Terapia Somática - Rute Maló

09/03/2026

08/03/2026

08/03/2026

Li este livro aos 16 anos.

Passados 30 anos e muitos livros depois, continua no meu top 10.

Na altura, era apenas uma história de amor arrebatadora.

Hoje reconheço também a força da mulher por trás da história.

Charlotte Brontë transformou a dureza da própria vida numa obra marcante.

Talvez seja isso que a escritora e a sua personagem têm em comum: a força que nasce da adversidade.

Há histórias que ficam connosco para sempre.🤍🤍

24/02/2026

24/02/2026

Nafousi

03/02/2026

🤍🤍

26/01/2026

Eu... e um livro. 🤍🤍

🩵 Inspiração.

💙 Companhia.

💜Alegria pura.

🩷 Amor na forma de...

03/01/2026

Há livros que são companhia.🤍

São emoção, intensidade, doçura e suspense.♥️

O livro escolhido para as férias de Natal tem de ter isso tudo.

Acompanham-nos por toda a casa, sentam-se connosco no silêncio, aquecem os dias lentos à lareira e deixam uma nostalgia boa quando terminam.

Livros assim são tudo de bom. 🦋

Este já cumpriu o seu propósito e voltou para a prateleira. 📖

O próximo já me espera. ✨

que me fazem companhia

01/01/2026

🕊️ Ritual simples para hoje

Coloca uma mão no peito e outra no ventre.

Respira até sentires o corpo pousar.

Pergunta internamente:
“Que qualidade de consciência quer viver através de mim em 2026?”

Não forces resposta. Espera uma sensação, imagem, palavra ou silêncio.

Escreve apenas o que veio — sem editar ✍️

01/01/2026

As estrelas não se esforçam para brilhar.
Elas apenas são —
e brilhar é a sua natureza.

Confia na vida.🤍🤍

Deixa que ela te revele a tua própria natureza.
Coloca as tuas asas.🪽🧚🦋

Com carinho
Rute Maló

23/12/2025

É Natal. 🤍🤍

O mundo parece acontecer todo para fora.
Mas está tudo bem.

Não mudamos o mundo inteiro — apenas o nosso.

Que este Natal seja sobre presença, amor e esperança.

Primeiro contigo.
Depois, com quem faz parte do teu mundo.

É de dentro para fora que as transformações acontecem.
Desejo-te um Natal de coração quentinho,
com paz…
e sonhos. 🩵

Precisamos sonhar mais.

Esse é o meu desejo para este Natal:
mais sonhos para todos nós. 🌱💫

Feliz Natal 🌿

Com carinho

Rute Maló

🌺🌺

10/12/2025