Pulse Fit Lagos

21/10/2025

💥 How long can you hold your plank?
The current women’s world record for the plank is 4 hours, 30 minutes, and 11 seconds – yes, really! 😳
Now imagine doing it with electrostimulation… your core would be on fire 🔥

At Pulse Fit EMS Body Studio, we take your planks to the next level — stronger, faster, and way more effective.
Come give it a try and feel the difference!

💪 Train smart.
📍 Pulse Fit EMS Body Studio – Lagos, Algarve



🇵🇹
💥 Quanto tempo consegues manter a prancha?
O recorde mundial feminino é de 4 horas, 30 minutos e 11 segundos – inacreditável, não é? 😳
Agora imagina fazê-lo com electroestimulação… o teu abdómen ia sentir tudo! 🔥

No Pulse Fit EMS Body Studio, levamos as tuas pranchas a outro nível — mais força, mais eficácia, melhores resultados.
Vem experimentar e sente a diferença!

💪 Treina com inteligência.
📍 Pulse Fit EMS Body Studio – Lagos, Algarve

EMS Body Studio

11/10/2025

💥 Who wants to try muscle electrostimulation? 💥
👉 Book your FREE trial now and feel the difference!

Tired of long hours at the gym with little to show for it? At Pulse Fit EMS Body Studio, we help you train smarter, not longer. Our EMS sessions activate up to 90% of your muscles at once — giving you a powerful, full-body workout in just 20 minutes.

⚡ Feel stronger.
⚡ Improve your posture.
⚡ Burn calories even after you leave the studio.
⚡ And yes… feel the difference after your very first session!

Whether you want to tone up, lose weight, or simply get your energy back, EMS training is the perfect way to start seeing results fast.

📍 Pulse Fit EMS Body Studio – Lagos, Algarve
✨ Train Smart. Feel Amazing.

🇵🇹 Quem quer experimentar a eletroestimulação muscular? 💥
👉 Marca já a tua sessão experimental GRATUITA e sente a diferença!

Cansado de passar horas no ginásio sem ver resultados? No Pulse Fit EMS Body Studio, ajudamos-te a treinar de forma mais inteligente, não mais longa. As nossas sessões de EMS ativam até 90% dos teus músculos de uma só vez — proporcionando um treino completo e eficaz em apenas 20 minutos.

⚡ Sente-te mais forte.
⚡ Melhora a tua postura.
⚡ Queima calorias mesmo depois do treino.
⚡ E sim… sente a diferença logo na primeira sessão!

Quer queiras tonificar, perder peso ou simplesmente recuperar energia, o treino EMS é a forma ideal de ver resultados rapidamente.

📍 Pulse Fit EMS Body Studio – Lagos, Algarve
✨ Treina de forma inteligente. Sente-te incrível.

Reservations Manage Your

04/10/2025

Are you actually having fun during your workouts? 🤔 Or do you just stare at the clock waiting for it to be over?

With EMS training, time flies. ⚡️ It’s fast, fun, and totally tailored to you. No endless reps, no crowded gym vibes — just an effective workout that fits into your life (and leaves you smiling instead of sighing).

Think of it as the workout that respects your time and your mood. 😉

👉 Book your free trial session now!

🇵🇹
Está a divertir-se durante os seus treinos? 🤔 Ou só olha para o relógio à espera que acabe?

Com o treino EMS, o tempo passa a voar. ⚡️ É rápido, divertido e totalmente adaptado a si. Sem repetições intermináveis, sem ginásios cheios — apenas um treino eficaz que se adapta à sua vida (e que o deixa a sorrir em vez de suspirar).

Pense nisto como o treino que respeita o seu tempo e o seu humor. 😉

👉 Reserve já a sua sessão experimental gratuita!

23/09/2025

How fit do I need to be to start EMS training? 🤔
The answer is simple: none at all! 💪

EMS training is designed for everyone — even total beginners. Our sessions are tailored to your fitness level, joint-friendly, and guided by a personal trainer every step of the way. Whether you haven’t exercised in years or you’re just starting your journey, EMS is a safe, effective way to build strength, boost energy, and feel amazing in your body. 🌟

Don’t wait until you’re “fit enough” to begin. The best time to start is today — exactly as you are. ❤️

👉 Book your free trial now and discover how EMS can transform your fitness journey!

🇵🇹 Quão em forma preciso estar para começar o treino EMS? 🤔
A resposta é simples: nenhum! 💪

O treino EMS é feito para toda a gente — até para iniciantes completos. As sessões são adaptadas ao seu nível de condição física, são suaves para as articulações e acompanhadas por um personal trainer em cada passo. Mesmo que não treine há anos ou esteja apenas a começar, o EMS é uma forma segura e eficaz de ganhar força, aumentar a energia e sentir-se incrível no seu corpo. 🌟

Não espere até estar “em forma” para começar. O melhor momento é hoje — exatamente como está. ❤️

👉 Marque já a sua aula experimental gratuita e descubra como o EMS pode transformar a sua jornada de fitness!

EMS Body Studio

16/09/2025

Want to feel the full power of an EMS workout? ⚡
Build real strength, improve endurance, and take back control of your body.
Book your free trial now!

🇵🇹 Quer sentir todo o poder de um treino EMS? ⚡
Ganhe força de verdade, melhore a resistência e volte a ter controlo sobre o seu corpo.
Marque já a sua aula gratuita!

EMS Body Studio

12/09/2025

✨ Forget long hours at the gym.
At Pulse Fit you’ll train, sweat, and feel amazing in just 20 minutes.
It’s fitness that fits your lifestyle — effective, fast, and energizing.
⚡ Ready to see how it works? Book your free trial today!

