Lagos Psicologia - Márcia Muhl

07/09/2025

04/08/2025

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças...
Porque têm tempo. E têm toneladas de paciência. E quase nunca se esganiçam quando ralham aos seus netos. E lhes permitem que não só vejam os desenhos animados (quase sempre) na sua companhia como - muito pior! - deixam que eles coloquem a cabeça no seu colo e fiquem assim, horas a fio.

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque as adormecem e lhes contam histórias. E dormem com elas as vezes que forem precisas. E as acordam, cheios de doçura, sem o “toque de alvorada” de todos os dias. Como ainda lhes levam leite, cereais e "pãozinho" à cama, enquanto passam com a mão nos caracóis dos netos. E, indiferentes à concorrência desleal que fazem aos pais, só lhes contam as histórias que eles lhes pedem.

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque sorriem, sempre que as vão buscar à escola. E sorriem, quando elas, com o embaraço dum batoteiro, dizem que não têm trabalhos de casa. E sorriem quando repetem lengalengas. E sorriem quando contam histórias. E quando fazem truques e magias. (Será que o sorriso dos avós nunca se cansa?…)

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque se vingam do tempo que não tiveram, enquanto pais, e parecem estar, agora, eternamente disponíveis. Porque permitem aos netos aquilo que nunca permitiram aos filhos. Porque perderam em austeridade tudo aquilo que ganharam em bondade. Porque tocam e porque abraçam os netos dez vezes mais (ou dez vezes melhor) se compararmos os seus mimos para com os filhos. Porque amam de forma tão generosa, tão transparente e tão bonita que fazem com que os pais se enterneçam antes, ainda, de se indignarem, diante de tanta doçura. E porque são, muitas vezes, mais sensatos e mais sábios que os próprios pais.

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque as tratam por "minha querida" ou por "meu amor". E esse tom açucarado torna-se um vício. E fazem-nas sentir o melhor do mundo para alguém - duma forma tão especial e tão preciosa - que, sempre que estão com os avós, as crianças acreditam que é Natal.

29/11/2024

A terapia EMDR é uma técnica eficaz para tratar traumas, a ansiedade e outras questões emocionais.
Em Lagos Consultório de Psicologia - estamos disponíveis para ajudar a superar desafios e alcançar o bem-estar emocional e psicológico.
Se precisar de apoio psicológico, venha conhecer os nossos serviços e descobrir como a terapia de EMDR pode fazer a diferença na sua vida!

03/07/2024

Sabia que muitas vezes os problemas que enfrentamos na vida presente podem ter origem em questões não resolvidas de gerações passadas da nossa família? Se reconhece padrões de comportamento repetitivos, traumas ou dificuldades emocionais inexplicáveis na sua vida, saiba que isso pode ser resultado de questões transmitidas de geração em geração.

🔎 A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) tem-se mostrado eficaz no tratamento de traumas e questões emocionais profundas, especialmente aquelas enraizadas na história familiar. Através desta técnica inovadora, é possível aceder e processar estas memórias guardadas no subconsciente, permitindo a cura e transformação emocional.

🌺 No meu consultório de psicologia, trabalho com o EMDR de forma integrada e personalizada, auxiliando os meus pacientes a identificar e ultrapassar estes padrões negativos que podem estar a afetar a sua vida atual. Se se sente preso em ciclos repetitivos ou se identifica que questões familiares estão a impactar a sua saúde emocional, o EMDR pode ser uma ferramenta poderosa para promover a cura e a transformação.

💬 Marque uma consulta conosco e descubra como o EMDR o pode ajudar a superar os desafios do passado e construir um presente mais saudável e equilibrado. A sua história familiar não tem de determinar o seu futuro, e juntos podemos encontrar o caminho para a cura e a libertação. Estou aqui para o apoiar nesta jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Lembre-se: buscar ajuda profissional é um passo corajoso e fundamental para cuidar da sua saúde mental. Não hesite em procurar um Psicólogo qualificado.

03/07/2024

🌿 Está se sentindo esgotado(a) e sobrecarregado(a) com as questões do dia a dia? Saiba que não está sozinho(a). O esgotamento é um problema cada vez mais comum na sociedade moderna, mas é algo que pode ser tratado e prevenido com ajuda psicológica.

🧠 Na nossa clínica Lagos Consultório de Psicologia - Márcia Muhl, oferecemos apoio e acompanhamento para lidar com o esgotamento através de abordagens terapêuticas, como terapia cognitivo-comportamental, terapia de esquemas e terapia de EMDR. Os nossos profissionais estão preparados para ajudá-lo(a) a identificar as causas do esgotamento, modificar padrões de pensamento negativos e aprender a gerir o stress de forma saudável.

🌟 Lembre-se: cuidar da tua saúde mental é fundamental para o seu bem-estar. Se está sofrendo com o esgotamento não hesite em procurar ajuda. Estamos aqui para oferecer o suporte necessário para que consiga superar esta fase e recuperar o equilíbrio emocional.

