11/04/2023
A drenagem linfática é uma técnica de massagem bastante conhecida para tratamentos estéticos, como, por exemplo, para atenuar a celulite. Mas sabias que também pode ser utilizada em muitos outros problemas de saúde, como linfedema ou má circulação? 🤓
O SISTEMA LINFÁTICO
👉🏽 Composto por vasos e nódulos linfáticos, o sistema linfático é parte do sistema imunitário e tem como grande objetivo a filtragem de resíduos no organismo, produzidos pelos nossos tecidos e órgãos.
👉🏽 A quantidade de linfa que é produzida nos tecidos acaba por ser maior que aquela que é retirada, o que pode levar a uma acumulação deste líquido no espaço que se situa entre as células e que volta a ser absorvido pelos capilares linfáticos.
👇🏽👇🏽 O QUE É A DRENAGEM LINFÁTICA? 👇🏽👇🏽
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que envolve a manipulação suave de zonas específicas do nosso corpo de modo a que a linfa se mova mais facilmente pelos nódulos e tecidos e não fique “presa” noutras áreas. É quase como se a massagem “bombeasse” a linfa para os vasos e nódulos linfáticos.
BENEFÍCIOS:
O objetivo da drenagem linfática é o de ajudar o organismo a manter uma boa circulação sanguínea e um equilíbrio dos fluidos corporais assim como das funções imunitárias. Além disso, este tipo de massagem pode ainda contribuir para a hidratação e nutrição celular, acelerar a reabsorção de hematomas (nódoas negras) e de equimoses e promover uma cicatrização mais rápida de feridas.
Há casos em que esta técnica de massagem está contraindicada, por favor informe-se com o seu médico se a pode fazer.
