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FisioStudio

ERS N.° E143422 - fisioterapia e osteopatia

Fisioterapia
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Pressoterapia e Drenagem Linfática Manual
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Terapia Ocupacional
Psicologia
Nutrição Clínica e Desportiva

27/01/2026

A resposta curta: depende.
🔹 O “estalo” geralmente é apenas libertação de gases da articulação
🔹 Não é osso a sair do lugar
🔹 Nem sempre significa alívio real da causa da dor
⚠️ Atenção:
Estalar frequentemente, sozinho ou por hábito, pode mascarar o problema e não tratar a origem da dor.
💡 Alívio momentâneo ≠ solução.
👉 Se sentes necessidade constante de estalar, o corpo está a pedir avaliação e tratamento.
📩 A fisioterapia ajuda a identificar a causa e devolver movimento com segurança.

25/01/2026

As mulheres não se medem aos palmos, e podemos garantir que fisioterapeutas também não! 😉🤣
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21/01/2026

🥚 Ovos e colesterol: mito ou verdade? 🤔

Durante anos, os ovos foram apontados como vilões do ❤️ por estarem associados ao aumento do colesterol.
Mas… será que essa ideia ainda faz sentido hoje?

👉 Além de serem nutricionalmente densos, os estudos mais recentes mostram que:
🔹 O colesterol alimentar tem impacto limitado no colesterol sanguíneo;
🔹 As gorduras saturadas influenciam muito mais o aumento do colesterol sérico do que o colesterol presente nos alimentos.

✅ Assim, para indivíduos saudáveis, o consumo de 1 ovo por dia é considerado seguro.

🥗 Mais importante do que olhar para um nutriente isolado é avaliar a alimentação como um todo — a chamada matriz alimentar.

💡 Moral da história: o ovo não é o vilão que nos fizeram acreditar! 😉🍳

20/01/2026

O seu bem-estar é a nossa prioridade 🧡 Por isso, a FisioStudio conta com uma equipa de profissionais qualificados de várias áreas, preparados para o ajudar a tratar o problema de forma global ou até mesmo a preveni-lo 🤓

14/01/2026

Achavas que os vídeos eram todos gravados à primeira?😆
Ás vezes nem à decima vez🫣
Se gostarem muito podemos fazer uma parte 2😉

29/12/2025

Aceitamos contratos para festas de ano novo😉 🤣 nada melhor que começar o ano a abanar o esqueleto e se por acaso abanarem demasiado venham à fisiostudio🥳

24/12/2025

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

A equipe da FisioStudio deseja a todos os nossos utentes, parceiros e amigos um Natal repleto de paz, saúde e bem-estar. Que esta época seja marcada por descanso, renovação e momentos especiais ao lado de quem mais gostam.

Agradecemos a confiança ao longo do ano e reforçamos nosso compromisso em cuidar de vocês com dedicação e carinho.

Boas festas e um Ano Novo cheio de movimento, equilíbrio e qualidade de vida! 🎁🎅

13/12/2025

Este vídeo é exagerado, ou talvez não… 🤣🤣
Este vídeo é uma brincadeira, respeitamos sempre a dor do utente por isso não fiquem com medo, somos meigas (tem dias) 🫣😅

09/12/2025

Precisamos de ti‼️
Se já alguma vez tiveste alguma consulta na Fisiostudio conta-nos a tua experiência no google, basta pesquisar ‘’FISIOSTUDIO’’ e ‘’Adicione uma opinião’’ para que através da tua opinião consigamos chegar a mais pessoas que precisem de nós.
Podemos contar contigo?☺️

05/12/2025

Já nos recomendaste a alguém? Se não recomendaste aproveita e envia este vídeo a alguém que precisa mesmo de nos conhecer!

04/12/2025

A equipa Fisiostudio não para de aumentar! 💪☺️

Acreditamos que os bons resultados da fisioterapia vêm sempre associados a um estilo de vida saúdavel e por isso queremos oferecer-te tudo o que precisas para estar na tua melhor forma! 🥙

Apresentamos-te o Micael Domingues, o nosso Nutricionista especialista em nutrição desportiva e alto rendimento, com intervenção em dois clubes de renome.

Focado nos objetivos individuais de cada um, guia-se pela evidência científica atual 🎓

Empatia, empenho e responsabilidade são qualidades que o caracterizam enquanto profissional.

Queres vir conhecer o Micael? Então Marca já a tua avaliação

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