MommyCare

MommyCare XXI.

A MommyCare é um conceito inovador criado pela BabyGold em Leiria que promove um conjunto de CURSOS e WORKSHOPS específicos, alusivos à maternidade e ao desenvolvimento do bebé, direcionados a casais sem tempo e a Mães do Séc.

Está grávida e gostaria de manter-se ativa durante a gravidez?🤰🏼🧘🏼‍♀️ O Curso de PILATES & HIDROTERAPIA NA GRAVIDEZ é o ...
16/04/2026

Está grávida e gostaria de manter-se ativa durante a gravidez?🤰🏼🧘🏼‍♀️ O Curso de PILATES & HIDROTERAPIA NA GRAVIDEZ é o ideal para si! 🏊🏼‍♀️

A pensar nas nossas grávidas e nas suas necessidades, criámos este curso incrível, em colaboração com a Physioclem, onde poderá usufruir dos seguintes benefícios:

✨ Os pilates na gravidez incluem a realização de atividade física eficaz e segura, fortalecimento pélvico, melhor oxigenação e melhoramento da flexibilidade.

✨ Já a hidroterapia permite realizar atividade física em meio aquático, utilizando a flutuação, resistência ou facilitação da água!

Desta forma diminui a dor, induz ao relaxamento muscular e promove exercícios mais efetivos e seguros.

Garanta já o seu lugar aqui ➡ https://bit.ly/PilatesGravidezHidroterapiaMommyCare

🧘🏼‍♀️ Sessão PILATES:
📆 Dias: 4, 11, 18, 25 de MAIO
⏰ Horário: 18h - 19h
📌 Local do curso: BabyGold Leiria

🏊🏼‍♀️ Sessão HIDROTERAPIA:
📆 Dias: 6, 13, 20, 27 de MAIO
⏰ Horário: 16h45 - 17h30
📌 Local do curso: Piscinas Municipais de Leiria

👩🏽‍⚕️Formadora: Fisioterapeuta Joana Netto, especialista em Saúde Materna e Materno-Infantil.

🙌🏽 Valor do curso Pilates & Hidroterapia: 65€, dedutível em artigos na loja BabyGold

*O curso de Pilates pode ser feito em separado da hidroterapia.

Já se encontram ABERTAS as inscrições para Maio! 🙌🏽😍🤰🏽 Se está grávida e gostaria de viver toda esta fase com tranquilid...
14/04/2026

Já se encontram ABERTAS as inscrições para Maio! 🙌🏽😍

🤰🏽 Se está grávida e gostaria de viver toda esta fase com tranquilidade, carinho e segurança - saiba que o nosso Curso Intensivo de Preparação para o Parto é o ideal para si!

O nosso curso é intensivo, direto, afetivo e centrado na experiência da parentalidade em conjunto. Porque o nascimento de um bebé não é só da mãe. É da família! 🥰

O que pode contar:
✅ Base científica e prática real;
✅ Em apenas 2 tardes, durante a semana;
✅ Foco no casal — e especialmente no envolvimento ativo do pai;
✅ Tempo otimizado e respeito pelo ritmo de cada casal;
✅ 15% DESCONTO DIRETO* durante 1 ano em toda a loja BabyGold (exceto promoções e marcas sem desconto).

Garanta já a sua inscrição nas próximas datas:
📅 5 e 6 MAIO
📅 26 e 27 MAIO

Só tem de preencher o formulário no site ➡ https://bit.ly/MommyCarePreparaçãoParto

E a nossa equipa irá entrar em contacto consigo para esclarecer todas as suas dúvidas.

📍 Local do curso: BabyGold Leiria
👩🏽‍⚕️ Formadora: Enf.ª Susana Cordeiro, especialista em Saúde Materna e Obstétrica com mais de 20 anos de experiência

Esperamos por si, querida mamã! 😊 ❤️

Dúvida da Semana - “Devemos visitar recém-nascidos?” Nos primeiros dias de vida, o bebé está a adaptar-se ao mundo. 👶Res...
11/04/2026

Dúvida da Semana - “Devemos visitar recém-nascidos?”

Nos primeiros dias de vida, o bebé está a adaptar-se ao mundo. 👶

Respirar fora do útero, regular a temperatura, aprender a mamar, dormir num ambiente novo… tudo é novidade para o recém-nascido.

Nesta fase, o sistema imunitário ainda é imaturo e o bebé precisa sobretudo de calma, proximidade e previsibilidade.

