@licoesdabelha.pt
📞 914 420 613

CUIDADOS ALIMENTARES NO DESPORTOO combustível certo faz toda a diferença no desempenho!A alimentação é um pilar essencia...
27/07/2025

CUIDADOS ALIMENTARES NO DESPORTO
O combustível certo faz toda a diferença no desempenho!

A alimentação é um pilar essencial na vida de qualquer atleta — seja amador ou profissional. Uma nutrição equilibrada potencia a performance, previne lesões e acelera a recuperação.

Aqui ficam alguns cuidados importantes:

🥗 Antes do treino:
Opta por refeições leves e ricas em hidratos de carbono complexos (ex: aveia, fruta, pão integral). Evita alimentos pesados ou muito gordurosos.

💧 Hidratação constante:
A água é tão importante quanto a comida. Bebe ao longo do dia, especialmente antes, durante e depois da prática desportiva.

🍌 Durante o treino (se prolongado):
Snacks leves como banana ou uma barra energética podem ajudar a manter a energia.

🍗 Após o treino:
É hora de repor! Uma refeição rica em proteínas (ovos, frango, iogurte grego) e hidratos ajuda a regenerar os músculos e reabastecer o corpo.

⚠️ Evita o excesso de açúcares, refrigerantes e produtos processados — o corpo sente e reage!

✅ Lembra-te: cada corpo é único. Para melhores resultados, fala com um profissional de nutrição desportiva.

🧠 Corpo bem alimentado = mente focada + melhores resultados.

📍Estamos em Balazar (Guimarães)
📧 Marcações e info: geral@licoesdabelha.pt
📞 914 420 613

FÉRIAS ATIVAS | Semana 4 a 8 de agostoA melhor semana do verão está quase a começar!Preparamos mais uma semana cheia de ...
25/07/2025

FÉRIAS ATIVAS | Semana 4 a 8 de agosto
A melhor semana do verão está quase a começar!

Preparamos mais uma semana cheia de energia, sorrisos e novas experiências para crianças e jovens dos 5 aos 14 anos. Com um cronograma variado, esta semana será marcada por atividades educativas, criativas e desportivas, tudo num ambiente seguro e envolvente!

Durante esta semana, os participantes poderão contar com:

🎨 Atividades criativas
🏃‍♂️ Jogos ao ar livre
🧘‍♀️ Mindfulness e relaxamento
🏊‍♀️ Piscina
🛝 Insufláveis e jogos tradicionais
🎤 Karaoke & Expressão Musical
⚽ Desporto e movimento
🎯 Oficinas divertidas
🌸 Arte floral e experiências sensoriais
E muito mais!

Para além das atividades programadas, teremos sempre o nosso espaço equipado com:
• Matraquilhos
• Ping-pong
• Espaços de sombra e descanso
• Dinâmicas de grupo para reforçar a amizade e o espírito de equipa!

📌 Nota: O plano está sujeito a pequenas alterações consoante o grupo e as condições climáticas, garantindo sempre o bem-estar e segurança de todos.

🚨 VAGAS MUITO LIMITADAS!
📧 Reservas: veraoativo@licoesdabelha.pt
📞 Contacto: 914 420 613
📍 Local: Balazar – Complexo Desportivo (junto à Igreja)

Dá ao teu filho uma semana inesquecível. Estamos à tua espera! 💛
́rias

Psicologia – Porque o corpo também fala!Nem sempre é preciso dizer para expressar…O nosso corpo comunica emoções, bloque...
23/07/2025

Psicologia – Porque o corpo também fala!
Nem sempre é preciso dizer para expressar…
O nosso corpo comunica emoções, bloqueios, medos e até traumas que, muitas vezes, não conseguimos verbalizar. A psicologia ajuda a interpretar esses sinais, promovendo o bem-estar emocional, relacional e comportamental de crianças, jovens e adultos.

Problemas de sono, dificuldades escolares, ansiedade, irritabilidade, comportamentos desafiantes, tristeza sem motivo… tudo isto pode ser o corpo a falar por aquilo que a mente ainda não consegue expressar.

Através da escuta terapêutica, da observação e de abordagens adaptadas a cada fase da vida, é possível ajudar a criança (ou adulto) a compreender o que sente, a regular as emoções e a encontrar estratégias mais saudáveis de resposta ao mundo.

💛 Na Lições d’Abelha acreditamos numa abordagem integrada e humanizada, onde mente e corpo são vistos como um todo.

📍 Em breve, este serviço estará disponível no nosso espaço — para que possamos continuar a cuidar de forma completa de quem confia em nós.

📩 Para informações ou pré-agendamentos:
📞 914 420 613
📧 geral@licoesdabelha.pt
📍 Balazar – junto à Igreja

Terapia da Fala: Palavras que Desbloqueiam o MundoA comunicação é a ponte que nos liga ao mundo — e para algumas criança...
22/07/2025

Terapia da Fala: Palavras que Desbloqueiam o Mundo
A comunicação é a ponte que nos liga ao mundo — e para algumas crianças, esse caminho precisa de uma ajuda especial.

