16/01/2026
O Pilates é um dos métodos de exercício mais populares no momento. Com os movimentos calmos e controlados que o caracterizam pode parecer fácil e pouco ef**az, mas basta uma sessão para perceber que é o oposto.
Na Clínica ComVida, temos disponíveis aulas de Pilates Clínico em dois formatos, dinamizados sempre por Fisioterapeutas especializados:
- Individual - Cada sessão é planeada de acordo com os seus objetivos e necessidades. Recomendado para quem procure um acompanhamento 100% personalizado, precise de maior flexibilidade de horário ou esteja a passar fases mais específ**as, como gravidez ou pós-parto
- Em grupo - Realizado em turmas pequenas, permitindo, assim, um acompanhamento contínuo e próximo por parte dos nossos Fisioterapeutas.
Já pensou em aventurar-se no mundo do Pilates? Entre em contacto connosco para mais informações.