09/09/2025

🔥 How many calories can you burn in 20 minutes?
With EMS training, the answer is impressive: on average 250–500 calories per workout! The exact number depends on your body weight, muscle mass, training intensity, and effort — meaning every session is tailored to you. 💪

And the best part? Thanks to the afterburn effect, your metabolism keeps working hard long after the session is over. 🔥

Ready to see what your body can do? Book your free trial today!

🔥 Quantas calorias pode queimar em apenas 20 minutos?
Com o treino EMS, a resposta é impressionante: em média 250–500 calorias por treino! O número exato depende do seu peso, massa muscular, intensidade e esforço — cada sessão é feita à sua medida. 💪

E o melhor? Graças ao efeito pós-treino, o metabolismo continua a trabalhar muito depois de terminar. 🔥

Quer descobrir o que o seu corpo é capaz de fazer? Marque já a sua aula gratuita!

EMS Body Studio

05/09/2025

✨ At Pulse Fit, we believe your trainer isn’t just someone who tells you what to do—they’re your guide, motivator, and partner in your fitness journey. 💪

That’s why we put a lot of care into building real connections with our clients. When you feel comfortable, supported, and understood, every session becomes more effective (and a lot more fun 😉).

Your fitness isn’t just about the exercises—it’s about trust, teamwork, and having someone who truly listens to your needs. We take that seriously, because when the relationship is strong, the results follow. 🌟

How’s your dream trainer? Someone who pushes, supports, or maybe makes you laugh through the hard parts?

🇵🇹
✨ No Pulse Fit acreditamos que o treinador não é apenas alguém que diz o que fazer — é o seu guia, motivador e parceiro na sua jornada de fitness. 💪

Por isso, cuidamos muito da relação com os nossos clientes. Quando se sente confortável, apoiado e compreendido, cada sessão torna-se mais eficaz (e também muito mais divertida 😉).

O treino não é só sobre exercícios — é sobre confiança, trabalho em equipa e ter alguém que realmente ouve as suas necessidades. Levamos isso a sério, porque quando a relação é forte, os resultados aparecem. 🌟

E para si, como é o treinador ideal? Alguém que puxa, apoia ou que o faz rir mesmo nos momentos mais difíceis?

01/09/2025

Need to get back in shape? 💥 Try EMS!
With just 20 minutes per session, EMS training activates your whole body — helping you burn fat, tone muscles, and boost energy faster than traditional workouts.

At Pulse Fit, everything is ready for you: training suit, water, and towel. Just walk in, train smart, and feel the difference!

✨ Book your free trial today and start your journey.

Precisa de voltar à forma? 💥 Experimente EMS!
Com apenas 20 minutos por sessão, o treino EMS ativa todo o corpo — ajudando a queimar gordura, tonificar músculos e aumentar a energia mais rápido do que os treinos tradicionais.

No Pulse Fit, temos tudo preparado para si: fato de treino, água e toalha. É só chegar, treinar de forma inteligente e sentir a diferença!

✨ Marque já a sua aula experimental gratuita e dê início à sua transformação.

25/08/2025

Train smarter, together! 👯‍♀️💪

Why not make your fitness journey more fun? Grab your bestie and experience the power of EMS training – short, effective, and perfect for busy women. Just 20 minutes to feel stronger and more energized.

👉 Book your FREE trial session for you and a friend today!**

🇵🇹 Treinem de forma mais inteligente, juntas! 👯‍♀️💪
Porque não tornar a vossa jornada de fitness mais divertida? Tragam a vossa melhor amiga e descubram o poder do treino EMS – curto, eficaz e perfeito para mulheres ocupadas. Apenas 20 minutos para se sentirem mais fortes e cheias de energia.

👉 Reservem já a vossa sessão experimental GRATUITA para duas!**

EMS Body Studio

15/08/2025

✨ Stay fit at any age ✨
Fitness has no age limit — it’s all about how you move, feel, and live. 💪 With EMS training, you can keep your body strong, boost your energy, and protect your joints, no matter your age. ⚡

In just one fun and effective session a week, EMS helps:
✅ Keep muscles toned and flexible
✅ Boost energy levels for everyday life
✅ Improve posture and balance
✅ Make you feel confident and capable

Your fitness journey is for life — and we’re here to make it effective, safe, and fun at every stage. 🌟

🇵🇹 Mantenha-se em forma em qualquer idade 🇵🇹
A boa forma não tem idade — tudo depende de como se mexe, se sente e vive. 💪 Com o treino EMS, mantém o corpo forte, aumenta a energia e protege as articulações, independentemente da idade. ⚡

Com apenas uma sessão divertida e eficaz por semana, o EMS ajuda a:
✅ Manter músculos tonificados e flexíveis
✅ Aumentar a energia no dia a dia
✅ Melhorar a postura e o equilíbrio
✅ Sentir-se confiante e capaz

A sua jornada de fitness é para a vida — e nós estamos aqui para torná-la eficaz, segura e divertida em qualquer fase. 🌟

EMS Body Studio

12/08/2025

⚡ Why is EMS training so effective?
Because we activate up to 90% of your muscle fibers in one session — even the lazy ones! 🏋️‍♀️
💪 Faster results, less time. No excuses.
📅 Book your free trial now!

🇵🇹 ⚡ Porque é que o treino EMS é tão eficaz?
Porque ativamos até 90% das tuas fibras musculares numa só sessão — até as preguiçosas! 🏋️‍♀️
💪 Resultados mais rápidos, menos tempo. Sem desculpas.
📅 Marca já a tua aula experimental grátis!

EMS Body Studio