Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 19:00 Domingo 09:00 - 13:00

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The Factory - Fitness & Health

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Portugal
Guimarães
The Factory - Fitness & Health

O maior ginásio em Guimarães. Serviços de PT, Nutrição, Fisioterapia, Osteoetiopatia e muito mais.

Ginásio/centro de fitness
Contacto: 253 048 359 (chamada para rede fixa nacional)

08/01/2026

👏 Palmas para todos vocês que fazem deste, o melhor ginásio da cidade 🔥

07/01/2026

💥 OFERTA 4 MESES DE GINÁSIO A PARTIR DE 4€/SEMANA
👉 Ano novo, vida nova!

✔️ Sem pagar inscrição
✔️ Sem fidelização
✔️ Vagas limitadas

Treina quando quiseres, ao teu ritmo, com acompanhamento profissional e num espaço totalmente equipado.

👉 Esta oferta NÃO vai durar.
Clica agora e vê todos os detalhes antes que as vagas esgotem.

🔴 Começa hoje. Decide depois.
🔗 Preenche já o nosso link na bio!

06/01/2026

Tens a certeza que conheces esta máquina?
O supino declinado é uma excelente opção para trabalhar o peito de forma mais específica e segura.

✔️ Dá mais ênfase à parte inferior do peitoral, ajudando a criar volume e definição
✔️ Costuma ser mais confortável para os ombros, reduzindo sobrecarga nessa articulação
✔️ Permite, muitas vezes, usar cargas mais elevadas, o que favorece ganhos de força
✔️ Exige boa estabilidade e controlo, ativando também tríceps e core

Não é melhor nem pior que o supino plano ou inclinado, é diferente. E é essa variedade que faz o treino evoluir. Pede sempre ajuda ao nosso professor de sala para te dar suporte numa fase inicial ou com mais carga.

05/01/2026

No clube Jardins da Penha, não treinamos dentro de quatro paredes.
Treinamos contra elas.

Esta parede não é apenas design.
É rocha.
É musgo.
É inspiração direta dos Jardins da Penha.

Trouxemos a textura da pedreira para dentro do ginásio para te lembrar de algo simples:
o corpo foi feito para desafios reais, não para cenários artificiais.

02/01/2026

Pessoal, só para avisar quem fez promessas que em 2026 é que vai ser e que vai treinar muito mais…que o ano já começou!
BORA!

01/01/2026

✨ FELIZ ANO NOVO MÁQUINAS!
- Temos um ano incrível pela frente. JUNTOS.

30/12/2025

É POR ISTO! Obrigado a todos os que contribuíram para ajudar a Casa da Criança e possibilitaram doar dezenas de bens essenciais aos que mais precisam.

Vocês fizeram o dia de tantos meninos ser um bocadinho melhor.
Não temos palavras.

24/12/2025

🎄 Feliz Natal a toda a nossa família. Aos nossos sócios, aos nossos fornecedores, ao nosso STAFF. Hoje é dia de celebrar a família.
Boas Festas.

21/12/2025

💪 Que ótimo presente de Natal! O nosso serviço de PT é uma prenda de sonho para qualquer um. Acredita que vai parecer que tens um PT de Bolso.

Boa semana máquinas! Esta semana é para APROVEITAR.

Endereço

Rua Da Caldeiroa, 128
Guimarães
4810-523

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 19:00
Domingo	09:00 - 13:00

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