Pulse Fit Lagos

09/02/2026

Curious about EMS training?
Experience how smart, effective training can fit perfectly into your busy life.

✨ Personal coaching
✨ Fully guided session
✨ No gym crowds
✨ Just show up — we take care of the rest

🎁 Your first EMS session is on us
Try it once. Feel the difference.

04/02/2026

Is EMS safe?

Yes — when it’s done properly, EMS is a safe and very controlled training method.

At Pulse Fit, every session is 1:1 with a qualified trainer.

The intensity is adapted to your body, your level, and your goals — and adjusted in real time during the session.

That’s why EMS works so well for all fitness levels, busy schedules, and anyone looking for effective, joint-friendly training.

Curious if EMS is right for you?
Send us a message or come try a session 💬

🇵🇹 O EMS é seguro?
Sim — quando é feito corretamente, o EMS é um método de treino seguro e altamente controlado.

Na Pulse Fit, cada sessão é individual, com um treinador qualif**ado.
A intensidade é adaptada ao seu corpo, ao seu nível e aos seus objetivos — e ajustada em tempo real durante o treino.

É por isso que o EMS funciona tão bem para todos os níveis de condição física, agendas ocupadas e para quem procura um treino ef**az e amigo das articulações.

Quer saber se o EMS é indicado para si?
Envie-nos uma mensagem ou venha experimentar 💬

01/02/2026

Welcome to Pulse Fit 💚
Where training feels personal, efficient, and refreshingly simple.

From the moment you walk into our reception to the time you step into the studio, everything is designed around you:
✔️ a calm, welcoming space
✔️ private EMS training
✔️ expert coaching
✔️ no crowded gym atmosphere

This is where smart training meets a lifestyle that fits Lagos.
Train smart. Feel stronger. Have more energy.

🇵🇹 Bem-vindo à Pulse Fit 💚
Um estúdio pensado para si — simples, ef**az e acolhedor.

Desde a receção até ao treino, tudo foi criado para oferecer uma experiência confortável e personalizada:
✔️ ambiente tranquilo
✔️ treinos EMS privados
✔️ acompanhamento profissional
✔️ sem confusão de ginásios tradicionais

Aqui, treina de forma inteligente e sente resultados reais.

26/01/2026

Train. Shower. Go live your day.
Because your workout shouldn’t slow your day down.

Our spotless showers and changing facilities are ready the moment you finish training 🚿✨
Freshen up and head straight back to work, lunch, or your night out — feeling energized and confident 💼🍽️🌙

🇵🇹 Treina. Toma banho. Continua o teu dia.
Porque o teu treino não deve atrasar a tua rotina.

Os nossos duches e balneários estão sempre impecáveis e prontos à tua espera 🚿✨
Refresca-te e segue diretamente para o trabalho, um almoço ou uma saída à noite — com energia e confiança 💼🍽️🌙

18/01/2026

Let’s build up those abs 💥

Sit-ups are great… but here’s the twist 👀
With EMS training, your abs don’t just work on the way up and down –
they’re activated the entire time.

That means:
✔️ deeper core muscles
✔️ more muscle fibers recruited
✔️ faster results than sit-ups alone

Train smarter, not longer 😉

🇵🇹
Vamos trabalhar esses abdominais 💥

Os sit-ups são ótimos… mas aqui está o segredo 👀
Com o treino EMS, os teus abdominais não trabalham só a subir e a descer –
estão ativados durante todo o exercício.

Isto signif**a:
✔️ músculos profundos do core mais fortes
✔️ maior ativação muscular
✔️ resultados mais rápidos do que apenas sit-ups

Treina de forma inteligente, não mais tempo 😉

15/01/2026

Free EMS trial session
Welcome to the future of fitness
EMS – full-body training
Designed for busy lives
Ready for results

12/01/2026

Training alone? Nah.
Bring your mate and turn it into a challenge.

⏱️ Fast sessions
🔥 Big results
💪 Zero excuses

Who’s winning today?
See you in the gym.

🇵🇹
Treinar sozinho? Nem pensar.
Traz um amigo e transforma o treino num desafio.

⏱️ Treinos rápidos
🔥 Resultados a sério
💪 Sem desculpas

Quem ganha hoje?
Vemo-nos no estúdio.

08/01/2026

Happy people standing on the scale.
Made in Pulse Fit.

Pessoas felizes na balança.
Feito na Pulse Fit.

05/01/2026

✨ Happy New Year! ✨
We’re back, recharged, and ready to move bodies again 💪
If the holidays left you feeling stiff, tired, or just ready to get back into a routine — we’ve got you.
New year, fresh energy, smart training, and a lot of motivation waiting for you in the studio.
This is your sign to start moving, feeling stronger, and taking time for yourself again.
Let’s make 2026 the year you feel good in your body.

🇵🇹 Feliz Ano Novo! ✨
Estamos de volta, cheios de energia e prontos para pôr o corpo a mexer 💪
Se as festas te deixaram mais parado(a), cansado(a) ou simplesmente com vontade de voltar à rotina — estamos aqui para ti.
Novo ano, nova energia, treino inteligente e muita motivação à tua espera no estúdio.
Este é o teu sinal para começares a mexer, sentires-te mais forte e voltares a cuidar de ti.
Vamos fazer de 2026 um ano em que te sentes bem no teu corpo.

EMS Body Studio

09/12/2025

Everything’s better together ✨
Bring your friend, your daughter, or your husband and enjoy an EMS workout that’s way more fun when shared.
Who are you training with this week?

🇵🇹 Tudo f**a melhor a dois ✨
Traz a tua amiga, a tua filha ou o teu marido e aproveita um treino EMS muito mais divertido quando é partilhado.
Com quem vais treinar esta semana?

04/12/2025

🎄 Give the Gift of Wellness
Christmas vouchers are here at Pulse Fit!
Surprise someone with the gift that truly makes a difference — strength, energy, and wellbeing wrapped in one beautiful present.
Choose from EMS sessions or a Nutrition Therapy assessment… the kind of gift people actually want for the new year. ✨

Ready to gift?
Buy online and receive it instantly by email, or pick it up at the studio — beautifully prepared and ready to slip under the tree. 💛

🇵🇹 🎄 Oferece bem-estar este Natal
Os vouchers de Natal já chegaram à Pulse Fit!
Surpreende alguém especial com um presente que vale mesmo a pena — força, energia e bem-estar num só gesto.
Escolhe entre sessões de EMS ou uma avaliação de terapia nutricional… é o presente que todos querem para começar o novo ano com o pé direito. ✨

Pronto para oferecer?
Compra online e recebe de imediato no e-mail, ou passa pelo estúdio para levantar — tudo preparado e pronto a pôr debaixo da árvore. 💛

10/11/2025

Stronger than ever 💪 Experience the power of EMS training and see how fast results can come.
Book your free trial session today!