Fisiovera Lemos

18/04/2025

28/03/2024

29/12/2023

💙❤️ Gratidão ❤️💙

Acho que estas fofuras merecem uma foto😅

22/12/2023

📍 Boas festas...

🎄✨ Neste Natal, desejamos que cada passo dado na busca por saúde, seja recompensado com bem-estar e vitalidade.

A equipa FISIOVERALEMOS, celebra convosco e está pronta, para continuar, a cuidar do seu bem mais precioso: o seu CORPO e por vezes a sua MENTE😅.

Feliz Natal e um ano novo repleto de movimentos saudáveis! ✨🎁

Gratos pela confiança no nosso trabalho.

Carinhosos cumprimentos.

08/11/2023

B O M D I A🌼💮

📍 D I C A D A S E M A N A

Muitas vezes, ligam-nos para aconselhamos algo que ajude aliviar sintomas, muitas vezes recomendo colocarem algo quente na zona da coluna ou outro local, dependendo dos sintomas. Assim sendo...

Ter um "saquinho" com sementes com cheirinho a alfazema de aquecer no microondas, em casa, dá muito jeito.

Acho um item essencial 😉

03/11/2023

🎃Foto de dia 31 de Outubro

👻De um paciente especial 🧡

31/10/2023

👻🎃🦇"Nada és mais fabuloso do que receber uma massagem"

Quem concorda?

02/08/2023

📍 Dúvidas sobre a amamentação ✅

Si has decidido Dar el Pecho para alimentar a tu bebé. ¿Cómo saber que todo va bien en la Lactancia Materna? Gracias a Pilar Aguilera, IBCLC y asesora de lac...

17/05/2023

📍 Atenção!

Uma das grandes dúvidas dos pais é:

QUANDO SENTAR O NOSSO BEBÉ?

A resposta é QUANDO JÁ SE SENTA SOZINHO.

E por norma, poderá ser, a partir dos 7/8/9 meses.

Na literatura falamos dos 6 meses, mas com um carácter de testar o equilíbrio, postura musculoesqueletica e a tonicidade muscular. Isto é, por profissionais de saúde. Em casa devemos evitar sentar os bebés, até que eles o façam sozinhos.

F**a aqui um vídeo mais esclarecedor.

Cuidar da nossa coluna nesta idade, é muito importante para um bom neurodesenvolvimento motor e de um futuro mais saudável.

Una de las dudas que más nos habéis preguntado es saber cuándo y cómo sentar al bebé. Por ello para este vídeo hemos invitado a Evangelina Alba fisioterapeut...