Yoga Ponto Sereno

Página Inicial
Portugal
Leira
Yoga Ponto Sereno

YOGATERAPIA PARA A MENTE
Lidando com as emoções YOGATERAPIA para a Mente
Lidando com as Emoções

24/01/2021

🙏
As energias continuam invernosas... Solução: enraizar, respirar, ficar no nosso centro, no nosso poder. Estar no controle da nossa energia e vibrar na Luz. Este é o nosso trabalho 😊

10/01/2021

Online.
A partir de dia 13-Jan-2021

Este ano de 2021 inicia com a certeza de que tudo mudou.
Para que possas enfrentar os desafios dos tempos, apenas a ligação interior a ti próprio e a libertação da tua mente, te trará a Paz e Discernimento que são necessários para ultrapassar os desafios.
Traga-te a oportunidade de começares o dia preparado para o que possa vir, com a melhor energia e orientado de antemão para as energias do dia.
Faremos uma meditação Kundalini de transformação que tem a duração de 15 minutos e trarei os trânsitos astrológicos diários para que possas estar alerta para os desafios que se apresentaram diariamente.
O valor desta meditação é de 65 cêntimos diários, o mesmo que um café!
Das 7h00 às 7h30 tens a oportunidade de veres nascer cada dia com esperança e conexão.
Contacta-me para mais pormenores.

24/12/2020

Feliz Natal🎄🎅🔔❄

21/12/2020

Feliz Solstício

13/12/2020

Amanhã, online e gratuita. 🧘‍♀️🙏

Amanhã às 19h junta-te a nós para a meditação de Lua Nova, que é também um Eclipse Total do Sol.
É online e gratuita.
Só precisas de me dizer que queres participar e envio-te aa indicações. 🙏🧘‍♀️

27/09/2020

Um lugar Sereno em ti 💞

A tua serenidade não pode depender das nuvens que pintam o céu ou do medo do desconhecido que teima em pairar no ar... A tua paz e serenidade é um lugar tranquilo dentro de ti que te diz que tudo é perfeito tal como é. 🌼
Já encontraste esse lugar?

29/06/2020

O Ponto Sereno, Yoga na cidade fechou as instalações na cidade de Leiria.
Agora estamos num ambiente de Natureza na Serra d'Aire e Candeeiros. Faz gosto em Serra Serena para ficares a par das novidades...

25/05/2020

As cores do Ponto Sereno iniciam a vibração noutro ponto do mapa.
Pedimos te que aguardes serenamente os próximos eventos. 🙏🧘‍♀️🧘‍♂️🦋

20/05/2020

Brevemente noutro ponto, ainda mais sereno 🌈

Endereço

Galerias Beira Rio, 1º/Lj 30/Rua Anzebino Cruz Saraiva, 342
Leira
2415-371

Telefone

+351919126648

Website

http://www.pontosereno.yoga/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Yoga Ponto Sereno publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Yoga Ponto Sereno:

Atalhos

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Leira?

Categoria

Estúdio de ioga

A nossa História

O Ponto Sereno surge 15 anos depois de eu ter iniciado a minha prática de Yoga e 10 anos após a primeira aula que ensinei.

Durante todos estes anos a prática e a aprendizagem foram continuas.

Sempre achei que a paz e a transformação subtil que o yoga proporciona tem de nos ser transmitido por quem sabe do que diz.

A minha primeira formação como instrutora de Yoga, em 2009, teve a duração de 1 ano e, apesar de ter sido uma formação muito completa, abrangendo a totalidade das matérias da sabedoria do Yoga, senti-me pouco preparada para lidar com um conhecimento que tanta transformação traz a quem o pratica.

Desde o ano de 2009, fiz muitas mais formações. Renovei em 2010 a formação tradicional em Yoga, desta vez associando a prática vivencial em Ashram na Áustria, o que me proporcionou um conhecimento na primeira pessoa de todas as técnicas que fazem parte desta vivência.

Tenho desde então, formação em Yoga para crianças e frequentei a formação completa de Yoga em sala de Aula para crianças e Adolescentes. Tenho formação em Yoga para Crianças Especiais e também formação em Meditação e Mindfulness para crianças e adolescentes.

Tenho formação especifica em Yoga para Gravidez e Pós-Parto, já que são condições muito especiais e em que uma simples formação de Yoga Tradicional não prepara tão especificamente para a ajuda preciosa de que o Yoga é capaz de proporcionar.

Tenho formação especifica em Yoga Nidra, formação esta que fui receber diretamente à fonte, no Centro Satyananda em Londres. Uma formação que durou 6 meses, onde fui a cada mês frequentar um modulo, com a respetiva prática individual e pessoal entre módulos.

Para completar a minha formação procurei, através de um curso de 500 horas em Yoga Terapia, adquirir conhecimentos mais profundos e ciêntificos. Encontrei, também em Londres, o curso pioneiro em YogaTerapia para a mente, através do Minded Institute. Este curso de pós-graduação teve a duração de 2 anos, tendo-me deslocado a Londres de 6 em 6 semanas para 4 dias intensivos de aulas. Esta formação, muito completa, abordou todos os sistemas do corpo humano e as respectivas doenças que os afetam e como o Yoga e o Mindfulness ajudam a aliviar e a enfrentar esses desafios, sempre baseado em variados estudos científicos. Teve também uma abordagem neurológica das principais doenças que afetam o sistema nervoso, com as explicações científicas apoiadas por diversos estudos publicados.

Para além do Yoga e do Mindfulness tenho ainda formação em Astrologia na vertente do autoconhecimento.

Neste momento, e apesar de me sentir uma eterna aprendiz, sei que tenho conhecimentos para poder ajudar outros a alcançar a paz e transformação emocional.

Várias vezes ao longo da minha vida, desejei conhecer um Personal Trainer Espiritual, e que nunca conheci. Fui para mim própria esse PT Espiritual.

Sei que com a minha longa vivência, e com os vastos conhecimentos que possuo, estou já preparada para poder ajudar outros que tenham esse mesmo desejo. O de encontrar um ombro amigo que os possa orientar na busca do auto conhecimento e da compreensão dos desafios que a vida lhes traz a cada momento e em cada ciclo de vida.