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Mulher & Mamã - ERS n°E118448

27/12/2025

Porque falar sobre a respiração oral não é só dizer o que é e quais as consequências, hoje a .tf traz 4 ideias para a combateres.

Vamos pôr os narizinhos dos pequenotes a trabalhar?

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25/12/2025

Feliz Natal!!🎄🦌

O Natal é o momento perfeito para cuidarmos de nós e daqueles que mais amamos. Que esta época seja cheia de carinho, paz, saúde e muito movimento 🤸‍♀️

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18/12/2025

Em plena época das infeções respiratórias, deixamos 7 pontos em que a fisioterapia respiratória pode aliviar o teu bebé.

Para saberes como identificar procura o nosso post sobre "como identificar os sinais de dificuldade respiratória" no feed.

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15/12/2025

Ninguém gosta de ter tosse, muito menos ver os nossos pequenitos com tosse 🫂

Mas a verdade é que a tosse, apesar de chata, é amiga.

💧 Adota estratégias para a tosse: ar livre todos os dias, espaços arejados, lavagem nasal, hidratação(!!), exercícios de respiração e nos mais crescidos: jogos de soprar.

Se a tosse interfere com o sono ou alimentação procura a nossa ajuda. ❤

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11/12/2025

O teu filho tem o pé chato? A explica porquê!

No início de vida, os bebés apresentam um padrão de rotação interna dos pés, joelhos e ancas o que faz com que haja essa “queda” do arco plantar.

A musculatura dos pés não é igual à dos adultos, uma vez que se fortalece à medida que a criança ganha mobilidade e começa a andar. O arco plantar começa a formar-se progressivamente entre os 3 e os 7 anos de idade.

🤔 Mas quando devo procurar ajuda?
» Se o teu bebé apresenta dor, dificuldade a andar ou cair com frequência
» Se apenas um dos pés for chato
» Se os pés parecem muito desviados para dentro ou para fora ao andar
»Se houver histórico familiar de alterações nos pés.

🤔Como a Fisioterapia Pediátrica pode ajudar?
» Favorece o alinhamento postural e a mobilidade dos pés.
» Estimula o fortalecimento muscular para um desenvolvimento motor adequado.
» Trata e previne alterações estruturais que possam afetar o andar no futuro.

Agenda uma avaliação com a nossa equipa de fisioterapia pediátrica e garante o melhor apoio para o crescimento saudável do teu bebé!
📞916 523 904 (custo chamada rede móvel nacional)

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21/11/2025

🗣 Testemunhos que nos enchem o coração!

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03/11/2025

Programa Desaffia-te na Gravidez
🤱

A pensar em ti que vais ser mãe,
A pensar em ti que queres praticar exercício de
forma segura.

Vem conhecer o nosso programa:
▪️ Objetivos
▪️ O que inclui
▪️ Duração
▪️ Quando podes começar

Fala connosco para saberes mais!

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31/10/2025

A saúde emocional das crianças (também) precisa de atenção!

Deves procurar acompanhamento psicológico nestas situações:
- Ansiedade excessiva e sintomas depressivos
- Situações familiares impactantes, lutos, perdas significativas e separações
- Medos excessivos e fobias
- Dificuldades em expressar emoções
- Medo excessivo de ficar sozinho ou sem o cuidador
- Alterações no comportamento
- Agressividade, isolamento, birras ou timidez excessiva
- Dificuldades de concentração escolar e em fazer amigos
- Recusa em ir à escola
- Bullying
- Dificuldades de adaptação (entrada para escola)

Lembra-te! Cuidar da saúde mental do teu filho é investir no futuro emocional dele! 🤗

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29/10/2025

Sabes reconhecer os sinais que mostram que o teu bebé está com dificuldade em respirar? 💨

Neste vídeo a explica os principais sinais de alerta respiratórios que os pais e cuidadores devem observar.
Reconhecer cedo e saber quando procurar ajuda pode fazer toda a diferença.

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27/10/2025

Parece divertido não é? É porque é mesmo!

Mas mais que divertido, estamos a trabalhar atenção, coordenação, equilíbrio e motricidade fina 🤸🏻

27 de outubro, Dia Mundial da Terapia Ocupacional
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27/10/2025

Sabias que o pós-parto começa a ser preparado ainda durante a gravidez?

Tanto o pavimento pélvico como a zona abdominal têm um papel fundamental ao longo da gravidez, no momento do parto e durante a recuperação. Exercícios específicos, a manutenção da funcionalidade do pavimento pélvico e a informação adequada sobre o parto são essenciais para prevenir disfunções, facilitar a recuperação e promover o bem-estar físico e emocional.

🎯Por isso, se estás grávida, este é o momento ideal para começares a cuidar do teu corpo e preparares-te para esta fase tão importante.

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22/10/2025

Tiveste recentemente uma experiência na Desaffius? Partilha com o mundo! 🙌

A tua opinião é muito valiosa para nós e para outras pessoas que procuram por serviços de qualidade.

Se puderes dedicar um bocadinho do teu tempo para compartilhar a tua experiência connosco, ficaríamos imensamente gratos.

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Telefone

+351916523904

Website

http://www.desaffius.com/

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