Muitas visitas nos primeiros dias podem trazer:
• mais estímulos
• mais ruído
• mais manipulação do bebé
• interrupções no descanso da mãe e do recém-nascido
• maior exposição a vírus e bactérias

O que um recém-nascido realmente precisa nesta fase:
🤍 colo conhecido
🤱 tempo para mamar sem pressa
😴 sono e tranquilidade
👩‍👶 proximidade com os pais

As visitas podem ser um gesto de carinho, mas haver equilíbrio é essencial:
✔ poucas pessoas de cada vez
✔ visitas curtas
✔ lavar as mãos antes de pegar no bebé
✔ evitar visitar se estiver doente

Nos primeiros dias, menos estímulos significa mais espaço para o bebé e para a família se conhecerem.

✨ Às vezes, o maior cuidado é simplesmente dar tempo e silêncio.

💌 Envie este post às recém-mamãs, papás e famílias que precisam de ler esta informação.

É recém-mamã e procura uma recuperação saudável no seu pós-parto? 🥰O nosso Curso de Recuperação Pós-parto é o ideal para...
10/04/2026

É recém-mamã e procura uma recuperação saudável no seu pós-parto? 🥰

O nosso Curso de Recuperação Pós-parto é o ideal para si! ❤

Apresentamos algumas das razões pelas quais deve frequentar o nosso curso:
👉🏽 Tratamento e prevenção de disfunções inerentes ao pós-parto;
👉🏽 Trabalho do vínculo com o seu bebé;
👉🏽 Ginástica Abdominal Hipopressiva;
👉🏽 Pilates Clínico;
👉🏽 Exercícios perineais;
👉🏽 Bem-estar físico e mental.

📅 O curso vai decorrer nos dias 6, 7, 12, 14, 19, 21, 25 e 26 de MAIO

⏰ Horário: 15h30 às 16h30. *No dia 25 de Maio, o curso decorrerá das 14h30 às 15h30.

📍 Local: Physioclem Leiria

Garanta já a sua inscrição no Curso de Recuperação Pós-parto ➡ https://bit.ly/Recuperacao_PosParto

👩🏽‍⚕️Formadora: Fisioterapeuta Joana Netto, especialista em Saúde da Mulher e Materno-Infantil

🎀 Valor do curso: 50€, dedutível em artigos na loja BabyGold

💃🏼 A quem se destina:
Mulheres que tenham sido mães há mais de:
🔸 4-6 semanas por parto vaginal
🔸 8-10 semanas por cesariana

Todas as mães interessadas deverão, primeiramente, consultar o seu médico, de modo a frequentarem o curso da forma mais segura e indicada para cada uma.

✅ Verdade ou ❌ Mito: Devemos elevar a cabeceira da cama do bebé?É muito comum ouvir:👉 “Ele tem refluxo… vou elevar o col...
07/04/2026

✅ Verdade ou ❌ Mito: Devemos elevar a cabeceira da cama do bebé?

É muito comum ouvir:
👉 “Ele tem refluxo… vou elevar o colchão”
👉 “Está constipado… assim respira melhor”

Mas a resposta é: não é recomendado❗❗ Portanto é MITO!

As orientações da Direção-Geral da Saúde e da American Academy of Pediatrics são claras:
➡️ O bebé deve dormir de barriga para cima
➡️ Numa superfície plana, firme e sem inclinação

❌ Porque não devemos elevar a cabeceira?

Porque elevar o colchão pode:
▪️ Fazer o bebé escorregar
▪️ Aumentar o risco de asfixia posicional

🤧 E se tiver refluxo ou estiver constipado?

⚠ Mesmo nestes casos, não se recomenda inclinar a cama.

✔️ Em vez disso:
• Coloque o bebé ao colo 20–30 minutos após a ma**da
• Garanta um berço seguro e sem objetos
• Procure orientação do profissional de saúde se os sintomas forem frequentes

Conclusão:
👉 Elevar a cabeceira não é seguro nem necessário na maioria dos casos.

💛 O mais importante é um sono seguro: de barriga para cima + colchão plano + berço vazio

Páscoa é tempo de amor e união. 💗E também de caça aos ovos, gargalhadas sem fim e pequenos pés a correr pela casa. 🐣São ...
05/04/2026

Páscoa é tempo de amor e união. 💗
E também de caça aos ovos, gargalhadas sem fim e pequenos pés a correr pela casa. 🐣

São estes momentos simples, cheios de ternura, que se transformam nas memórias mais bonitas. ✨

A MommyCare deseja a todas as famílias uma Santa e Feliz Páscoa! 🥰

Dúvida da Semana - “Mastite pode acontecer em qualquer fase da amamentação?” Sim, pode. Embora seja mais frequente nas p...
04/04/2026

Dúvida da Semana - “Mastite pode acontecer em qualquer fase da amamentação?”

