Cepomel

Cepomel "Temos muito para oferecer a quem saúde e beleza quer ter"

CEPOMEL é uma Clinica de Medicina Física e de Reabilitação, com mais de 30 anos de existência e uma referência na Fisioterapia em Leiria. Todos os nossos colaboradores são técnicos especializados, dotados de uma formação específica nas áreas de maior interesse, assim como no âmbito do tratamento de patologias que correspondem a um número elevado de doentes, tais como a neurológica e a músculo-esquelética, de forma a poder prestar sempre cuidados de qualidade, tanto a nível técnico, como de relacionamento com o utente.

Sabia que 30% a 50% de novos casos de cancro de mama podem ser evitados através da prevenção e deteção precoce 🤔?Na imag...
31/10/2024

Sabia que 30% a 50% de novos casos de cancro de mama podem ser evitados através da prevenção e deteção precoce 🤔?
Na imagem acima deixamos algumas recomendações de prevenção referidas na literatura científica🧾.
Mas NÃO SÓ na prevenção!
A fisioterapia 🙌🏼 tem um papel preponderante no retorno dos utentes às suas atividades da vida diária e à reintegração da sua participação social, com o mínimo de alterações físicas!
O cancro e as suas terapêuticas, como a quimioterapia, a radioterapia, entre outras, determinam um grande número de problemas com graus variados de incapacidade.
O próprio ato cirúrgico na mama, pode provocar cicatrizes dolorosas😖, aderentes, fibrosadas, encurtamentos dos tecidos moles, alterações da postura, da sensibilidade, limitação da amplitude articular, dor no ombro homolateral e linfedema do membro superior.
A intervenção do fisioterapeuta visa deste modo corrigir a postura, restabelecer a mobilidade 🏃🏼‍♀️ e o trofismo muscular no ombro afetado, aliviar a dor nas cicatrizes 😌 e fazer a drenagem da linfa do membro caso haja linfedema.

Texto de autoria: Fisioterapeuta Rita

Segundo os dados estatísticos mais recentes, o cancro da mama, no s**o feminino ♀️, continua a ser dos cancros com maior...
30/10/2024

Segundo os dados estatísticos mais recentes, o cancro da mama, no s**o feminino ♀️, continua a ser dos cancros com maior prevalência tanto a nível nacional como mundial 🌍.
São detetados em Portugal 🇵🇹, anualmente, cerca de 7500 novos casos de cancro da mama!
O seu diagnóstico assenta em três pilares:
1. Autoexame da mama - A partir dos 20 anos, todas as mulheres após cada ciclo menstrual devem realizar o autoexame da mama.
2. Exame clínico da mama - Realizado por um médico através de palpação/observação da mama (a partir dos 20/30 anos).
3. Mamografia de rastreio - Dos 50 aos 69 anos num intervalo de dois em dois anos.
A prevenção e diagnóstico precoce são fundamentais para o aumento da sobrevivência e manutenção da qualidade de vida da mulher!
Neste dia mundial da prevenção do cancro da mama recordamos que TODOS os dias são importantes para cuidar de si!
Toque-se, ame-se e previna-se 🩷

Texto de autoria: Fisioterapeuta Rita

A 29 de Outubro assinala-se o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC) 🧠.O AVC (Isquémico ou Hemorrágico) continu...
29/10/2024

A 29 de Outubro assinala-se o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC) 🧠.
O AVC (Isquémico ou Hemorrágico) continua a ser uma das principais causas de morte em Portugal.
Em 2023, o Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) 🚑 encaminhou em média 24 utentes por dia, com sinais e sintomas de AVC (não proporcional ao aumento da incidência da doença).
A rápida resposta após os primeiros sinais e sintomas (falta de força num braço 💪🏼, dificuldade em falar, desvio da comissura labial👄) são primordiais para um melhor prognóstico da doença.
A sua prevenção baseia-se em mudanças de hábitos de vida 🥗🏃🏼‍♀️ (dieta equilibrada, não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas em excesso, controlo de peso e manutenção de atividade física regular) alicerçada a uma vigilância de doenças como hipertensão, diabetes e arritmias cardíacas.

