Centro de Terapias de Lagos - NaturBoticae

Centro de Terapias de Lagos - NaturBoticae Direcção Clínica:
Profª.Drª. Sandra Oliveira
Corpo Clínico constituido por profissionais com f

Sandra Oliveira
Corpo Clínico constituido por profissionais com formação específica na sua área de intervenção.

28/12/2025

Neste Natal 🎄 oferecemos 🎁 um serviço aos nossos muitos clientes 💝:
— entregas gratuitas ao domicílio - dentro do perímetro urbano de Lagos em compras realizadas na nossa loja de Lagos em valor superior a 26€.
- evite a chuva; a confusão das lojas e o carregar de sacos; o trânsito e o tempo perdido em deslocações.
- telefone-nos e adquira a sua suplementação, alimentos bio, produtos naturais e prendas para oferecer na NaturBoticae.
- faça as suas compras connosco e receba cupões de candidatura aos prémios do sorteio de Natal.
- fale connosco; estamos aqui para vos ajudar!

Christmas Offer 🎄🎁
This Christmas, we are offering a special service to our many valued clients 💝:
— Free home delivery within the urban area of Lagos for purchases over €26, made at our Lagos store.
— Avoid the rain, crowded shops, carrying heavy bags, traffic, and time lost in travel.
— Call us and purchase your supplements, organic foods, natural products, and gifts at NaturBoticae.
— Shop with us and receive entry vouchers for our Christmas prize draw.
— Talk to us — we are here to help you!

📞 96.550.87.56 (Telegram / Whatsapp)
📲 282.764.656
Ervanária NaturBoticae — Lagos
Rua Infante de Sagres - 22-c

28/12/2025

Equinácia Strong 500mg, da Naturmil

É um suplemento indicado para reforçar a imunidade, pois apresenta a sua composição com Própolis e Vitamina D3 e equinácia.

Para além do reforço da imunidade este suplemento estimula também as defesas naturais do nosso organismo, ajuda no combate e prevenção de gripes e constipações e tem uma ação anti bacteriana.

A Equinácia promove os mecanismos de defesa do seu organismo;
O Propólis tem uma ação antissética;
A Vitamina D3 vai ajudá-lo a manter a vitalidade e a aumentar a sua resistência

Apresentação:
Frasco com 90 cápsulas

Dosagem e Administração:
Tomar 1 comprimido 3 vezes ao dia, depois das refeições

28/12/2025

🌿 Urtiflash Gel – Alívio natural, onde e quando precisa 🌿

O Urtiflash Gel, dos Laboratórios Lehning, é uma solução prática e natural para o alívio rápido da pele irritada, após picadas de insectos, contacto com plantas urticantes, vermelhidão, prurido ou pequenas reacções cutâneas.

Com uma fórmula de origem natural, refrescante e de rápida absorção, ajuda a acalmar, suavizar e confortar a pele, proporcionando uma sensação imediata de bem-estar, sem deixar a pele oleosa.

✔️ Alívio rápido da comichão e da irritação
✔️ Efeito refrescante e calmante
✔️ Fácil de aplicar, ideal para toda a família
✔️ Perfeito para ter em casa, na praia ou em viagem

🌱 Cuidar da pele de forma natural também é prevenção.

Disponível na nossa loja.
Para mais informações, fale connosco.


23/12/2025

Caminhar é uma das práticas mais simples, acessíveis e eficazes para cuidar da saúde do corpo, da mente e do equilíbrio interior. Os seus benefícios são vastos e cientificamente reconhecidos:

🌿 Benefícios físicos
• Melhora a saúde cardiovascular: fortalece o coração, regula a tensão arterial e melhora a circulação.
• Ajuda no controlo do peso: estimula o metabolismo e favorece a queima de gordura.
• Regula o açúcar no sangue: especialmente benéfica na prevenção e controlo da diabetes tipo 2.
• Fortalece músculos e articulações: melhora a mobilidade, a postura e a densidade óssea.
• Estimula o sistema digestivo: caminhar após as refeições favorece a digestão.
• Reforça o sistema imunitário: prática regular associa-se a menor incidência de doenças comuns.

🧠 Benefícios mentais e emocionais
• Reduz o stress e a ansiedade: diminui o cortisol e promove sensação de calma.
• Melhora o humor: estimula a libertação de endorfinas e serotonina.
• Aumenta a clareza mental e a concentração: útil em estados de fadiga mental ou esgotamento.
• Ajuda a regular o sono: sobretudo quando feita à luz natural.

🌬️ Benefícios energéticos e respiratórios
• Melhora a oxigenação celular através de uma respiração mais profunda e ritmada.
• Equilibra o sistema nervoso (especialmente o parassimpático), promovendo o relaxamento.
• Favorece a consciência corporal e o enraizamento, sobretudo quando realizada na natureza.

🕊️ Benefícios espirituais e simbólicos
• Caminhar como prática meditativa: promove presença, silêncio interior e introspecção.
• Ritmo natural e peregrinação interior: historicamente associada à oração, à cura e à busca espiritual.
• Harmoniza o ser humano com os ciclos da natureza, sobretudo em espaços verdes ou junto ao mar.

⏱️ Quanto e como caminhar?
• 30 minutos por dia, a passo moderado, já produzem benefícios significativos.
• Pode ser dividida em períodos mais curtos.
• Caminhar ao ar livre é preferível; caminhar em silêncio ou com respiração consciente amplifica os efeitos.

Caminhar é, no fundo, um acto de cuidado integral: corpo em movimento, mente em repouso e espírito em alinhamento.

