USF Martingil

10/07/2025

Convidamos todos os nossos utentes e amigos a juntarem-se a nós para celebrar o nosso 5° aniversário! 🎀💙🎈

29/04/2025

⚠️ Atenção, utentes da Região de Leiria!⚠️

🏥 A partir do dia 1 de maio de 2025, o Serviço de Atendimento Complementar - SAC ("Consulta Aberta") passará a funcionar exclusivamente no Centro de Saúde Gorjão Henriques, na seguinte morada:

📍 Rua Norton de Matos, 2410-272 Leiria

🕒 Horário: 9h00 às 13h00

🤗 O atendimento ao sábado, domingo e feriados mantém-se com a qualidade e segurança habituais

👩🏻‍⚕️Agradecemos a compreensão e colaboração de todos!

25/12/2024

14/11/2024

💙 14 de Novembro, é a data escolhida pela Federação Internacional da Diabetes e pela Organização Mundial de Saúde para celebrar o Dia Mundial da Diabetes, com o objetivo de consciencializar os cidadãos para a importância da prevenção, diagnóstico precose e tratamento adequado.
🏥 A USF Martingil assinalou este dia com uma palestra "Prevenção e Controlo da Diabetes e uma Sessão de Exercício Físico com utentes diabéticos"
- Obrigada a todos os participantes!👏🏼
- Prevenir é o primeiro passo para uma vida saudável 💪🏼

04/11/2024

💙Venha comemorar o dia mundial da diabetes no próximo dia 14 de Novembro pelas 14h30, com uma palestra sob a Prevenção e Controlo da Diabetes, uma sessão de exercício físico e um lanche! Faça a sua inscrição no secretariado da USF Martingil 🏥

17/06/2024

🖍️ Partilhamos a iniciativa da USF Martingil "Uma palavra para... O médico / enfermeiro / secretária clínica.

🥰 Obrigada pelas vossas mensagens!...

👩🏼‍⚕️É um gosto cuidar de vós!...

31/05/2024

🤍 Esta é a equipa de Secretárias Clínicas da USF Martingil que, todos os dias, vos recebe calorosamente!
Elas são as heroínas silenciosas que garantem que tudo corre bem até entrar no gabinete de consulta🦸‍♀️ O trabalho de retaguarda que realizam é indispensável!
São o rosto da nossa USF, e que rosto bonito, certo? 🤩

19/05/2024

🩺 Hoje, dia 19 de maio de 2024, comemora-se mais um Dia Mundial do Médico de Família, assinalada em todo o globo pela WONCA – organização mundial dos médicos de família – à qual se junta no nosso país a Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF).

🩺 Este ano o mote escolhido para as celebrações é «Healthy planet, healthy people», ou «Planeta saudável, pessoas saudáveis».

🩺 Esta é a equipa médica da USF Martingil!

12/05/2024

👩🏼‍⚕️Comemore esta data com o seu enfermeiro de família e partilhe connosco a importância que este assume nos cuidados de saúde que presta a si e à sua família. ❤️

07/04/2024

Dia Mundial da Saúde

▪️O Dia Mundial da Saúde é assinalado anualmente a 7 de abril.

▪️Data criada, em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), com o objetivo de sensibilizar mundialmente para temas prioritários e essenciais na Área da Saúde.

▪️O tema de 2024 “A minha saúde, o meu direito” destaca a necessidade urgente de garantir acesso universal a serviços de saúde de qualidade e a um ambiente saudável. A OMS destaca a saúde como um direito humano fundamental, lembrando que doenças, desastres e falta de acesso a cuidados básicos continuam a ameaçar milhões de pessoas em todo o mundo.

▪️Nunca é demais recordar hábitos de vida saudável!

06/04/2024

Dia Mundial da Atividade Física

🚴🏻‍♀️ A prática regular de atividade física é um determinante fundamental de saúde e ajuda na prevenção e no tratamento de um conjunto importante de doenças crónicas.

🚴🏻‍♀️ Qualquer atividade é melhor do que nenhuma e toda a atividade conta.

🚴🏻‍♀️ A Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 150 a 300 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada para os adultos e uma média de 60 minutos por dia de atividade física moderada para crianças e adolescentes.

🥇 Vantagens da atividade física:
- Diminui a pressão arterial;
- Melhora o perfil lipídico (colesterol);
- Aumenta a capacidade muscular e a flexibilidade, diminuindo o risco de queda;
- Preserva a massa óssea, tornando os ossos mais resistentes e diminuindo uma possível fratura em caso de queda;
- Atua sobre diversos aspetos da saúde mental: diminui a ansiedade, melhora a sensação de bem-estar e qualidade de vida...

🚨Já fez a sua atividade física hoje?

Adaptado de: https://www.dgs.pt/programa-nacional-para-a-promocao-da-atvidade-fisica.aspx

05/02/2024

O cancro afeta qualquer tipo de pessoa, mas nem todos têm acesso aos cuidados de que necessitam. Juntos vamos chamar a atenção para a necessidade de garantirmos “cuidados mais justos” para todos.

Queremos que esta ideia dê a volta ao mundo!

Junte-se ao

Saiba mais em https://www.ligacontracancro.pt/desafio5km/