22/10/2024

Que a prevenção faça parte da nossa rotina e não apenas de um mês!

Hoje é o dia mundial das doenças reumáticas 🦵🏻Estas englobam a osteoartrite, artrite reumatoide, fibromialgia, osteoporo...
12/10/2024

Hoje é o dia mundial das doenças reumáticas 🦵🏻
Estas englobam a osteoartrite, artrite reumatoide, fibromialgia, osteoporose, etc. 🤕
Em Portugal, 21,2% da população reportou sofrer de alguma doença reumatoide, sendo a mais comum a osteoartite.
O exercício físico apresenta-se como uma ferramenta importante para a qualidade de vida destas pessoas e para o controlo das comorbidades associadas a estas condições 🏃🏼‍➡️

Hoje celebramos o dia mundial da saúde mental 🧠A saúde mental é definida, pela OMS, como um estado de bem-estar no qual ...
10/10/2024

Hoje celebramos o dia mundial da saúde mental 🧠
A saúde mental é definida, pela OMS, como um estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades próprias, controla as dificuldades normais da vida, trabalha de forma produtiva e frutuosa, e é capaz de prestar uma contribuição para a sua comunidade 👥
1 em cada 8 pessoas no mundo vive com uma doença mental, sendo a ansiedade e depressão as mais comuns 😣
Quando cuidamos da nossa saúde mental podemos: aumentar o bem-estar e a auto-estima, melhorar a auto-imagem e diminuir isolamento social e o risco de contrair doenças mentais ⬆️
Se precisares de ajuda, não hesites em entrar em contato para podermos encaminhar para os nossos profissionais especializados na área 👩🏻‍🏫

🌍 O número de pessoas com 65+ anos está a crescer rapidamente! Passou de 260 milhões em 1980 para 761 milhões em 2021, e...
01/10/2024

🌍 O número de pessoas com 65+ anos está a crescer rapidamente! Passou de 260 milhões em 1980 para 761 milhões em 2021, e espera-se que chegue a 17% da população mundial até 2050. 👵👴
Isto reforça a importância de promover a saúde, prevenir e tratar doenças em todas as fases da vida. 🏃‍♂️💪
Vamos promover o envelhecimento ativo e saudável! 💚

Neste Dia Mundial da Fisioterapia, celebramos os profissionais que além de tratar, capacitam e educam cada vez mais pess...
08/09/2024

Neste Dia Mundial da Fisioterapia, celebramos os profissionais que além de tratar, capacitam e educam cada vez mais pessoas para uma vida saudável e ativa 💪🖐️

🌍 Dia Mundial da Fisioterapia está quase aí! 🌟Este ano, o tema assenta  sobre a lombalgia e no papel da fisioterapia na ...
03/09/2024

🌍 Dia Mundial da Fisioterapia está quase aí! 🌟

Este ano, o tema assenta sobre a lombalgia e no papel da fisioterapia na sua prevenção e tratamento. Para celebrar, vamos fazer uma caminhada especial com algumas surpresas! 🎉

Interessado(a) em juntar-se a nós? Preencha o questionário no link na bio e garanta a sua participação gratuita, no dia 14 de setembro! 👟✨

📄 Fique a saber com que entidades temos acordo! Para efetuar a sua marcação pode contactar-nos através do número de tele...
30/08/2024

📄 Fique a saber com que entidades temos acordo! Para efetuar a sua marcação pode contactar-nos através do número de telefone 📞 244828098 ou para o email 💻 info@cepomel.com

12/08/2024

**Aviso**

Avisamos os nossos estimados utentes que estaremos encerrados de 12 a 16 de Agosto. Voltamos dia 19 de Agosto.

Gratos pela compreensão 🙂

Ontem celebrou-se o Dia Nacional da Reabilitação RespiratóriaDois dos nossos médicos fisiatras, o Dr. André Canelas e a ...
22/04/2024

Ontem celebrou-se o Dia Nacional da Reabilitação Respiratória

Dois dos nossos médicos fisiatras, o Dr. André Canelas e a Dra. Filipa Januário partilharam o seu testemunho sobre a temática.

Endereço

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Leira
2410-107

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