07/01/2026
Respiras pela boca 👄
Passas o dia sentada 🪑
Vives em stress 💥
E depois perguntas-te:
“Mas porquê que a minha barriga está sempre inchada?” 🤯
É falta de gestão da pressão interna do nosso corpo, da postura e da respiração.
O teu corpo não está contra ti.
Só está a adaptar-se ao que lhe dás todos os dias.
E é aqui que o Low Pressure Fitness ajuda:
melhora a respiração, ativa o core profundo e ajuda a manter uma boa postura.
Se sentes que fazes tudo “certo” e a barriga continua lá…
talvez esteja na hora de olhares para estes 3 pontos 😉
Envia mensagem privada e vamos trabalhar nessa transformação com consciência e sem extremismos ✨