A Terapia da Fala vai muito além de ensinar a “falar bem”. É um apoio fundamental no desenvolvimento da linguagem, articulação, fluência, voz e até da alimentação (deglutição).

👧🧒 É indicada para:
✅ Atrasos na fala e linguagem
✅ Dificuldade em pronunciar certos sons
✅ Gaguez
✅ Dislexia
✅ Dificuldades de leitura e escrita
✅ Problemas na comunicação social (muito comuns no autismo)
✅ Dificuldades alimentares relacionadas com mastigação e deglutição

Objetivo?
Dar às crianças as ferramentas para se expressarem com confiança, compreenderem o mundo e serem compreendidas.

✨ Porque cada palavra conquistada… é uma nova janela aberta para a aprendizagem, para as amizades, para o futuro!

📍Em breve disponível no Lições d’Abelha – Balazar (Guimarães)
📧 Marcações e informações: geral@licoesdabelha.pt
📞 914 420 613

Estimular o Desenvolvimento Cognitivo Infantil — Brincar com Propósito!O desenvolvimento cognitivo nas crianças é essenc...
15/07/2025

Estimular o Desenvolvimento Cognitivo Infantil — Brincar com Propósito!

O desenvolvimento cognitivo nas crianças é essencial para que adquiram competências como a atenção, memória, raciocínio, linguagem e resolução de problemas. E a melhor forma de estimular estas áreas é através de atividades lúdicas e intencionais.

Aqui ficam alguns exemplos de atividades simples mas muito eficazes:

🔤 Jogos de memória e associação
Estimula a concentração, a memória visual e o pensamento lógico. Podes usar cartas ilustradas, pares de imagens ou até objetos do dia a dia.

🧩 Puzzles e blocos de construção
Trabalham o raciocínio espacial, a coordenação e a capacidade de resolução de problemas. Além disso, promovem a paciência e a persistência.

🎲 Jogos de regras simples (ex: dominó, loto, jogo da velha)
Favorecem a atenção, o seguimento de instruções e o desenvolvimento do pensamento estratégico.

🎨 Atividades artísticas (desenho, pintura, colagem)
Despertam a criatividade, mas também o planeamento e a motricidade fina, fundamentais para a escrita e o controlo motor.

📚 Leitura e contação de histórias
Desenvolve o vocabulário, a compreensão verbal e estimula a imaginação. Um momento de partilha emocional e intelectual!

🎶 Jogos com música e ritmo
A música melhora a atenção, a memória auditiva e a linguagem. Brincadeiras com palmas, instrumentos ou cantigas são ótimas aliadas!

👣 Circuitos de psicomotricidade
Incentivam o movimento, a coordenação motora e o raciocínio espacial — essenciais para o desenvolvimento global.

💬 Conversas e perguntas abertas
Estimule o pensamento crítico ao perguntar “o que farias se…?” ou “como achas que aconteceu…?”. Ouvir e falar é fundamental para o desenvolvimento intelectual.

No Lições d’Abelha, todas as nossas atividades são desenhadas com objetivos terapêuticos e educativos, adaptadas à idade e ao ritmo de cada criança.

📍 Estamos em Balazar, mesmo junto à Igreja
📞 914 420 613 | 📧 geral@licoesdabelha.pt

Porque aprender também se faz a br**car — com propósito!

SEMANA IMPERDÍVEL DAS FÉRIAS ATIVAS | 28 JULHO A 1 AGOSTOPrepara-te para mais uma semana cheia de energia, criatividade ...
13/07/2025

SEMANA IMPERDÍVEL DAS FÉRIAS ATIVAS | 28 JULHO A 1 AGOSTO

Prepara-te para mais uma semana cheia de energia, criatividade e aventura no Lições d’Abelha! De 28 de julho a 1 de agosto, vamos viver dias inesquecíveis com um programa pensado para crianças e jovens dos 5 aos 14 anos.

Nesta semana vamos explorar atividades como:

Desporto e jogos ao ar livre;

Oficinas criativas;

Atividades de grupo e desafios;

Piscina e insufláveis;

Pintura, dança, karaoke e muito mais!

😎 ́rias E como sempre, os nossos participantes terão à disposição:
🏊‍♀️ Piscina
🎨 Atividades criativas no espaço
⚽ Mataquilhos e ping-pong
🛝 Insufláveis
🧠 Momentos educativos e recreativos
✨ Surpresas preparadas pela nossa equipa!

📌 Nota: O programa está sujeito a ajustes para garantir a melhor experiência e segurança de todos.

🚨 VAGAS MUITO LIMITADAS
As inscrições estão quase a fechar! Garante já o lugar do teu filho nesta semana cheia de ação e alegria.