🌻 Agende uma consulta conosco e dê o primeiro passo rumo à sua saúde mental! Sua saúde mental é valiosa e merece ser cuidada com carinho e atenção.

💖✨ Horário de atendimento de segunda à sexta das 17:00 às 20:00.

19/05/2024

Vamos falar sobre a importância da psicologia e qual o momento certo para procurar ajuda. Existe um estigma em torno da busca por apoio psicológico, mas cuidar da nossa saúde mental é tão importante quanto cuidar da nossa saúde física.

Quando enfrentamos desafios emocionais, stress, ansiedade, depressão, traumas passados ​​ou simplesmente procuramos autoconhecimento e crescimento pessoal, a psicologia pode ser uma ferramenta poderosa para nos ajudar a superar essas dificuldades e melhorar a nossa qualidade de vida.

É normal sentir algum receio ou insegurança em procurar ajuda, mas lembrem-se que buscar apoio de um psicólogo não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é um ato de coragem e auto cuidado. Não deixem que o estigma vos impeçam de buscar o suporte que merecem!

Se estão passando por momentos difíceis, saibam que não estão sozinho e que há profissionais capacitados para auxiliar nesse processo de autoconhecimento e cura. Não hesitem em dar este passo em direção ao bem-estar emocional e mental.

🌈Lembre-se: buscar ajuda profissional é um passo corajoso e fundamental para cuidar da sua saúde mental. Não hesite em procurar um Psicólogo qualificado.

30/04/2024

🧠✨ Desvendando a relação entre apego, trauma e EMDR na psicologia 💭🧠✨

Você já se perguntou como suas relações de apego na infância podem influenciar a forma como você lida com situações traumáticas na vida adulta? Descubra mais sobre a interconexão entre apego, trauma e o poderoso tratamento terapêutico do EMDR. 🌿✨🤝

Apego, trauma e EMDR são conceitos fundamentais no campo da psicologia, e compreender sua relação pode ser crucial para promover a cura e o bem-estar emocional. O apego emocional que desenvolvemos na infância pode moldar nossa capacidade de lidar com experiências traumáticas ao longo da vida, e o EMDR se mostra como uma poderosa ferramenta terapêutica para ajudar a reprocessar memórias traumáticas e aliviar sintomas de ansiedade, depressão e estresse pós-traumático. 🌟

Quer saber mais sobre como o apego, o trauma e o EMDR se conectam e influenciam a saúde mental? Fique atento às nossas publicações e agende uma consulta para explorar esses temas em seu processo de autoconhecimento e cura. ❤️

✨💖 A sua jornada de cura e transformação começa agora! 💖✨ Horário de atendimento de segunda à sexta das 17:00 às 20:00.

30/04/2024

🌟 Você já ouviu falar sobre EMDR? 🌟

O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapêutica inovadora e eficaz para o tratamento de traumas, transtornos de ansiedade, fobias, entre outros problemas emocionais.

Essa técnica utiliza movimentos oculares, estímulos táteis ou auditivos para ajudar o paciente a processar de forma saudável memórias traumáticas ou eventos desencadeadores de sintomas psicológicos.

O EMDR é uma abordagem baseada em evidências, recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e utilizada por psicólogos e psicoterapeutas em todo o mundo.

Se você está enfrentando problemas emocionais, traumas do passado ou dificuldades para lidar com situações estressantes, o EMDR pode ser uma opção eficaz para promover a cura e a superação.

Consulte um dos nossos psicólogos especializado em EMDR e descubra como essa abordagem terapêutica pode transformar a sua vida! ✨🌈

31/12/2023

Gostaria de deixa uma reflexão do filósofo Mário Sérgio Cortella, para 2024!

"Tu vais andando com a tua xícara de café... E de repente alguém te empurra fazendo com que tu derrames café por todo o lado.
Por que tu derramaste o café?
Porque alguém me empurrou!
❌Resposta errada!
Derramaste o café porque tu tinhas café na caneca.
Se tu tivesse chá... Tu terias derramado chá.
O que tu tiveres na xícara é o que vai se derramar.
Portanto... Quando a vida te sacode o que tiveres dentro de ti... Tu vais derramar.
Tu podes ir pela vida fingindo que a tua caneca é cheia de virtudes, mas quando a vida te empurrar, tu vais derramar o que na verdade existir no teu interior.
Sempre sai a verdade à luz.
Então, terás que perguntar a si mesmo. O que há na minha caneca?
Quando a vida ficar difícil... O que eu vou derramar?
Alegria... Agradecimento... Paz... Bondade... Humildade?
Ou raiva... Amargura... Palavras ou reações duras?
Tu escolhes!
Agora... Trabalha em encher a tua caneca com gratidão... Perdão... Alegria... Palavras positivas e amáveis... Generosidade... E amor para os outros.
O que estiver na tua caneca, tu és o responsável.
E olha que a vida sacode.
Às vezes sacode forte.
Sacode mais vezes do que podemos imaginar..."

"Você é o responsável pelo que tem na sua xícara, o que tem nela?"

Feliz 2024!