Equilíbrio - Corpo & Mente

Equilíbrio - Corpo & Mente Clínica Médica/Bem-Estar

👉VAGAS DISPONÍVEIS👈(Se nenhuma destas vagas for conveniente para si, não hesite em ligar, pois tentaremos encontrar uma ...
30/03/2026

👉VAGAS DISPONÍVEIS👈
(Se nenhuma destas vagas for conveniente para si, não hesite em ligar, pois tentaremos encontrar uma solução.😊)

💜🤍Cuide de si!💜🤍
Faça a sua marcação!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

👩‍🍳🌈 MasterClass “Mini Chef’s do Arco-Íris” - 1 ABRIL 🌈👨‍🍳Na nossa clínica, vamos pôr mãos na massa… e muita cor à mistu...
26/03/2026

👩‍🍳🌈 MasterClass “Mini Chef’s do Arco-Íris” - 1 ABRIL 🌈👨‍🍳

Na nossa clínica, vamos pôr mãos na massa… e muita cor à mistura! 🎨✨
Preparamos uma manhã deliciosa, divertida e cheia de aprendizagem para os mais pequenos, onde vão explorar o mundo da cozinha de forma criativa e saudável 🍓🧁

💜 Uma experiência pensada para estimular a autonomia, a coordenação e, claro, criar memórias felizes!

🕘 Horário: das 9h às 11h
👧🧒 Idades: dos 6 aos 12 anos
💰 Valor: 20€

Com a orientação da nossa incrível nutricionista Mónica Magno, os nossos mini chefs vão viver momentos únicos cheios de sabor e alegria!

🌟 As vagas são limitadas — garante já o lugar!

Só por hoje, sou Equilíbrio.

Feliz Aniversário, Isabel!🎉🌼A nossa Isabel é sinónimo de Luz e transforma tudo o que a rodeia em Amor, muito Amor ! O se...
26/03/2026

Feliz Aniversário, Isabel!🎉

🌼A nossa Isabel é sinónimo de Luz e transforma tudo o que a rodeia em Amor, muito Amor ! O seu abraço é "casa" — daqueles que acolhe e conforta. Sentimos todos uma enorme Gratidão, por termos a sorte de nos termos cruzado no caminho dela!🌼

💜🤍Que sejas sempre muito feliz!💜🤍
Tornem o dia dela ainda mais especial e deixem a vossa mensagem!😊

Só por hoje, sou Equilíbrio.

Ainda temos vagas disponíveis para as nossas aulas de Pilates Clínico! ✨Se procura melhorar a sua saúde, reduzir dores e...
25/03/2026

Ainda temos vagas disponíveis para as nossas aulas de Pilates Clínico! ✨

Se procura melhorar a sua saúde, reduzir dores e ganhar mais qualidade de vida, esta é a oportunidade ideal para começar.

O Pilates Clínico é um método seguro e eficaz, focado na reabilitação e no fortalecimento do corpo, com diversos benefícios:
✔️ Alívio de dores (costas, cervical, articulações)
✔️ Melhoria da postura
✔️ Aumento da força e flexibilidade
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Maior consciência corporal e bem-estar geral

As sessões são orientadas por fisioterapeutas, garantindo um acompanhamento personalizado e adaptado às tuas necessidades.

📩 Reserva já a sua vaga e dê o primeiro passo para se sentires melhor no seu corpo!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

Abril (de novo)… NOVIDADES mil a caminho.🌷Andamos a preparar algo especial — daquelas surpresas que fazem sentido, que c...
24/03/2026

Abril (de novo)… NOVIDADES mil a caminho.🌷

Andamos a preparar algo especial — daquelas surpresas que fazem sentido, que cuidam melhor e que chegam mesmo na altura certa.

Ainda não contamos tudo… mas prometemos que vai valer a pena esperar.

Fiquem atentos 👀
Abril traz mais do que só primavera.
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

🥗 Cuidar da alimentação é cuidar de si! 💚Hoje em dia, há muita informação sobre o que comer… mas nem tudo é adequado par...
22/03/2026

🥗 Cuidar da alimentação é cuidar de si! 💚

Hoje em dia, há muita informação sobre o que comer… mas nem tudo é adequado para todos. Cada pessoa é única, com necessidades, objetivos e rotinas diferentes ✨

👉 É aqui que entra a importância da consulta de nutrição.
Ser acompanhado por um profissional faz toda a diferença, porque tem um plano personalizado, ajustado à sua realidade — sem dietas restritivas ou soluções milagrosas 🚫

👩‍⚕️ Com a consulta de Nutrição, consegue:
✔️ Melhorar a sua saúde
✔️ Atingir objetivos de forma segura
✔️ Criar hábitos sustentáveis
✔️ Ter apoio e motivação ao longo do processo

Lembra-se: não se trata de comer “perfeito”, mas sim de comer melhor, com Equilíbrio 🍎🥦

Invista em si. A sua saúde agradece! 💪💚

Contacte-nos!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

✨ Serão Equilíbrio | Concerto de Taças Tibetanas ✨No próximo dia 27 de março, às 21h, convidamo-lo(a) a viver uma experi...
21/03/2026

✨ Serão Equilíbrio | Concerto de Taças Tibetanas ✨
No próximo dia 27 de março, às 21h, convidamo-lo(a) a viver uma experiência única de relaxamento profundo e reconexão 🌙🧘♀️
O Concerto de Taças Tibetanas é uma prática de Terapia de Som / Sound Healing, onde vibrações e frequências criam uma envolvência sonora capaz de acalmar o corpo e a mente 🎶✨

Num mundo marcado pelo stress e pela agitação, este momento convida-o(a) a abrandar… a libertar tensões… e a reencontrar o seu equilíbrio interior 💫
Durante o concerto, só precisa de deitar, escutar e permitir sentir 🤍

🌿 Benefícios desta experiência:
• Redução do stress e da ansiedade
• Relaxamento profundo
• Alívio de tensões físicas
• Maior equilíbrio e bem-estar geral

Este serão será conduzido por Eliana Costa, natural de Vila Real, Massoterapeuta Integrativa e Terapeuta de Som, certificada pela Academia Peter Hess Portugal 🌿
Ao longo do seu percurso, integra abordagens que respeitam o ritmo do corpo, da mente e das emoções, olhando cada pessoa de forma única.
O som é a base do seu trabalho — uma ferramenta de escuta, presença e reconexão 💛
"No som encontro-me, no som revejo-me, no som cresço." ✨

🌙 Uma prática natural, segura e integrativa, que convida ao autocuidado consciente e à presença.

📅 27 de março
⏰ 21h
✨ Permita-se parar. Respirar. Sentir. ✨
📩 Inscrições abertas — garanta o seu lugar!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

Endereço

Avenida Doutor Alfredo De Sousa, Nº55 C, Esc. 8
Lamego
5100-066

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