Medicina Chinesa e Naturopatia Prof.Dr Victor Varela Martins

07/10/2025

🌿 Tavira 🌿 Consultas e Tratamentos 🌿

👉 consultas todas as sextas-feiras na Clínica do Montepio – junto à farmácia do Montepio - Tavira.
✨ Consultas personalizadas em Medicina Chinesa e em Naturopatia, Tratamentos de Acupunctura com a abordagem integrativa e natural de sempre.
✨ Já ultrapassam os 22 anos de actividade clínica continuada em Tavira, em várias clínicas médicas.

📍 Local: Clínica do Montepio - Tavira
🗓️ Sextas-feiras
📞 Marcações: 91.701.78.36

➡️ Reserve já o seu horário e cuide de si com tempo e tranquilidade.

06/10/2025

O presente estudo apresentou uma revisão sistemática para corroborar a eficácia e distinguir os efeitos da acupunctura como forma de tratamento para o alívio da dor e melhoria da qualidade de vida de pessoas com fibromialgia.
A hipótese levantada para o estudo foi confirmada, pois, os autores estudados concordam que a acupunctura é eficaz a reduzir significativamente a intensidade da dor e a quantidade de pontos dolorosos em pacientes portadores de fibromialgia, de forma a melhorar a sua qualidade de vida devolvendo-lhe capacidade funcional e vitalidade para vivenciar diferentes contextos que requerem estabilidade física, emocional e mental.
Medicina Chinesa e Acupunctura, em diversas clínicas da região.
Contacte-nos.

03/10/2025

✨ Acupunctura Pediátrica com Laser ✨
Cuidar da saúde dos mais pequenos pode ser suave, seguro e eficaz.
A acupunctura laser é uma técnica não invasiva, indolor e adaptada a bebés e crianças, indicada para:
🌿 Fortalecer o sistema imunitário
🌿 Melhorar o sono e a concentração
🌿 Apoiar no alívio de alergias, cólicas, ansiedade, dor e outras condições infantis
Com “luz suave” e sem agulhas, proporciona bem-estar e equilíbrio de forma natural.
💫 Porque crescer com saúde é crescer com harmonia.

📍 Clínicas em: Lagos - Tavira - Faro - Loulé - Lagoa - MarSopping - São Brás de Alportel - Portimão
📞 91.701.78.36 (Telegram / Whatsapp)

20/09/2025

Novidades em breve
— aos pacientes e amigos do Sotavento, clínica em Tavira - Clínica Montepio Tavirense
🎯 contacto: 91.701.78.36

01/08/2025

A Naturopatia nasce como herdeira directa das tradições médicas que remontam à antiguidade clássica europeia e do Norte de África - Grécia, Mesopotâmia, Egipto, Arábia e médio-Oriente.

Na Grécia Antiga, Hipócrates (muitas vezes considerado o pai da medicina ocidental), foi o principal gerador da Medicina Natural Europeia, a Naturopatia, enfatizou a importância da dieta, do exercício e da harmonia consciente com as atitudes e a mente, assim como com o ambiente, para a promoção da saúde. Esses princípios são a base dos fundamentos da Naturopatia moderna.

Ao longo da história europeia, várias abordagens de cura natural, como a hidroterapia, o uso de ervas medicinais e terapias de manipulação, foram praticadas e adaptadas em diferentes culturas. No século XIX, o movimento naturopático ganhou grande força na Alemanha, com a ênfase na promoção da auto-cura e na desintoxicação do corpo.

No Séc.XX a Naturopatia consolidou-se como uma prática médica com um enfoque diferenciado, focando em princípios como a vitalidade do corpo, equilíbrio e prevenção, a abordagem holística; considerando o indivíduo como um todo, é uma característica comum tanto da Naturopatia quanto da Medicina Chinesa e que fizeram o afastamento cada vez maior em relação à medicina moderna e química.

A Naturopatia hoje é uma formação superior de saúde. Se procura um Naturopata, certifique-se que recorre a um especialista com formação própria e registo profissional na ACSS e na ERS. Evite a prática não regulada, pela sua saúde!!!

Marcações de Consultas - 91.701.78.36 - 282.076.001 - 93.840.12.77

25/07/2025

— Já estou melhor… posso parar o tratamento?

💭 Esta é uma pergunta que ouço com frequência. E compreendo totalmente — quando finalmente começamos a sentir alívio, parece que já está tudo resolvido.
Mas será mesmo assim?

