Clara Conde Psicoterapeuta

Clara Conde Psicoterapeuta Presta serviços de Psicologia, Neuropsicologia, Formação, acompanhamento psicoterapeutico e ludoterapeutico. Cédula profissional 11143.

Experiência Profissional: Estágio curricular no Hospital de São Marcos, em Braga, serviço de Neurologia, onde exerci atividade no contexto da esclerose múltipla, demências e traumatismos craneo-encefálicos. Participação na recolha de dados estatísticos para a investigação "A Neurobiologia do Envelhecimento" com a orientação do Dr. John Klein. Estágio profissional no Lar de Idosos de Cedovim pondo em prática um programa elaborado por mim sobre estimulação física e cognitiva na prevenção de degeneração cerebral. Formadora, durante três anos, no IEFP (Instituto de Emprego e Formação Profissional de Lisboa e Vale do Tejo, no setor terciário), em cursos EFA de Técnicos de Ação Educativa (com certificação ao nível do 12º ano) e Acompanhantes de Crianças (com certificação ao nível do 9º ano). Fui também, em igual período, mediadora de PRA (Portefólios Reflexivos de Aprendizagens) nos cursos de Cosmetologia e Esteticismo e Técnicos de Gestão Ambiental. Colaborei com o Dr. Quintino Aires, em período de pós-graduação, na cedência de alguns dos seus pacientes e no registo de presenças e assiduidade dos formandos das turmas de pós-graduação então iniciadas. Fui Profissional RVC (Reconhecimento e Validação de Competências) no CNO (Centro de Novas Oportunidades) de Alcácer do Sal, no período de substituição de uma licença de maternidade. Exerci atividade como explicadora ao domiciliário de crianças de diversas faixas etárias. Fui babysitter ao domicíliono, período de três meses, na Costa de Caparica. Trabalhei como logista na Chilli Beans no Centro Comercial Monumental em Lisboa. Fui monitora de colónia de férias para as Juntas de Freguesia de São João de Brito e Alvalade (cada uma com periodicidade quinzenal). Fui monitora de adolescentes no Programa "Jovens em Movimento" para a Câmara Municipal de Oeiras, durante quinze dias, na vertente de limpeza e sensibilização ambiental no contexto das praias. Fui monitora interna no "Campo Jovem" durante 10 dias consecutivos, de crianças e jovens. Trabalhei no IPSY's (Instituto de Psicologia e Neuropsicologia) de Leiria durante dois anos na execução e formação de palestras em contextos escolares e institucionais, no acompanhamento psicológico, psicoterapêutico e ludoterapêutico, avaliações psicológicas e neuropsicológicas, orientação vocacional, despiste de dislexia/acalculia/hiperatividade/défice de atenção/défice cognitivo e como participante na redação de artigos científicos no boletim.

20/01/2025

O dia mais triste do ano só o será se decidir que o seja! É você quem decide que estado emocional quer permanecer. Também pode alterar estados emocionais consoante a sua vontade e necessidade. A tristeza, por si só, não tem de ser um estado negativo. É ela que nos fomenta a reflexão e o autoconhecimento fundamentais ao nosso crescimento psicológico.
Portanto abracemos a tristeza, a alegria, a frustração ou desilusão como todas fazendo parte da nossa estrutura mental imprescindivel para vivermos em pleno; sentindo tudo em pleno!

15/01/2025

NOVIDADE de início do novo ano de 2025!!!
Estou também a trabalhar na Clinifatima, Fatima, Polo Sul.
Se tiverem alguém que precise de ajuda psicológica, criança, adulto ou idoso dessa região ou redondezas, reencaminhem este video, por favor!

Muito grata por partilharem.

09/10/2024

Celebrar a saúde mental é fundamental para promover o bem-estar integral das pessoas e da sociedade. Assim como valorizamos a saúde física, é essencial reconhecer a importância de cuidar da mente. A celebração da saúde mental envolve quebrar tabus, aumentar a consciencialização sobre transtornos psicológicos e reforçar a importância de procurar apoio quando necessário. Ao valorizar e cuidar da saúde mental, incentivamos práticas de autocuidado, fortalecemos a resiliência emocional e construímos relações mais saudáveis.

