30/03/2026
Diz “sim” quando queria dizer “não”?
A dificuldade em colocar limites está muitas vezes ligada ao medo de desiludir, ser rejeitado(a) ou mal interpretado(a). Mas dizer “sim” a tudo pode significar dizer “não” a si próprio(a).
Aprender a comunicar limites de forma assertiva é uma competência emocional que protege o seu bem-estar e melhora as suas relações.
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AET