🌿 Na Medicina Chinesa, melhorar é só o início da cura.
O corpo começa por desbloquear energia, aliviar sintomas e regular funções — e isso é óptimo!
Mas parar o tratamento neste ponto é como:
🧱 construir uma casa… e sair antes de pôr o telhado.

⚠️ Interromper agora pode:
• Deixar o processo incompleto
• Permitir o regresso do desequilíbrio
• Perder a oportunidade de consolidar os ganhos

🌱 O tratamento tem fases:
1. Desbloqueio: os sintomas aliviam
2. Fortalecimento: o organismo estabiliza
3. Manutenção: a verdadeira saúde instala-se

Se já está a sentir melhorias com a Acupunctura e a fitoterapia chinesa, é sinal de que é o caminho certo.
Mas há que continuar!!!
Dar tempo ao corpo.
Confiar no processo.

📌 E recordar sempre de que eu (ou qual outro Especialista) estou sempre disponível para auxiliar:
Estou aqui para esclarecer dúvidas, adaptar o plano e caminhar junto — passo a passo. 🌿

Verifique uma clínica perto de si, no Algarve, em:
Lagos - Portimão - Lagoa - MarShopping - Loulé - São Braz D’Alportel - Faro - Tavira
Contacte-nos: 93.840.12.77 — 282.076.001

23/07/2025

03/07/2025

Como é bom e agradável partilhar um Saber milenar, uma Ciência Tradicional, uma Medicina que é Património Imaterial da Humanidade.
Algo só é, verdadeiramente, nosso quando o partilhamos com os demais. Grato pela oportunidade.

18/06/2025

🌬️ Rinite e Sinusite segundo a Medicina Chinesa: Alívio Real e Natural

Sabia que, segundo a Medicina Chinesa, a rinite e a sinusite não são apenas problemas respiratórios… mas desequilíbrios de energia interna?

🌀 A rinite é muitas vezes causada por uma invasão de Vento-Frio ou Vento-Calor, mas também pode estar associada à fraqueza do Qi do Pulmão e do Baço. Já a sinusite, especialmente a crónica, está ligada à presença de Fleuma-Calor que bloqueia os seios da face e impede a livre circulação da energia.

🫁 Quando o nosso sistema defensivo (Wei Qi) está fraco, o corpo torna-se vulnerável — e o nariz é muitas vezes o primeiro a dar sinal.

👉 A boa notícia? Existem formas naturais e eficazes de aliviar os sintomas e tratar a raiz do problema!

🧧 Em Consulta?
Na clínica utilizamos a sabedoria milenar da acupunctura para:
✔️ Limpar o calor dos seios perinasais e frontais
✔️ Regular a energia do Pulmão e do Baço
✔️ Tonificar a imunidade
✔️ Romper o ciclo crónico da inflamação
💆‍♀️ Acompanhamos com fitoterapia personalizada e o alívio é sentido muitas vezes logo na primeira sessão.

🏡 Em Casa
Com pequenos gestos diários pode:
✔️ Descongestionar naturalmente
✔️ Reduzir a inflamação
✔️ Fortalecer o sistema imunitário
✔️ Evitar recaídas
💡 Incluímos práticas como infusões terapêuticas (gengibre, tomilho, crisantemo), lavagem nasal com soro morno, automassagem em pontos, vapores de eucalipto, e alimentação leve e morna para eliminar a Fleuma.

🔍 Se sofre com rinite alérgica, congestão persistente ou sinusite crónica, talvez esteja na hora de tratar a causa e não apenas os sintomas.

💬 Envie mensagem para agendar consulta ou contacte directamente a clínica.
Respire fundo. A cura começa com um passo.

17/06/2025

vou à Acupunctura mas não me receitaram nada mais!
🧭 recomendação clínica
• Quando faz sentido usar só acupunctura?:
- Em pacientes que não podem ou não querem usar remédios de plantas ou alterar a dieta.
- Em contextos de sintomas agudos e recente: dores localizadas ou desequilíbrios leves.
• Quando é insuficiente somente a Acupunctura?:
- Em casos de deficiência energética.
- Em doenças crónicas ou auto-imunes.
- Emi síndromas complexos ou padrões internos profundos (como humidade-calor, estagnação de Xue ou deficiência de Yin).

Idealmente, deve-se avaliar caso a caso e perceber a diferenciação entre um quadro agudo (recente e de simples resolução) ou um quadro crónico, já interno, de deficiência, em que somente o potencial de resposta do corpo não será o bastante.

