Escola de Yoga - Leça

22/04/2026

22/04/2026

No dia 25 de Abril celebramos a liberdade.

Não apenas como um marco histórico — mas como um estado de ser.

Este sábado, das 14h30 às 18h00, convidamos-te a viver esse estado nas mãos.

No workshop Mindfull Macramé — Liberdade da Luz, vais criar uma Gola de Macramé única, num ambiente de presença, calma e criação consciente.

Não precisas de experiência.
Só de vontade de estar.

Leça do Balio
25 de Abril | 14h30 – 18h00

Contacta-nos para mais informações.

13/04/2026

Abril continua com diferentes propostas na Escola de Yoga, em Leça da Palmeira e Leça do Balio.

Nas próximas semanas, teremos a Masterclass de Introdução ao Aerial Yoga e o workshop Menopausa Consciente no dia 18 de abril, o Mindfull Macramé - Liberdade da Luz no dia 25 de abril, e novas datas de Aerial Yoga Kids & Teens - Primavera no Ar nos dias 20 e 27 de abril.

Cada proposta nasce com uma intenção diferente, mas todas partilham o mesmo fio condutor: criar espaço para a prática, a presença, o cuidado e a experiência vivida com qualidade.

Se algum destes encontros fizer sentido para si, envie-nos mensagem para receber mais informações ou reservar o seu lugar.

AgendaDeAbril AerialYoga AerialYogaKids MenopausaConsciente MindfullMacrame YogaComPresença BemEstar EventosYoga YogaParaTodos ComunidadeYoga

27/02/2026

Não importa o teu ponto de partida.

Se és iniciante ou já praticas há anos.
Se vens pela primeira vez ou regressas depois de uma pausa.

O que importa é que escolheste estar aqui.

A prática começa no momento em que decides aparecer — com o corpo que tens, com o ritmo que é teu.

A Escola é esse espaço: aberto, consistente e atento a cada percurso.

Se sentires que é tempo de começar ou recomeçar, estamos aqui.

25/02/2026

O Aerial Yoga combina força, mobilidade e consciência corporal através do trabalho no tecido suspenso.

A prática desenvolve equilíbrio, estabilidade do core, flexibilidade e foco, sempre com acompanhamento atento e progressivo.

Mais do que desafiar o corpo, é um treino de confiança — no movimento, na respiração e na própria capacidade.

As aulas estão disponíveis em Leça do Balio e Leça da Palmeira.

Para consultar horários e garantir a tua vaga, visita o nosso website.

23/02/2026

Novo horário disponível.

A prática que já conheces, agora com uma nova oportunidade para integrares na tua rotina.

Se tens adiado começar, este pode ser o momento certo.
As vagas são limitadas e as turmas mantêm acompanhamento próximo e consistente.

Não deixes para depois aquilo que o teu corpo já te está a pedir.

Para mais informações e inscrições, visita o nosso website.

20/02/2026

No Yoga, o início não acontece no movimento físico. Ele nasce antes, no exato momento em que a respiração assenta, o corpo reconhece a base e a mente aprende a escutar.

Simbolizado pela figura de Ganesha, este estado de atenção correta é o que nos protege da reatividade. É o silêncio necessário antes de qualquer expansão, ação ou decisão.

Lembre-se: primeiro a clareza, depois o caminho.

17/02/2026

Florescer é um gesto simples.

É criar com as mãos.
É abrandar.
É permitir que o tempo tenha outro ritmo.

O Workshop Florescer — Macramé é um convite para estar presente no processo, fio a fio, nó a nó, num espaço de partilha e criatividade consciente.

📅 21 de Fevereiro
📍 Escola de Yoga Leça

Se sentires vontade de reservar este tempo para ti, as inscrições estão disponíveis no nosso website:
https://escoladeyoga.pt/eventos/

16/02/2026

Encontrar um horário também é uma forma de cuidado.

Na Escola de Yoga Leça, a prática de Yoga Clássico é um compromisso com a presença, a escuta e a maturidade emocional — no ritmo da vida real.

Para que a prática possa integrar-se com mais naturalidade no quotidiano, disponibilizamos horários regulares em duas localizações:

📍 Leça da Palmeira
• Segunda-feira — 11h30
• Terça-feira — 18h30
• Quarta-feira — 13h
• Quinta-feira — 20h45

📍 Leça do Balio
• Terça-feira — 11h30
• Quarta-feira — 18h e 20h30
• Quinta-feira — 11h30

A prática não pede pressa.
Pede continuidade, estrutura e um espaço onde possas pousar.

Se sentires que este ritmo faz sentido para ti, estamos aqui para acompanhar.

🔗 Conhece a prática, visita nosso website.

14/02/2026

A prática também pode ser partilhada.

Familyoga é um convite para abrandar em conjunto —
adultos e crianças no mesmo espaço de presença, movimento e escuta.

Mais do que uma atividade,
um momento para criar memórias no corpo, longe da pressa do quotidiano.

📅 21 de Fevereiro
⏰ 10h00 – 11h15
💛 25€ (1 adulto + 1 criança)

Se sentires que este pode ser um tempo importante para a tua família,
as inscrições já estão abertas.
Envie uma DM.

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14/02/2026

Num mundo que acelera, escolher parar é um gesto consciente.

A pausa não é ausência de ação.
É presença.

Na Escola de Yoga Leça cultivamos espaços onde o corpo pode abrandar, a respiração pode aprofundar e a mente pode reorganizar-se.

Não promovemos distrações.
Promovemos prática.

É nessa consistência silenciosa que a Escola se afirma:
como um lugar de escuta, aprendizagem e evolução — para quem procura profundidade, não ruído.

Se sentires que é tempo de criar essa pausa na tua rotina,
o espaço está disponível.

13/02/2026

Fevereiro é um mês de encontros com intenção.

Aerial Yoga para Crianças
Aerial Yoga a Dois
Familyoga — Passeio na Neve
Workshop Ciclo da Criação

Cada proposta nasce do mesmo princípio: criar espaços de presença, aprendizagem e partilha — para diferentes idades e diferentes fases da vida.

Na Escola de Yoga Leça, os eventos não são apenas atividades pontuais.
São extensões da prática regular, momentos para aprofundar, explorar e integrar.

Se algum destes encontros fizer sentido para ti ou para a tua família, o calendário completo está disponível no nosso website.

E se quiseres acompanhar de perto as próximas propostas, podes também subscrever a nossa newsletter.

A prática continua.