Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 21:45 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 21:45 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 11:00

Escola de Yoga - Leça

Página Inicial
Portugal
Leça da Palmeira
Escola de Yoga - Leça

Informações e novidades sobre as atividades da Escolas de Yoga, que conta atualmente com espaço em Leça da Palmeira! http://www.escoladeyoga.pt/

13/09/2025

✨ Há uma força silenciosa dentro de ti.
No Aerial Yoga, ela desperta entre respirações, voos e entregas.
Cada prática é um convite para confiar no teu corpo, libertar tensões e sentir a leveza de estar presente.

🌿 Seja adulto em busca de força e equilíbrio, ou criança a descobrir o prazer de voar — o Aerial é adaptado para todos os corpos, idades e sonhos.

💫 Este mês, dá o primeiro passo:
10% de desconto em novas inscrições durante setembro
✔️ Válido para a 1ª mensalidade e seguro anual
✔️ Aulas de Aerial Yoga Adultos e Aerial Kids

👉 Reserva já a tua aula experimental e voa connosco.
📲 Envia mensagem ou WhatsApp para garantir o teu lugar.

⸻

09/09/2025

✨ Setembro é mês de recomeços.
Um novo ciclo, uma nova energia, um convite para te cuidares com mais presença. 🌱

E para que não haja desculpas, este mês damos-te uma ajuda:
💫 10% de desconto na tua primeira mensalidade + no seguro anual.
🎟️ Usa o código: SETEMBRO (válido para todas as inscrições feitas em setembro).

O Yoga é o espaço onde encontras equilíbrio, força e serenidade para o dia a dia.
Agora é o momento de começares.

👉 Marca já a tua aula experimental e garante o teu desconto.
📲 Envia mensagem ou WhatsApp para 939 323 271 e reservar o teu lugar.

06/09/2025

Yoga para crianças em Leça da Palmeira e Leça do Balio ✨
As inscrições para as aulas de Kiddyoga® e Aerial Yoga Kids já estão abertas!

Se procuras uma atividade para o teu filho ou filha:
🌱 que desenvolva a concentração
💛 que ajude a gerir emoções
🪂 e que traga confiança, criatividade e alegria…

No nosso método exclusivo Kiddyoga® – Yoga com Coração e Consciência, as crianças crescem com corpo, mente e coração alinhados.

E no Aerial Kids, a magia do yoga encontra o tecido: força, equilíbrio e leveza, tudo a brincar!

As aulas são divididas por idades:
🧒 Dos 3 aos 13 anos
📍 Leça da Palmeira | Leça do Balio
👩‍🏫 Professores especializados e ambiente seguro

Queres saber os horários e experimentar uma aula gratuita?
Envia mensagem ou fala connosco por WhatsApp:
📞 939 323 271
🌐 http://www.xn--escoladeyogalea-rmb.pt/

04/09/2025

Formar-te em Yoga Clássico é muito mais do que aprender posturas.
É mergulhar em ti, ganhar uma base sólida, obter certificação reconhecida internacionalmente e tornar-te parte de uma comunidade que cresce junta. 🌿

A 6ª edição da nossa Formação de Instrutores de Yoga Clássico em Leça do Balio está a começar:
🗓 Duração: 9 meses
📍 Formato: 1 módulo de fim de semana por mês (presencial)
🎓 Curso completo com acompanhamento próximo e profundo

👉 Estamos nos últimos dias de inscrição!
📲 Marca já o teu lugar: TM 939 323 271

⸻

20/08/2025

No Yoga, aprendemos que até as pausas fazem parte da prática.

O nosso site também entrou numa pequena pausa — está em manutenção — mas apenas para regressar mais forte, renovado e cheio de novidades. 🌿

Muito em breve vais poder encontrar tudo num só lugar:
✔️ Aulas
✔️ Formações
✔️ Novidades e artigos

Até lá, continuamos contigo aqui no Instagram e nas nossas escolas presenciais em Leça da Palmeira e Leça do Balio. 💫

👉 F**a atento, a nova página vai nascer em breve.

