MommyCare

MommyCare XXI.

A MommyCare é um conceito inovador criado pela BabyGold em Leiria que promove um conjunto de CURSOS e WORKSHOPS específicos, alusivos à maternidade e ao desenvolvimento do bebé, direcionados a casais sem tempo e a Mães do Séc.

💧 Devemos lavar o nariz dos bebés todos os dias?A lavagem nasal é ótima quando há excesso de muco, constipação ou nariz ...
08/01/2026

💧 Devemos lavar o nariz dos bebés todos os dias?

A lavagem nasal é ótima quando há excesso de muco, constipação ou nariz entupido.
Mas o muco tem funções importantes, tal como: protege, humidifica e filtra o ar que respiramos.

👉🏽 Fazer lavagens todos os dias sem necessidade pode irritar o nariz e até aumentar o risco de infeções.

🔸 Use com equilíbrio: apenas quando há mesmo excesso de muco.

💌 Envie este post a um recém papá ou mamã que precise de ler esta informação.

Muitos parabéns à pessoa que traz todo o conhecimento e vasta experiência na área da saúde materna e obstétrica para a M...
05/01/2026

Muitos parabéns à pessoa que traz todo o conhecimento e vasta experiência na área da saúde materna e obstétrica para a MommyCare! ❤

Feliz aniversário querida Enf.ª Susana Cordeiro! 🎉🎈

Desejamos que tenha um dia cheio de alegria, amor e momentos especiais. 😍

Dúvida da Semana - “O recém-nascido pode ser transportado no marsúpio?”De acordo com a Academia Americana de Pediatria e...
03/01/2026

Dúvida da Semana - “O recém-nascido pode ser transportado no marsúpio?”

De acordo com a Academia Americana de Pediatria e evidência atual:

🔸 O essencial não é o peso, mas a segurança e a posição correta.

🔸 Pode ser usado desde o nascimento se o sling/marsúpio for adequado ao peso do bebé (geralmente a partir dos 3 kg) e mantiver via aérea livre.

🔸 A cara do bebé deve estar sempre visível, com o queixo afastado do peito.

🔸 O pescoço e cabeça devem estar bem apoiados, sobretudo nos primeiros meses.

🔸 As pernas em “M” (joelhos mais altos que o rabinho) ajudam no desenvolvimento saudável das ancas.

🔸 Bebés prematuros ou com problemas respiratórios só devem usar com orientação médica.

❤ Isto é o mais importante: conforto, segurança e vínculo!

Curso Intensivo de Preparação para o Parto 🤰🏽❤ A primeira data de 2026 já se encontra ESGOTADA! 🙌🏽Garanta já a sua vaga ...
02/01/2026

Curso Intensivo de Preparação para o Parto 🤰🏽❤ A primeira data de 2026 já se encontra ESGOTADA! 🙌🏽

Garanta já a sua vaga nas próximas datas disponíveis:
📅 27 e 28 JANEIRO
📅 10 e 11 FEVEREIRO

O nosso Curso decorre durante a semana, sem ocupar o fim de semana e tem foco real no casal!

Em apenas 2 tardes, vai adquirir todo o conhecimento e práticas necessárias.

Este Curso é intensivo, direto, afetivo e centrado na experiência da parentalidade em conjunto. ❤ Porque o nascimento de um bebé não é só da mãe. É da família! 🙏🏽

O que pode contar:
✅ Base científica e prática real;
✅ Envolvimento ativo do pai;
✅ Tempo otimizado e respeito pelo ritmo do casal;
✅ Formadora Enf.ª Susana Cordeiro, especialista em Saúde Materna e Obstétrica com mais de 20 anos de experiência;
✅ Acesso a 15% DESCONTO durante 1 ANO na BabyGold (exceto promoções e marcas sem desconto).