28/09/2024

O passado, por mais doloroso que tenha sido para si, ou porque sofreu de maus tratos, negligência parental ou assistiu a violência, não tem de determinar o seu presente e futuro. Você, enquanto criança, ainda não tinha mecanismos para melhor lidar com as situações emocionalmente desgastantes que sofreu. A atitude de uma criança é indefesa pois as referências são os pais, os cuidadores, os adultos. Já em adulto algo de novo acontece: a capacidade de escolher e enfrentar os seus traumas ou medos. Para isso, é necessária muita autoconsciência, coragem e uma abordagem proativa de reconstrução dos seus padrões mentais e comportamentais. A PSICOTERAPIA É UM RECURSO VITAL NESTE PROCESSO! QUEBRE OS SEUS PADRÕES! LIBERTE-SE DO PASSADO! AINDA VAI A TEMPO DE SER FELIZ!

claraconde@gmail.com
967618451
www.psicologaclaraconde.pt

Dia 25 de Setembro de 2024, Dia Mundial do Sonho.  Uma simples homenagem ao Dia Mundial do Sonho, lembrando que sonhar é...
26/09/2024

Dia 25 de Setembro de 2024, Dia Mundial do Sonho. Uma simples homenagem ao Dia Mundial do Sonho, lembrando que sonhar é o primeiro passo para transformar nossa realidade:

Psicólogo: Como foram seus sonhos esta semana?
Paciente: Sonhei que era um super-herói, mas meu superpoder era sempre chegar atrasado!
Psicólogo: Ah, isso pode ser o seu inconsciente a falar sobre suas ansiedades!
Paciente: Ou talvez o meu superpoder seja atrasar até mesmo meus problemas!😊

12/09/2024

Você já conhecia o termo "Setembro Amarelo"?
Setembro Amarelo é uma campanha mundial dedicada à prevenção do suicídio, criada com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância de falar sobre saúde mental e oferecer apoio a quem está em sofrimento.
A origem do Setembro Amarelo e do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio está ligada a uma história pessoal que aconteceu nos Estados Unidos em 1994. Mike Emme, um jovem de 17 anos, era conhecido por ser uma pessoa solidária e habilidosa com carros. Ele restaurou um Mustang 1968, pintando-o de amarelo. Apesar de parecer um jovem feliz e dedicado, Mike lutava em silêncio contra problemas emocionais. Infelizmente, tirou a própria vida naquele ano.
Em Portugal, o suicídio continua a ser um grave problema de saúde pública. De acordo com dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), em 2021, foram registadas 971 mortes por suicídio no país, o que representa uma taxa de 9,4 por 100 mil habitantes. As regiões do Alentejo e do Algarve apresentam as taxas mais elevadas. O suicídio afeta todas as faixas etárias, mas é mais prevalente entre homens, especialmente aqueles com mais de 45 anos.
Peça ajuda psicológica, procure um médico.
Ligue para a Saude24, Linha de Apoio SOS Voz amiga.
Você não está sozinho, a sua dor importa.

05/09/2024

O início do ano escolar é um momento marcante tanto para os pais quanto para as crianças. Para os pequenos, pode despertar uma mistura de emoções, desde a ansiedade e o nervosismo pelo novo ambiente e colegas, até a empolgação por novas descobertas e aprendizados. Já para os pais, essa fase traz uma sensação de responsabilidade e, muitas vezes, preocupações com o bem-estar e a adaptação dos filhos. Ao mesmo tempo, também é um período de expectativas sobre o desenvolvimento escolar e o progresso educacional.

01/09/2024

Chegados os 40 anos, soa em nós aquela voz, já antiga, mas agora ainda mais nítida e audível: " Como quero viver de agora em diante?", " Quem me quero tornar?", "O que ainda me resta fazer e mudar?".
Olho para trás e, das tantas experiências que vivi, reconheço que, independentemente da valência emocional do positivo e negativo, foram intensamente sentidos cada ano, cada momento e cada vivência.
Contudo, ao olhar em frente não me iludo: há toda uma escultura inacabada que, espero, ter oportunidade e tempo de modelar. Ainda há lutas internas por apaziguar, dores por sarar, perdões por curar, "obrigadas" por retribuir, pedidos de desculpa por emendar e, ai de mim!... ainda tantos sonhos por concretizar!
Que de mim desabroche esta flor que me acompanha desde o rebento e me faça abrir novas pétalas ao bom, ao pantanoso e ao necessário para assim, pacificamente, libertar as minhas sementes que darão continuidade, no fim último de mim!

TENHO OS MELHORES FILHOS DO MUNDO e vou provar porquê!Desafiam-me a ser melhor pessoa! Já há dois anos consecutivos que ...
24/08/2024

TENHO OS MELHORES FILHOS DO MUNDO e vou provar porquê!

Desafiam-me a ser melhor pessoa! Já há dois anos consecutivos que me incentivaram a criar uma horta em casa e assim é... horta criada com tomates, feijão verde, alface, batatas, favas, pimentos e pepinos.