Se também acreditas que as pausas trazem renovações, deixa um 🌱 nos comentários. Serás das primeiras pessoas a conhecer o novo site!

12/08/2025

Há dias em que a mente não para.
O corpo sente o peso, os pensamentos atropelam-se,
e a ansiedade encontra mil formas de entrar.

Mas aqui…
basta atravessar a porta para que tudo comece a mudar.
O silêncio não é vazio — é acolhimento.
O movimento não é esforço — é cuidado.

E quando chega o Savasana…
é como se o mundo ficasse lá fora
e só existisse o que realmente importa:
o teu respirar, o teu corpo, tu.

🪷 Hoje, só precisas permitir.

📌 Reserva a tua aula e sente a diferença.
📲 Link na bio ou mensagem no WhatsApp.

⸻

# #

09/08/2025

No Aerial Yoga Restaurativo, o tecido envolve o corpo como um abraço que sustenta e liberta ao mesmo tempo. 🪂✨
Cada postura é pensada para aliviar tensões, acalmar a mente e criar espaço para respirares com mais leveza.

A partir de setembro, vamos abrir novos horários para este momento de pausa e autocuidado:
📅 Sábados – manhã ou tarde
📅 Domingos – manhã

As vagas são limitadas para garantir atenção e conforto a cada aluno.
💌 Pré-inscrição aberta — reserva já o teu lugar e vem sentir esta tranquilidade no ar.

📲 Envia mensagem e garante a tua vaga.

04/08/2025

Aerial KiddS — em modo “pausa aérea” até setembro! ✈️🙃

Durante o mês de agosto, os nossos pequenos grandes voadores vão pousar por uns dias…
(mas prometem voltar com ainda mais gargalhadas e piruetas no tecido!) 🪂😄

📍A última aula foi assim:
voo em equipa + caras sérias = pura diversão suspensa! 💙

Se queres garantir uma vaga para setembro,
envia-nos mensagem e pergunta pelos horários disponíveis 📩
As turmas enchem rápido — e os tecidos estão à espera deles!

📞 939 323 271
📍 Leça da Palmeira | 📍 Leça do Balio

01/08/2025

🧘‍♀️ Relaxamento: onde o Yoga realmente acontece 🌿

No final da prática de Yoga, deitamos o corpo no chão… mas é por dentro que tudo começa a assentar.

O relaxamento profundo (Savasana) não é um intervalo. É uma fase essencial, onde o corpo integra, a mente suaviza e a alma respira.

Durante este momento, guiado com atenção nas nossas aulas, o sistema nervoso entra em modo reparador:
✨ A respiração abranda
✨ O ritmo cardíaco estabiliza
✨ O cérebro activa ondas alfa e teta — ligadas à calma, criatividade e estados meditativos
✨ Diminui o cortisol (hormona do stress)
✨ Aumenta a clareza mental e a sensação de bem-estar

🔬 Estudos em neurociência confirmam: mesmo 15 minutos de relaxamento guiado, após uma prática de Yoga, fortalecem o equilíbrio emocional e a capacidade de autorregulação do cérebro.
👉 Frontiers in Human Neuroscience, 2018

Na nossa Escola, respeitamos o valor do silêncio e da escuta interior.
Porque sabemos que, no meio da correria do mundo, parar com consciência é revolucionário.
É no relaxamento que o Yoga deixa de ser movimento… e se transforma em estado.

🌱 Se sentes que precisas de paz, reconexão e repouso profundo — esta é a tua porta de entrada.
Marca uma aula experimental e vem sentir por ti.

📍 Escola de Yoga Leça | Leça da Palmeira & Leça do Balio
🌐 http://www.xn--escoladeyogalea-rmb.pt/

Endereço

Praceta São Miguel Arcanjo 27
Leça Da Palmeira
4450-584

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 21:45
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 21:45
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 11:00

Telefone

+351939323271

Website

http://www.escoladeyoga.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Escola de Yoga - Leça publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.