Equilíbrio - Corpo & Mente

Equilíbrio - Corpo & Mente Clínica Médica/Bem-Estar

Feliz Aniversário, Rafael!🎉🌼O "nosso" terapeuta Rafael adora o café e as bolachinhas de chocolate, desta nossa "casa"! E...
31/10/2025

Feliz Aniversário, Rafael!🎉

🌼O "nosso" terapeuta Rafael adora o café e as bolachinhas de chocolate, desta nossa "casa"! E nós adoramos a forma como cuida de tod@s!🌼

💜🤍Que sejas sempre muito feliz!💜🤍
Tornem o dia dele ainda mais especial e deixem a vossa mensagem!😊

Só por hoje, sou Equilíbrio.

📍NOVIDADE💜🤍A nossa EQUIPA está a CRESCER! Que ORGULHO!💜🤍Para saber mais, contacte-nos!📞963 990 605Só por hoje, sou Equil...
29/10/2025

📍NOVIDADE💜🤍A nossa EQUIPA está a CRESCER! Que ORGULHO!💜🤍

Para saber mais, contacte-nos!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

📍NOVIDADE💜🤍A nossa EQUIPA está a CRESCER! Que ORGULHO!💜🤍Para saber mais, contacte-nos!📞963 990 605Só por hoje, sou Equil...
27/10/2025

📍NOVIDADE💜🤍A nossa EQUIPA está a CRESCER! Que ORGULHO!💜🤍

Para saber mais, contacte-nos!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

Feliz Aniversário, Catarina!🎉🌼A "nossa" fisioterapeuta Catarina vem sempre cheia de "tralhas"! Mas também vem sempre com...
26/10/2025

Feliz Aniversário, Catarina!🎉

🌼A "nossa" fisioterapeuta Catarina vem sempre cheia de "tralhas"! Mas também vem sempre com uma vontade enorme de trabalhar e, acima de tudo, de proporcionar bem-estar!🌼
💜🤍Que sejas sempre muito feliz!💜🤍

Tornem o dia dela ainda mais especial e deixem a vossa mensagem!😊

Só por hoje, sou Equilíbrio.

A Biodanza é um 🌱 sistema de desenvolvimento humano criado por Rolando Toro, que convida cada pessoa a reconectar-se com...
25/10/2025

A Biodanza é um 🌱 sistema de desenvolvimento humano criado por Rolando Toro, que convida cada pessoa a reconectar-se com a vitalidade, alegria e autenticidade 🌈 através da música, movimento e encontro humano 🤝.
Mais do que dança, é uma vivência integradora que desperta a conexão com a vida, promovendo saúde, criatividade, afeto e sentido existencial 💖🌍.
Em cada sessão, o convite é sentir o corpo, as emoções e o grupo, deixando o movimento expressar a vida que pulsa em cada um 🫶🎶.

Aberta a todas as idades, não requer experiência — apenas vontade de viver com mais presença, energia e amor pela vida 🌞❤️.

Quem é a Magna Costa?
🌸 Sou facilitadora de Biodanza há mais de 10 anos 💃 e praticante há 25 anos 🌿. Apaixonada pelo desenvolvimento humano, pela saúde e pelo bem-estar 💖, encontrei na Biodanza uma arte de alinhar corpo, emoção e espírito ✨, despertando em cada pessoa a sua capacidade de viver com mais vitalidade, amor e autenticidade 🌈💫.
👩‍👧‍👦 Sou também mãe de quatro filhos, educadora de infância, empreendedora na área da regeneração celular 🌱 e criadora da marca de cosmética natural consciente Magna Matter 🧴🌿.
🌕 Em cada círculo, aula ou encontro que facilito, a minha missão é inspirar e nutrir caminhos de conexão, esperança e presença 💫🤍✨.

📅 Dia: 8 de novembro
📍 Local: Clínica Equilíbrio
👨‍👩‍👧‍👦 16h30 – Biodanza em Família (15€: 2 elementos, 20€: 3 elementos e 25€: 4 elementos)
💃 18h00 – Biodanza Adultos (15€ /pessoa)

Para mais informações:
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

👉VAGAS DISPONÍVEIS para a PRÓXIMA semana!👈(Se nenhum deste horários for conveniente para si, não hesite em ligar, pois t...
17/10/2025

👉VAGAS DISPONÍVEIS para a PRÓXIMA semana!👈
(Se nenhum deste horários for conveniente para si, não hesite em ligar, pois tentaremos encontrar uma solução.😊)

💜🤍Cuide de si!💜🤍
Faça a sua marcação!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

🥦 Dia Mundial da Alimentação 🌍Hoje é dia de lembrar que comer bem é cuidar de nós! 💚Cada refeição é uma hipótese de esco...
16/10/2025

🥦 Dia Mundial da Alimentação 🌍

Hoje é dia de lembrar que comer bem é cuidar de nós! 💚
Cada refeição é uma hipótese de escolher mais saúde, energia e Equilíbrio — sem precisar de ser perfeito, só consciente. ✨

🍓 Dica do dia: prepare o seu prato com cores, amor e moderação.
💧 E não se esqueça da água — ela também conta!

Aqui na Clínica Equilíbrio, acreditamos que alimentação saudável é sobre bem-estar, não sobre restrições. 🌱

Vamos celebrar o dia de hoje com boas escolhas e gratidão pelo que nos nutre! 🙌
👉 Marque a sua consulta e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais leve e consciente.
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

̧ão

🧠 Sabia que?O Burnout é resultante do stress crónico no trabalho, que não foi gerido de forma adequada.⠀Sintomas comuns ...
15/10/2025

🧠 Sabia que?
O Burnout é resultante do stress crónico no trabalho, que não foi gerido de forma adequada.

Sintomas comuns incluem:
- Cansaço extremo (físico e mental);
- Dificuldade de concentração;
- Irritabilidade e desmotivação;
- Insónias e alterações no apetite.

⚠️ Ignorar os sinais pode agravar o quadro.
Cuidar da Saúde Mental é tão importante quanto cuidar do corpo.

👉 Procure ajuda profissional — a nossa equipa está preparada para acolher e orientar neste processo.

💬 Agende a sua consulta!
📞963 990 605

Só por hoje sou Equilíbrio.

🧘‍♀️YOGA para Crianças 🧘‍♂️A partir de agora, as terças-feiras vão ser cheias de movimento, tranquilidade e diversão!✨ O...
07/10/2025

🧘‍♀️YOGA para Crianças 🧘‍♂️
A partir de agora, as terças-feiras vão ser cheias de movimento, tranquilidade e diversão!

✨ O yoga ajuda as crianças a desenvolverem:
✔️ Equilíbrio emocional
✔️ Concentração
✔️ Consciência corporal
✔️ E claro… muita calma!

📍 Onde? Na nossa Clínica
📆 Quando? Todas as terças-feiras
🕓 Horários e idades:
👧 Dos 3 aos 6 anos — às 17h30
🧒 Dos 7 aos 10 anos — às 18h30

🎁 Aula experimental gratuita no dia 14 de outubro!
Uma ótima oportunidade para a criança experimentar e para os pais conhecerem a proposta com mais calma.

📩 As vagas são limitadas. Garanta já a inscrição da sua criança!

👉 Envie mensagem ou fale connosco para saber mais!
📞963 990 605

Só por hoje, sou Equilíbrio.

Endereço

Avenida Doutor Alfredo De Sousa, Nº55 C, Esc. 8
Lamego
5100-066

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