Consulte um Naturopata ou Especialista da Medicina Natural.

19/12/2025

🍽️ Óleo de Argão Alimentar – tradição, sabor e saúde à mesa 🍽️
é um produto raro e precioso, obtido a partir das sementes ligeiramente torradas da árvore de Argão, seguindo métodos tradicionais preservados há séculos no sul de Marrocos.

De sabor suave, com notas de fruto seco e noz, este óleo é altamente valorizado na gastronomia não só pelo seu carácter aromático, mas também pelas suas qualidades nutricionais excepcionais.

🥄 Principais benefícios nutricionais:
• Rico em ácidos gordos monoinsaturados (ómega-9), benéficos para a saúde cardiovascular
• Fonte natural de ómega-6, essencial ao equilíbrio metabólico
• Elevado teor de antioxidantes e vitamina E, que ajudam a combater o stress oxidativo
• Contribui para a regulação do colesterol e para a protecção do sistema circulatório
• Apoia a digestão e o bom funcionamento intestinal

Na tradição marroquina, o óleo de Argão alimentar é consumido regularmente ao pequeno-almoço, muitas vezes misturado com mel e amêndoas (Amlou), sendo considerado um verdadeiro alimento funcional.

👨‍🍳 Como utilizar na cozinha:
• Ideal para temperar saladas, legumes, cuscuz, peixe e carnes brancas
• Excelente em pratos frios ou após a confecção, para preservar as suas propriedades
• Não recomendado para frituras ou altas temperaturas

🌿 Mais do que um ingrediente, um alimento de sabedoria ancestral, que alia prazer gastronómico e cuidado com a saúde.

Introduza o óleo de Argão alimentar na sua alimentação diária e descubra como pequenos gestos à mesa podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar. Na Ervanária NaturBoticae, claro.

19/12/2025

🌿 Óleo de Argão – o ouro líquido da natureza 🌿
Extraído das sementes da árvore de Argão (Argania spinosa), originária de Marrocos, o óleo de Argão é um verdadeiro tesouro natural, utilizado há séculos pelas populações tradicionais pelos seus notáveis benefícios terapêuticos e cosméticos.

Rico em vitamina E, ácidos gordos essenciais (ómega-6 e ómega-9) e poderosos antioxidantes, o óleo de Argão actua profundamente na nutrição e regeneração da pele, do cabelo e das unhas.

✨ Benefícios principais:
• Hidrata intensamente a pele, devolvendo elasticidade e luminosidade
• Ajuda a prevenir o envelhecimento cutâneo e o aparecimento de rugas
• Acalma irritações, pele seca, sensível ou reactiva
• Fortalece unhas frágeis e quebradiças
• Nutre e repara o cabelo seco, danificado ou sem brilho
• Protege contra agressões externas como o frio, o vento e a poluição

Por ser um óleo de rápida absorção e não gorduroso, é ideal para uso diário, tanto no rosto como no corpo, sendo igualmente indicado para massagens terapêuticas e rituais de cuidado natural.

🌸 Um gesto simples de cuidado, profundamente eficaz, que respeita a sabedoria ancestral e a harmonia natural do corpo.

Experimente integrar o óleo de Argão na sua rotina diária e sinta a diferença que a natureza, no seu estado mais puro lhe pode oferecer. Na Ervanária NaturBoticae.

19/12/2025

📞 93.840.12.77 - 282.076.001

23/10/2025



(in artigo de apresentação do nosso Director Clínico, no Boletim nº.003 da Clínica NaturBoticae, de Março de 2025; por Iara Sofia Varela Martins, estudante de Mestrado em Medicina)

01/08/2025

A Naturopatia nasce como herdeira directa das tradições médicas que remontam à antiguidade clássica europeia e do Norte de África - Grécia, Mesopotâmia, Egipto, Arábia e médio-Oriente.

Na Grécia Antiga, Hipócrates (muitas vezes considerado o pai da medicina ocidental), foi o principal gerador da Medicina Natural Europeia, a Naturopatia, enfatizou a importância da dieta, do exercício e da harmonia consciente com as atitudes e a mente, assim como com o ambiente, para a promoção da saúde. Esses princípios são a base dos fundamentos da Naturopatia moderna.

Ao longo da história europeia, várias abordagens de cura natural, como a hidroterapia, o uso de ervas medicinais e terapias de manipulação, foram praticadas e adaptadas em diferentes culturas. No século XIX, o movimento naturopático ganhou grande força na Alemanha, com a ênfase na promoção da auto-cura e na desintoxicação do corpo.

No Séc.XX a Naturopatia consolidou-se como uma prática médica com um enfoque diferenciado, focando em princípios como a vitalidade do corpo, equilíbrio e prevenção, a abordagem holística; considerando o indivíduo como um todo, é uma característica comum tanto da Naturopatia quanto da Medicina Chinesa e que fizeram o afastamento cada vez maior em relação à medicina moderna e química.

A Naturopatia hoje é uma formação superior de saúde. Se procura um Naturopata, certifique-se que recorre a um especialista com formação própria e registo profissional na ACSS e na ERS. Evite a prática não regulada, pela sua saúde!!!

Marcações de Consultas - 91.701.78.36 - 282.076.001 - 93.840.12.77

Endereço

Rua Infante De Sagres, 22-c
Lagos
8600-743

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 20:00
Terça-feira 09:30 - 20:00
Quarta-feira 09:30 - 20:00
Quinta-feira 09:30 - 20:00
Sexta-feira 09:30 - 20:00
Sábado 09:30 - 20:00

Telefone

+351917597615

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