📧 Inscrições e informações: veraoativo@licoesdabelha.pt
📞 Contacto direto: 914 420 613
📍 Estamos em Balazar – junto à Igreja

Osteopatia – Em breve disponível no Lições d’Abelha!Sabias que muitas dores, tensões e desconfortos físicos podem ser al...
12/07/2025

Osteopatia – Em breve disponível no Lições d’Abelha!
Sabias que muitas dores, tensões e desconfortos físicos podem ser aliviados sem recurso a medicação, apenas com as mãos? É isso que a osteopatia faz: trata o corpo de forma global, promovendo o equilíbrio e o bem-estar através de técnicas manuais seguras e eficazes.

O que é a osteopatia?
A osteopatia é uma terapia manual que identifica e trata disfunções no corpo — seja na coluna, articulações, músculos ou até no sistema nervoso. O objetivo é restaurar a mobilidade e a função natural do corpo, aliviando dores, melhorando a postura, o sono e até a digestão.

👶👦👩‍🦳 Indicado para todas as idades, desde bebés a adultos e idosos, a osteopatia pode ajudar em casos de:

Dores musculares e articulares;
Problemas posturais;
Cólicas em bebés;
Enxaquecas;
Stress e fadiga;
Lesões desportivas;
Entre muitos outros;

✨ NOVO SERVIÇO em breve disponível para marcações!
Estamos muito felizes por anunciar que este serviço estará brevemente disponível no Lições d’Abelha, com profissionais qualificados e preparados para cuidar de ti e da tua família.

📩 Queres ser dos primeiros a marcar ou saber mais?
Fala connosco:
📧 geral@licoesdabelha.pt
📞 914 420 613
📍 Balazar – mesmo junto à Igreja

Equilibra o teu corpo. Renasce o teu bem-estar.
Osteopatia – brevemente no Lições d’Abelha.

A socialização é uma parte essencial do desenvolvimento infantil — e para as crianças com autismo, é uma oportunidade po...
11/07/2025

A socialização é uma parte essencial do desenvolvimento infantil — e para as crianças com autismo, é uma oportunidade poderosa de crescimento, aprendizagem e inclusão.

Na escola, o convívio com colegas oferece mais do que amizades: promove o desenvolvimento de competências sociais, emocionais e comunicativas. Permite que a criança aprenda a interpretar expressões, a partilhar interesses, a lidar com regras sociais e a construir relações — tudo num ambiente estruturado e com apoio.

✅ Por que é tão importante?

Reduz o isolamento e aumenta a autoestima;

Estimula a linguagem e a comunicação funcional;

Cria oportunidades reais de empatia e cooperação;

Melhora a capacidade de adaptação e resolução de conflitos;

Prepara a criança para o mundo real e para a vida adulta;

Mas para que a socialização seja benéfica, é crucial que exista um ambiente seguro, estruturado e sensível às necessidades individuais. Professores, auxiliares e colegas desempenham papéis-chave, ao promoverem interações positivas e respeitarem o ritmo de cada criança.

A inclusão verdadeira acontece quando cada criança sente que pertence. E a socialização é um passo fundamental nessa caminhada.

No nosso espaço dispomos de vertentes de apoio ao estudo bem como terapias e tratamento inovadores bem como brevemente disponibilizaremos Workshops de sensibilização nesta área.
💙
📧 geral@licoesdabelha.pt
📞 914 420 613
📍 Balazar – mesmo junto à Igreja

Porque cada criança merece crescer... com apoio, com respeito e com oportunidades.

Campo de Férias - Lições D´ Abelha | 21 a 25 de julho Uma semana inesquecível está prestes a começar... e o teu pequeno ...
09/07/2025

Campo de Férias - Lições D´ Abelha | 21 a 25 de julho
Uma semana inesquecível está prestes a começar... e o teu pequeno explorador não vai querer ficar de fora!

De 21 a 25 de julho, temos um campo de férias cheio de diversão, aprendizagem e movimento, pensado para proporcionar momentos únicos e memoráveis a todas as crianças!

Algumas atividades que preparámos com carinho:
Oficinas criativas e artísticas
Aventuras na natureza e contacto com animais
Jogos cooperativos e desportivos
Desafios lógicos e atividades de grupo
Atividades temáticas “Lições D´ Abelha” – com foco em valores, respeito e trabalho em equipa
Expressão dramática e momentos de relaxamento

Aqui, cada dia é uma nova descoberta, onde se br**ca, se aprende e se cresce em comunidade.

📍 Local: Balazar Guimarães
📞 Inscrições e informações: 914 420 613
📧 Email: veraoativo@licoesdabelha.pt
📆 Vagas limitadas! Garante já o lugar do teu filho!










Endereço

Rua Da Igreja Nova, Nº 173
Guimarães

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