Saiba mais ou inscreva-se através do site ➡ https://bit.ly/MommyCarePreparaçãoParto

A nossa equipa entrará em contacto consigo para esclarecer todas as dúvidas. 🥰

📍 Local do curso: BabyGold Leiria

Esperamos por si, querida mamã! ❤️

✨ Adeus 2025, olá 2026! ✨Na MommyCare, continuamos ao vosso lado, com conhecimento, apoio e práticas reais para que cada...
31/12/2025

✨ Adeus 2025, olá 2026! ✨

Na MommyCare, continuamos ao vosso lado, com conhecimento, apoio e práticas reais para que cada passo da gravidez e do pós-parto seja vivido com confiança e serenidade. ❤

Que 2026 seja cheio de sorrisos, primeiros momentos e memórias inesquecíveis em família. Estamos prontas para acompanhar-vos em cada fase desta linda jornada! 🌟

Feliz Ano Novo! 🥰

29/12/2025

2025 foi um ano inesquecível! 🙌🏽🥰 Mais de 200 casais escolheram a MommyCare para fazer o Curso Intensivo de Preparação para o Parto, lecionado pela Enf.ª Susana Cordeiro. 🙏🏽

A equipa agradece de coração a confiança e o carinho que nos foi e é depositado. ❤

Em 2026, continuaremos a acompanhar famílias de todo o país, com o compromisso de entregar conhecimento com base científica e práticas reais, que empoderam toda a família. 😍

Somos uma referência no pré-parto, gravidez e pós-parto e não poderíamos estar mais agradecidas e felizes pelo reconhecimento. 🤱🏽🤰🏽

Muito obrigada! ✨

Dúvida da Semana - “Reter a respiração no período expulsivo é eficaz?”A retenção da respiração no período expulsivo tem ...
27/12/2025

Dúvida da Semana - “Reter a respiração no período expulsivo é eficaz?”

A retenção da respiração no período expulsivo tem impacto, nomeadamente:

- A manobra de Valsalva (prender a respiração e fazer força) no período expulsivo foi associada, em alguns estudos, a pior equilíbrio ácido-base fetal (maior risco de acidose), sobretudo quando mantida por longos períodos.

- Não há evidência clara de que esta técnica aumente diretamente o risco de lacerações perineais quando comparada com o puxo espontâneo.

- No entanto, puxos forçados e prolongados podem aumentar a fadiga materna, a pressão intra-abdominal e o desconforto, o que pode indiretamente afetar o períneo.

- Técnicas que respeitam o reflexo expulsivo natural, associadas a posições verticais e cuidados perineais (massagem, compressas quentes, apoio manual), parecem favorecer melhor integridade do períneo.

📍 Conclusão: O puxo espontâneo e coordenado, com respiração livre, é mais fisiológico e tende a proteger melhor o períneo, sem aumentar riscos para o bebé. 😊

Fonte:
Caism/UNICAMP. Assistência ao Parto Vaginal, 2020.
Scielo Brasil. Efeitos da manobra de Valsalva durante o período expulsivo, 2018.
FEBRASGO. Diretrizes de Assistência ao Parto, 2021.

Sabia que a hidroterapia traz vários benefícios durante a gravidez?🤰🏊‍♀️A hidroterapia permite realizar atividade física...
26/12/2025

Sabia que a hidroterapia traz vários benefícios durante a gravidez?🤰🏊‍♀️

A hidroterapia permite realizar atividade física em meio aquático, utilizando a flutuação, resistência ou facilitação da água. Desta forma diminui a dor, induz ao relaxamento muscular e promove exercícios mais efetivos e seguros. Melhora a flexibilidade, a força abdominal, a estabilidade e o equilíbrio!

✨ As inscrições para JANEIRO de 2026 já estão abertas! 🥰

Garanta o seu lugar através do site ➡ https://bit.ly/curso-hidroterapia-para-gravida

📆 Dias: 7, 14, 21 e 28 Janeiro
⏰ Horário: 16h45 - 17h30
📌 Local do curso: Piscinas Municipais de Leiria
👩🏽‍⚕️Formadora: Fisioterapeuta Andreia Cardoso
🙌🏽 Valor do curso de Hidroterapia: 35€, dedutível em artigos na loja BabyGold

Esperamos por si querida mamã! 😊 ❤️

Desejamos que a espera mais bonita do mundo seja iluminada pela magia do Natal. ✨🎄Feliz Natal, queridas grávidas e futur...
24/12/2025

Desejamos que a espera mais bonita do mundo seja iluminada pela magia do Natal. ✨🎄