Analise com o seu Especialista da Medicina Chinesa.

NaturBoticae - Clínica de Medicinas Naturais

13/06/2025

Na Medicina Chinesa, o ciclo nictemeral refere-se ao fluxo do ‘Qi’ (Energia) que percorre os meridianos do corpo ao longo das 24 horas do dia. Este ciclo é frequentemente representado como um relógio biológico, onde cada órgão ou sistema tem um período de duas horas em que a sua energia é mais forte.

Assim:

1. Coração (C): 11h-13h - Durante este tempo, a energia do coração atinge o seu auge, facilitando a circulação sanguínea e a mente clara. Um bom momento para actividades sociais e intelectuais.

2. Intestino Delgado (IG): 13h-15h - A energia do intestino delgado é forte, favorecendo a absorção e a digestão dos nutrientes.

3. Bexiga (V): 15h-17h - A energia da bexiga ajuda na eliminação de toxinas, sendo um bom momento para beber água e auxiliar na desintoxicação.

4. Rins (Rn): 17h-19h - A energia renal é vital para a vitalidade e a saúde reprodutiva. Horário propício para descansar e diminuir o ritmo.

5. Mestre do Coração - pericárdio (MC): 19h-21h - Hora de relaxar e permitir que a energia flua através do corpo, ligada à função sexual, emoções e à circulação sanguínea.

6. Triplo Aquecedor (TR): 21h-23h - Este sistema regula o corpo, ligando os processos energéticos ao físico, mental e emocional.

7. Vesícula Biliar (VB): 23h-1h - Relacionada com o processo de tomada de decisões e execução de acções.

8. Fígado (F): 1h-3h - Momento de desintoxicação e de processamento emocional, preparando o corpo para uma revitalização.

9. Pulmão (P): 3h-5h - Regula a respiração e a distribuição do Qi, importante para um despertar revigorante.

10. Intestino Grosso (GI): 5h-7h - Ajuda na libertação de resíduos do corpo, ideal para a prática matinal de exercícios e digestão eficiente.

11. Estômago (E): 7h-9h - Tempo de máxima eficiência digestiva, aconselhável para a ingestão da refeição mais importante do dia.

12. Baço - pâncreas (Rt): 9h-11h - Essencial para a transformação e transporte de nutrientes pelo corpo, influencia o bem-estar geral.

Esse ciclo diário destaca a interconexão entre os sistemas corpóreos e a influência dos ritmos circadianos na saúde e no bem-estar de acordo com a visão da Medicina Chinesa.

19/05/2025

📜 Diagnóstico pela Língua: O reflexo externo do quadro de saúde interna ! 👅

A sua língua revela muito sobre o estado da sua saúde. Na Medicina Tradicional, tanto Europeia como Chinesa, a observação da língua é uma ferramenta essencial para identificar desequilíbrios no organismo e orientar recomendações para restaurar o bem-estar.

🔎 O que podemos observar na língua?
✔️ A sua cor, formato e textura
✔️ A presença de fissuras ou inchaço
✔️ A saburra (aquela camada branca ou amarelada que pode surgir)
✔️ A humidade e o brilho

💡 E o que isso significa?
➡️ Uma língua pálida pode indicar anemia ou deficiência de energia.
➡️ Uma língua muito vermelha expressa inflamação ou excesso térmico no corpo.
➡️ Uma língua inchada com marcas dentárias sugere retenção de líquidos e digestão fraca.
➡️ Uma língua seca e fissurada vai indicar desidratação ou défice de nutrientes.

🍽 Como equilibrar?
Cada padrão da língua tem um ajuste alimentar e terapêutico recomendado!
🥬 Para fraqueza e anemia → Aumentar ferro e vitamina B12
🍉 Para excesso de calor → Alimentos de natureza fresca e chá de camomila
🌿 Para digestão lenta → Infusões de gengibre e canela
💧 Para desidratação → Hidratar com água e alimentos ricos em líquidos

🌱 Fitoterapia, Suplementação e Terapias Complementares
Além da alimentação, podemos usar ervas medicinais, suplementos e terapias como acupunctura, reflexologia e hidroterapia para apoiar o reequilíbrio do corpo.

📚 Quer saber o que a sua língua revela sobre si? Agende uma consulta de Medicina Chinesa ou de Medicina Natural Integrativa:
NaturBoticae - Clínica de Medicinas Naturais
Telef: 93.840.12.77 - 282.076.001