Sim, pode. Embora seja mais frequente nas primeiras semanas após o parto, a mastite pode surgir em qualquer momento durante a amamentação até meses depois.

🔎 Geralmente está associada a:
• esvaziamento incompleto da mama
• pega menos eficaz do bebé
• intervalos muito longos entre ma**das
• pressão sobre a mama (soutien apertado, certas posições)
• fissuras no mamilo

⚠️ Sinais a que deve estar atenta:
• dor localizada na mama
• vermelhidão e calor
• endurecimento
• febre e mal estar geral

💡 Na maioria dos casos, continuar a amamentar ou esvaziar a mama é parte do tratamento, além de descanso e apoio adequado.

A informação e o apoio precoce fazem toda a diferença no sucesso da amamentação. 🙏🏽

Na MommyCare, dispomos de Consultas de Apoio à Amamentação na gravidez e pós-parto, realizadas pelas nossas Enfermeiras especialistas que estão sempre prontas a ajudar! ❤

➡ Saiba mais ou marque já a sua consulta em https://bit.ly/consultas-amamentacao-mommycare

Está grávida e gostaria de fazer o Curso Intensivo de Preparação para o Parto durante a semana e com foco real no casal?...
02/04/2026

Está grávida e gostaria de fazer o Curso Intensivo de Preparação para o Parto durante a semana e com foco real no casal?🤰🏽

O nosso Curso é o ideal para si! 🙌🏽

Em apenas 2 tardes, vai adquirir todo o conhecimento e práticas necessárias.

Este curso é intensivo, direto, afetivo e centrado na experiência da parentalidade em conjunto. ❤
Porque o nascimento de um bebé não é só da mãe. É da família! 🙏🏽

O que pode contar:
✅ Base científica e prática real;
✅ Envolvimento ativo do pai;
✅ Tempo otimizado e respeito pelo ritmo do casal;
✅ Formadora Enf.ª Susana Cordeiro, especialista em Saúde Materna e Obstétrica com mais de 20 anos de experiência;
✅ Acesso a 15% DESCONTO durante 1 ANO na BabyGold (exceto promoções e marcas sem desconto).

Garanta já a sua inscrição na próxima data 📅 21 e 22 ABRIL ➡ através do site https://bit.ly/MommyCarePreparaçãoParto

A nossa equipa entrará em contacto consigo para esclarecer todas as suas dúvidas. 🥰

📍 Local do curso: BabyGold Leiria

Contamos consigo, querida mamã! ❤️

Neste Dia das Mentiras, 1 de Abril, partilhamos com as mamãs grávidas os MITOS mais comuns que podem ouvir durante esta ...
01/04/2026

Neste Dia das Mentiras, 1 de Abril, partilhamos com as mamãs grávidas os MITOS mais comuns que podem ouvir durante esta fase da vida:

❌"Tenho de comer por dois" - O facto de estar grávida não significa que coma a dobrar, muito pelo contrário. O excesso de peso favorece o aparecimento de diabetes gestacional que, por sua vez, promove o risco de hipertensão ou uma maior taxa de parto por cesariana.

❌"A melhor altura para a grávida viajar de avião é no início da gestação" - De acordo com a American College of Obstetrics and Ginecology, o período mais indicado para a grávida viajar é o segundo trimestre, altura em que o risco de ab**to espontâneo ou de parto prematuro são menores.

❌"Pintar o cabelo faz mal ao bebé" - A ciência defende que apenas uma quantidade ínfima de substâncias tóxicas proveniente dos produtos para coloração do cabelo é absorvida pela pele e, como tal, não constitui uma ameaça para a saúde do bebé. No entanto, deve assegurar-se que os produtos não possuem formol, metais pesados e amoníaco.

❌"A forma da barriga determina o s**o do bebé" - Um dos maiores mitos da gravidez está relacionado com o formato da barriga da grávida e o s**o do bebé. Não há qualquer evidência científica que confirme isto.

❌"Andar muito a pé no final da gravidez ajuda a induzir o trabalho de parto" - Não existem dados científicos que comprovem esta teoria. Deve sim ter paciência e tentar relaxar.

