Dental Garden

30/01/2026

29/01/2026

Muitos não sabem o que é outros já ouviram falar..
O kefir é uma bebida fermentada rica em probióticos naturais, ou seja, bactérias “boas” que ajudam a equilibrar a microbiota do nosso corpo. Embora seja mais conhecido pelos benefícios digestivos, também pode ter um impacto positivo na saúde da boca.

🔬 Como ajuda na saúde oral?
• Contribui para o equilíbrio das bactérias na cavidade oral
• Pode reduzir a proliferação de bactérias associadas a cáries e doença periodontal
• Ajuda a controlar processos inflamatórios das gengivas
• Favorece um hálito mais fresco ao diminuir bactérias produtoras de mau odor

🦷 Uma microbiota oral equilibrada significa menos risco de:
• Cáries
• Gengivite
• Periodontite
• Halitose

💪 Benefícios adicionais do kefir
• Reforço do sistema imunitário
• Melhor digestão e absorção de nutrientes
• Possível efeito anti-inflamatório geral
• Fonte natural de vitaminas do complexo B, cálcio e proteínas (no kefir de leite)

⚠️ Atenção:
Para proteger os dentes, evite adicionar açúcar. Se preferir adoçar, opte por fruta fresca ou canela.

🥤 Dica prática
Consumir regularmente (por exemplo, um copo por dia) pode ajudar a manter um equilíbrio saudável das bactérias, tanto no intestino como na boca.

Nunca esquecendo que um Sorriso saudável começa também pelo que colocamos no prato… ou no copo!👌🏻

Dra Ana Poleri

22/01/2026

✨ Está feliz com o seu sorriso? ✨

Na Clínica Dental Garden, cuidamos do seu sorriso com rigor, tecnologia e uma equipa dedicada ao seu bem-estar.

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22/01/2026

19/01/2026

01/01/2026

Que 2026 seja um Ano repleto de sorrisos para todos.🙌🏻

Votos de um Ano repleto de saúde , Paz e Harmonia.

Amanhã dia 02 estamos de volta. 🤍

03/10/2025

Sorria Muitooo e seja Feliz 🙃

20/09/2025

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27/08/2025

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