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Josue Damian Nunes

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Alma, Corpo, Ciência e uma Longevidade Saudável

SONO/ALIMENTAÇÃO/MOVIMENTO/SAÚDE MENTAL

✨Te ajudo a ter uma vida mais consciente e ativa depois dos 30
ESPÍRITO e CORPO SAUDÁVEL, SEM DORES e TREINOS RÁPIDOS EM CASA.
🐍Saúde Integrativa☯️

30/03/2026

O melhor anti-inflamatório do mundo é gratuito.
🌿 🌍 O contato direto dos pés com o chão, o grounding, neutraliza cargas inflamatórias, melhora o sono e acalma a mente. ⚡ 🧘‍♂️

Isso é Xamanismo puro: reconectar com a Mãe Terra para curar o físico. ✨

Você já pisou na grama hoje? 🍃 Me segue para aprender mais rituais de cura natural. 🏹

29/03/2026

Conhecimento nunca é demais…

Crédito

27/03/2026

Vai um cachorro quente aí??? 🤣🤣🤣

Fiquem longe desse produto alimentar, porque nem da pra chamar isso de comida 🤢🤮

🌭

27/03/2026

Seu bruxismo pode estar custando caro para o seu pescoço.

🦷 A tensão da mandíbula desce direto para a cervical, criando aquela "capa" dura de dor. ⛈️

Vamos tentar um exercício rápido agora? Língua no céu da boca e abra/feche devagar 10x. 👄 💆‍♀️ Sinta a mandíbula relaxar.

Saúde mental e corpo físico caminham juntos. ✨ Quer saber como a visão xamânica ajuda na ansiedade? Me manda um direct! 📩

26/03/2026

Espero de verdade te ajudar a sair do sedentarismo. E eu não vou parar, só está começando…

Gratidão ✨❤️🙏🏽

26/03/2026

Sedentarismo é o maior causador de doenças crónicas nos tempos de hoje.

Vais construir saúde ou construir doença?

26/03/2026

Espero poder te ajudar a sair do sedentarismo, essa é a minha missão e não vou parar por aqui…

Gratidão 🙏🏽

26/03/2026

Disciplina é melhor que motivação e consistência é melhor que quantidade…

26/03/2026

O sedentarismo e suas verdades, não percam!!!

Aqui eu falo o que deve ser falado, é sem passar a mão na cabeça 😉

E tu, vais viver na construção de saúde ou na construção de doenças?

A escolha é de cada um, as consequências são para todos.

26/03/2026

A verdade sobre o sedentarismo e os benefícios em ser uma pessoa ativa…

A escolha é de cada um, as consequências são para todos.

E tu, vais viver na construção de saúde ou na construção de doenças?

Assista os vídeos até o final e comece a treinar hoje mesmo 💪🏽

e

25/03/2026

Intestino preso = Coluna travada? Sim!
🌀 Fisicamente, o intestino cheio pressiona o psoas.
Energeticamente, o que você não elimina vira um peso morto nas suas costas. 🎒 ❌

Que tal tentar essa rotina amanhã:
1.Água morna com limão em jejum. 🍋 💧
2.Cinco minutos de alongamento em cócoras️.

Sentiu a diferença? Se você quer um protocolo de desintoxicação completo, me chama no Direct. 📲

Endereço

M353, Sítio Da Carrasqueira
Lagos
8600-013

Telefone

+351919842058

Website

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