Terapia Somática - Rute Maló

03/02/2026

🤍🤍

26/01/2026

Eu... e um livro. 🤍🤍

🩵 Inspiração.

💙 Companhia.

💜Alegria pura.

🩷 Amor na forma de...

03/01/2026

Há livros que são companhia.🤍

São emoção, intensidade, doçura e suspense.♥️

O livro escolhido para as férias de Natal tem de ter isso tudo.

Acompanham-nos por toda a casa, sentam-se connosco no silêncio, aquecem os dias lentos à lareira e deixam uma nostalgia boa quando terminam.

Livros assim são tudo de bom. 🦋

Este já cumpriu o seu propósito e voltou para a prateleira. 📖

O próximo já me espera. ✨

que me fazem companhia

01/01/2026

🕊️ Ritual simples para hoje

Coloca uma mão no peito e outra no ventre.

Respira até sentires o corpo pousar.

Pergunta internamente:
“Que qualidade de consciência quer viver através de mim em 2026?”

Não forces resposta. Espera uma sensação, imagem, palavra ou silêncio.

Escreve apenas o que veio — sem editar ✍️

01/01/2026

As estrelas não se esforçam para brilhar.
Elas apenas são —
e brilhar é a sua natureza.

Confia na vida.🤍🤍

Deixa que ela te revele a tua própria natureza.
Coloca as tuas asas.🪽🧚🦋

Com carinho
Rute Maló

23/12/2025

É Natal. 🤍🤍

O mundo parece acontecer todo para fora.
Mas está tudo bem.

Não mudamos o mundo inteiro — apenas o nosso.

Que este Natal seja sobre presença, amor e esperança.

Primeiro contigo.
Depois, com quem faz parte do teu mundo.

É de dentro para fora que as transformações acontecem.
Desejo-te um Natal de coração quentinho,
com paz…
e sonhos. 🩵

Precisamos sonhar mais.

Esse é o meu desejo para este Natal:
mais sonhos para todos nós. 🌱💫

Feliz Natal 🌿

Com carinho

Rute Maló

🌺🌺

15/12/2025

Quando é que acreditaste que podias ser tudo isso para os outros, antes de seres para ti mesma?

Talvez não tenha vindo de um lugar consciente,
mas de um lugar de sobrevivência.

De tentar segurar o amor do outro, quando esse amor nunca te pareceu garantido.

De não te sentires tão só, quando ainda não conhecias
o lugar da solitude dentro de ti.

E foi assim que, sem perceberes, começaste a afastar-te de ti.

Agora é tempo de fazer o caminho de volta.🌺

A Terapia Somática pode ser esse farol que ilumina gentilmente, o regresso a ti mesma.🌟

Agenda a tua sessão comigo. 🙏

10/12/2025

23/11/2025

Aprender a sentir o corpo
é o maior investimento da tua vida.

Porque é no corpo
que percebes aquilo que vieste cá aprender.

Sentir o corpo
é caminhar guiada pela tua alma.

As aprendizagens são tuas.

O caminho também.🩵🩵

16/11/2025

✨ Um bom livro faz tanta companhia... 🩵🩵

E tu, que livro te tem feito companhia ultimamente?