Feliz Natal, queridas grávidas e futuros papás. 🤰🏽❤

Está grávida? 🤰 Comece 2026 a cuidar do corpo e da mente, com a prática fundamental do Pilates - o aliado perfeito nest...
23/12/2025

Está grávida? 🤰 Comece 2026 a cuidar do corpo e da mente, com a prática fundamental do Pilates - o aliado perfeito nesta fase tão especial. 💕😍

Ao praticar PILATES na GRAVIDEZ vai:
✅ Melhorar a sua mobilidade pélvica;
✅ Reforçar o seu pavimento pélvico;
✅ Potenciar a ativação abdominal e do transverso;
✅ Alongar e melhorar a postura global;
✅ Prevenir desconfortos das alterações físicas;
✅ Promover o bem-estar geral;
✅ Preparar-se para o parto sonhado.

Por isso, se está grávida e procura fazer exercício físico em segurança, este curso é para si! 🥰

As próximas datas do Pilates na Gravidez são 📆 5, 12, 19 e 26 de JANEIRO.

➡ Garanta já a sua inscrição em https://bit.ly/PilatesnaGravidezMommyCare

⏱️ Horário: 18-19h
📌 Local do curso: MommyCare, BabyGold Leiria
👩🏽‍⚕️Formadora: Fisioterapeuta Joana Netto, especialista em Saúde da Mulher e Materno-Infantil da Physioclem
🔸 Valor do curso: 40€, dedutível em artigos na BabyGold. Conheça todas as condições na loja.

Esperamos por si, querida mamã! 🥰

Com a azáfama do Natal e a família toda reunida, há alguns cuidados que deve ter com o seu bebé. 🎄🎅🏽Partilhamos algumas ...
22/12/2025

Com a azáfama do Natal e a família toda reunida, há alguns cuidados que deve ter com o seu bebé. 🎄🎅🏽

Partilhamos algumas dicas para que o 24 e 25 Dezembro sejam o mais seguros e tranquilos para o seu pequenino(a). 🥰

Dúvida da Semana - “Secura vaginal no pós-parto: é normal?”Durante o pós-parto, é comum as mulheres sentirem secura vagi...
20/12/2025

Dúvida da Semana - “Secura vaginal no pós-parto: é normal?”

Durante o pós-parto, é comum as mulheres sentirem secura vaginal e desconforto nas relações se***is. Isto deve-se a alterações hormonais, especialmente à queda dos estrogénios, que afetam a lubrificação e a elasticidade da mucosa vaginal.

🔍 O que diz a evidência:
- Alterações hormonais: a amamentação reduz os níveis de estrogénio, levando a menos lubrificação vaginal.
- Recuperação tecidular: após o parto, os tecidos da região pélvica precisam de tempo para recuperar.
- Impacto emocional: o cansaço, a adaptação à maternidade e possíveis experiências traumáticas no parto também influenciam o desejo sexual.

💬 E nas relações se***is?
- Pode haver dor ou desconforto durante a penetração (dispareunia).
- A secura pode afetar a intimidade e autoestima da mulher.

🧠 O que pode ajudar:
- Conversar com o/a profissional de saúde: há soluções seguras e adaptadas a cada fase do pós-parto.
- Comunicação aberta com o parceiro(a) sobre medos e expectativas.
- Tempo: cada corpo tem o seu ritmo de recuperação.

⚠️ Importante: Se a dor ou desconforto persistirem, procure ajuda médica. Existem tratamentos e estratégias que podem fazer toda a diferença.

Endereço

Avenida Dom João III, Edifício 2000, Fração B
Leiria
2400-164

Telefone

+351244764178

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Constituída por uma equipa multidisciplinar, assegura, através dos melhores profissionais da área da saúde, um acompanhamento totalmente personalizado aos pais nas diversas fases pré e pós-parto.

MAIS DO QUE UMA EQUIPA, UMA FAMÍLIA

Todos os Cursos e Workshops assegurados pela MommyCare são ministrados por um conjunto de profissionais experientes com ligação às áreas da saúde materna e do desenvolvimento do bebé.

E porque em família tudo se torna mais fácil, a BabyGold e a MommyCare dispõem da mesma equipa, que se distingue pelo seu dinamismo e dedicação, encontrando-se sempre pronta a aconselhar e a acompanhar mamãs e bebés a cada etapa.