Já sabe, não acredite em tudo o que lhe dizem. Na dúvida, pergunte ao seu médico e viva a maternidade com a máxima confiança, conhecimento e tranquilidade. 🙏🏽🥰

Na MommyCare, encontra um espaço com profissionais especializadas na área da saúde, prontas a ajudar no pré e pós-parto. ❤

📩 Envie este post à grávida que precisa de ler esta informação.

Sabia que a hidroterapia traz vários benefícios durante a gravidez?🤰🏊‍♀️A hidroterapia permite realizar atividade física...
25/03/2026

Sabia que a hidroterapia traz vários benefícios durante a gravidez?🤰🏊‍♀️

A hidroterapia permite realizar atividade física em meio aquático, utilizando a flutuação, resistência ou facilitação da água. Desta forma diminui a dor, induz ao relaxamento muscular e promove exercícios mais efetivos e seguros. Melhora a flexibilidade, a força abdominal, a estabilidade e o equilíbrio!

As inscrições para ABRIL já estão abertas! 🥰

Garanta já o seu lugar através do site ➡ https://bit.ly/curso-hidroterapia-para-gravida

📆 Dias: 1, 8, 15 e 22 de Abril
⏰ Horário: 16h45 - 17h30
📌 Local do curso: Piscinas Municipais de Leiria
👩🏽‍⚕️Formadora: Fisioterapeuta Andreia Cardoso
🙌🏽 Valor do curso de Hidroterapia: 35€, dedutível em artigos na loja BabyGold

Esperamos por si querida mamã! 😊 ❤️

“Devo acordar o bebé recém-nascido para mamar?” - Ouvimos muitas vezes esta pergunta e é perfeitamente normal ter esta d...
24/03/2026

“Devo acordar o bebé recém-nascido para mamar?” - Ouvimos muitas vezes esta pergunta e é perfeitamente normal ter esta dúvida. 🤱🏽

A resposta é: Depende!

🔸 Nos primeiros dias, principalmente se o bebé tem baixo peso ou dificuldade (LEVE para a idade gestacional

Cuidar do corpo e da mente durante a gravidez é fundamental, e o Pilates pode ser o aliado perfeito nesta fase tão espec...
23/03/2026

Cuidar do corpo e da mente durante a gravidez é fundamental, e o Pilates pode ser o aliado perfeito nesta fase tão especial. 🤰💕

Ao praticar PILATES na GRAVIDEZ vai:
✅ Melhorar a sua mobilidade pélvica;
✅ Reforçar o seu pavimento pélvico;
✅ Potenciar a ativação abdominal e do transverso;
✅ Alongar e melhorar a postura global;
✅ Prevenir desconfortos das alterações físicas;
✅ Promover o bem-estar geral;
✅ Preparar-se para o parto sonhado.

Por isso, se está grávida e procura fazer exercício físico em segurança, este curso é para si! 🥰

As próximas datas do Pilates na Gravidez são 📆 6, 13, 20 e 27 de ABRIL.

➡ Garanta já a sua inscrição em https://bit.ly/PilatesnaGravidezMommyCare

⏱️ Horário: 18-19h
📌 Local do curso: MommyCare, BabyGold Leiria
👩🏽‍⚕️Formadora: Fisioterapeuta Joana Netto, especialista em Saúde da Mulher e Materno-Infantil da Physioclem
🔸 Valor do curso: 40€, dedutível em artigos na BabyGold. Conheça todas as condições na loja.

Esperamos por si, querida mamã! 🥰

Endereço

Avenida Dom João III, Edifício 2000, Fração B
Leiria
2400-164

Telefone

+351244764178

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando MommyCare publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para MommyCare:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

MommyCare

Constituída por uma equipa multidisciplinar, assegura, através dos melhores profissionais da área da saúde, um acompanhamento totalmente personalizado aos pais nas diversas fases pré e pós-parto.

MAIS DO QUE UMA EQUIPA, UMA FAMÍLIA

Todos os Cursos e Workshops assegurados pela MommyCare são ministrados por um conjunto de profissionais experientes com ligação às áreas da saúde materna e do desenvolvimento do bebé.

E porque em família tudo se torna mais fácil, a BabyGold e a MommyCare dispõem da mesma equipa, que se distingue pelo seu dinamismo e dedicação, encontrando-se sempre pronta a aconselhar e a acompanhar mamãs e bebés a cada etapa.