28/06/2024
"Deep Tissue ou tecidos profundos" é uma
“Massagem Profunda” tem como objetivo relaxar em profundidade os músculos, fáscias e articulações, para que o corpo recupere espaços de mobilidade mais amplos e “livres”. Também atua sobre os sintomas da dor localizada e crónica. Finalmente, a técnica não se detém apenas nos efeitos fisiológicos porque, no final, pode permitir uma melhor “postura”
É uma massagem que estimula os músculos mais profundos com o objetivo de libertar tensões musculares. Destina-se a todas as pessoas que tenham músculos excessivamente contraídos, que apreciam pressões mais intensas levando-as a um relaxamento profundo após o fim da massagem.
Esta massagem é o complemento perfeito para as corridas e exercício físico porque é normal sentir os músculos doridos depois do treino ou corrida, devido ao acumular do ácido láctico nos músculos.
No final ajuda a promover o equilíbrio músculo-esquelético e proporcionando uma sensação de revigoração física e mental.
Realizada em todo o corpo ou parcial, a massagem desportiva utiliza um conjunto de técnicas fortes e rápidas para promover uma melhor circulação sanguínea e, consequentemente, uma melhor recuperação dos tecidos musculares.
Faz com que o sangue e o oxigénio voltem aos músculos a um ritmo normal e fazem uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes. Aumentando a performance física.
Este tipo de massagem aplica-se em situações de pré-treino desportivo, treino desportivo, pós-treino desportivo, pré-competição, competição, pós-competição, pós-viagem, prevenção de lesões e recuperação de lesões. Contudo, para beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.
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