MAS A FOTO RETRATA ALGO AINDA MELHOR! Já por dois anos que me incentivam para a ecologia: a limpeza de uma mata/pinhal. E qual a mãe capaz de negar algo tão magnífico e nobre?
Hoje, numa hora e meia de percurso no pinhal que circunda a nossa casa, encontrámos todo o tipo de lixo: sacos plásticos, sacos de pano, raspadinhas, garrafas de água, pneus, papel...

TÊM MAIS CONSCIÊNCIA CÍVICA OS MEUS FILHOS DO QUE MUITOS ADULTOS! Não é o meu maior motivo de orgulho?

Portanto, todos os anos, entre a Primavera e o Verão, temos a mesma rotina: criar uma horta em casa, apanhar pinhocas (pinhas) e apanhar lixo da mata.

Incentivo a Junta de Freguesia da Calvaria de Cima e demais Juntas ou municípios a criarem estes incentivos. Se nós, 1 adulto e 2 crianças de 8 e 6 anos apanhámos 4 sacos de lixo de 30 litros! IMAGINEM O LIXO QUE SE APANHARIA SE UMA COMUNIDADE SE REUNISSE por igual causa.

E PORQUE ACREDITO QUE AS REDES SOCIAIS NÃO SÃO SÓ DESFILES DE BELEZA E FELICIDADE OPACA, APELO AO CIVISMO DE TODOS!

NÃO BASTA EMBELEZAR O NOSSO CORPO E DECORAR AS NOSSAS CASAS DA MELHOR MOBÍLIA E DECORAÇÃO, se quando saímos à rua é só lixeira!

AGRADEÇO A PARTILHA! claraconde@gmail.com

Endereço

Leira

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Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00

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Experiência Profissional: Estágio curricular no Hospital de São Marcos, em Braga, serviço de Neurologia, onde exerci atividade no contexto da esclerose múltipla, demências e traumatismos craneo-encefálicos. Participação na recolha de dados estatísticos para a investigação "A Neurobiologia do Envelhecimento" com a orientação do Dr. John Klein. Estágio profissional no Lar de Idosos de Cedovim pondo em prática um programa elaborado por mim sobre estimulação física e cognitiva na prevenção de degeneração cerebral. Formadora, durante três anos, no IEFP (Instituto de Emprego e Formação Profissional de Lisboa e Vale do Tejo, no setor terciário), em cursos EFA de Técnicos de Ação Educativa (com certificação ao nível do 12º ano) e Acompanhantes de Crianças (com certificação ao nível do 9º ano). Fui também, em igual período, mediadora de PRA (Portefólios Reflexivos de Aprendizagens) nos cursos de Cosmetologia e Esteticismo e Técnicos de Gestão Ambiental. Colaborei com o Dr. Quintino Aires, em período de pós-graduação, na cedência de alguns dos seus pacientes e no registo de presenças e assiduidade dos formandos das turmas de pós-graduação então iniciadas. Fui Profissional RVC (Reconhecimento e Validação de Competências) no CNO (Centro de Novas Oportunidades) de Alcácer do Sal, no período de substituição de uma licença de maternidade. Exerci atividade como explicadora ao domiciliário de crianças de diversas faixas etárias. Fui babysitter ao domicílio, noperíodo de três meses, na Costa de Caparica. Trabalhei como logista na Chilli Beans no Centro Comercial Monumental em Lisboa. Fui monitora de colónia de férias para as Juntas de Freguesia de São João de Brito e Alvalade (cada uma com periodicidade quinzenal). Fui monitora de adolescentes no Programa "Jovens em Movimento" para a Câmara Municipal de Oeiras, durante quinze dias, na vertente de limpeza e sensibilização ambiental no contexto das praias. Fui monitora interna no "Campo Jovem" durante 10 dias consecutivos, de crianças e jovens. Trabalhei no IPSY's (Instituto de Psicologia e Neuropsicologia) de Leiria durante dois anos na execução e formação de palestras em contextos escolares e institucionais, no acompanhamento psicológico, psicoterapêutico e ludoterapêutico, avaliações psicológicas e neuropsicológicas, orientação vocacional, despiste de dislexia/acalculia/hiperatividade/défice de atenção/défice cognitivo e como participante na redação de artigos científicos no boletim. Seguidamente trabalhei (e ainda trabalho) como psicóloga/psicoterapeuta/ludoterapeuta no Hospital D. Manuel de Aguiar que pertence à Santa Casa da Misericórdia de Leiria nas consultas externas. Concomitantemente exerci psicologia na Idealmed do Pombal e em prática privada num gabinete particular em Leiria. Mais recentemente exerço funções no Centro Paroquial de Assistência ao Juncal (CPAJ) tanto na valência de creche como de jardim de infância (crianças dos 0 aos 6 anos de idade). Concluí a minha especialização em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.