Be the Change - Clínica e Centro de Treino e Reabilitação

Be the Change - Clínica e Centro de Treino e Reabilitação A nossa missão é integrar a Medicina, a Osteopatia, e o Exercício, desenvolvendo programas de rec

Através da colaboração com Médicos, Osteopatas, e Técnicos, estamos a criar métodos e programas cada vez mais rápidos e eficazes, na recuperação de lesões, eliminação da dor, e melhoria das capacidades físicas (força, flexibilidade, coordenação, resistencia). Assim, tanto a Osteopatia como o Exercício Clínico, podem trabalhar em colaboração com o tratamento médico convencional, potenciando a melhoria da saúde e bem-estar a todos os níveis. Os nossos tratamentos são muito eficazes nas hérnias discais, nas lesões musculares, ligamentares, ou de nervos periféricos, nas alterações posturais (escoliose, cifose, rectificações, etc), bem como na sua prevenção. Assim, se sofre de dores, se está a ser acompanhado(a) por uma equipa médica convencional e quer potenciar a sua recuperação, se está grávida e quer um método seguro de tratamento, se quer desenvolver as suas capacidades físicas, ou simplesmente optar por um programa de prevenção para que se sinta sempre bem, nós temos a capacidade de o ajudar.

Hoje comemoramos duplamente.A nossa psicóloga clínica e a nossa responsável financeira comemoram o seu aniversário. Dese...
06/01/2023

Hoje comemoramos duplamente.
A nossa psicóloga clínica e a nossa responsável financeira comemoram o seu aniversário.
Desejamos que a vida lhes traga muitos momentos de sucesso e felicidade. 🥳🥂🎉

A equipa do Be the Change, deseja a todos um excelente 2023!É um orgulho contribuir para a saúde e bem-estar de todos ❤️
31/12/2022

A equipa do Be the Change, deseja a todos um excelente 2023!
É um orgulho contribuir para a saúde e bem-estar de todos ❤️

A equipa Be the Change deseja a todos os nossos utentes um Mega Natal.
23/12/2022

A equipa Be the Change deseja a todos os nossos utentes um Mega Natal.


O Yoga para bebés é uma prática para bebés a partir dos dois meses. Com cantigas, movimento e massagens, pais e bebés us...
16/12/2022

O Yoga para bebés é uma prática para bebés a partir dos dois meses. Com cantigas, movimento e massagens, pais e bebés usufruem de um momento relaxante, propiciando um desenvolvimento global e harmonioso.

Aliado à parentalidade consciente e práticas de mindfulness, as sessões de yoga para bebés
fluem naturalmente sempre num ambiente de aprendizagens enriquecedoras, com sorrisos e gargalhadas à mistura.
A instrutora e educadora parental Patrícia Filipe, , estará aqui no Be The Change pronta para vos receber.

Para mais informações e inscrições contacte:
📱911 754 410
📧 btc.gestao@gmail.com

14/12/2022



Estamos a recrutar!Procuramos técnico de exercício físico com cédula profissional para horário full time. Preferência pa...
06/12/2022

Estamos a recrutar!

Procuramos técnico de exercício físico com cédula profissional para horário full time.

Preferência para possibilidade de estágio profissional.

Envia o teu currículo para: btc.gestao@gmail.com

Hoje é o aniversário de um membro muito conhecido da nossa clínica,  a nossa gestora de utentes .🎂Desejamos que a vida l...
06/12/2022

Hoje é o aniversário de um membro muito conhecido da nossa clínica, a nossa gestora de utentes .🎂
Desejamos que a vida lhe traga muitos momentos de sucesso e felicidade.🎉


💥Carbonara de tofu💥Deixamos esta excelente opção de massa para que possa experimentar. Já sabe o que vai comer hoje ao j...
25/10/2022

💥Carbonara de tofu💥

Deixamos esta excelente opção de massa para que possa experimentar.

Já sabe o que vai comer hoje ao jantar?
Partilhe connosco.👇



A Coluna Vertebral tem como funções a sustentação de carga, locomoção, equilíbrio, e proteção da medula espinal (nervos)...
16/10/2022

A Coluna Vertebral tem como funções a sustentação de carga, locomoção, equilíbrio, e proteção da medula espinal (nervos).

Da Coluna Vertebral saem os nervos que conduzem informações da periferia para o sistema nervoso central, e vice-versa.

Fatores como: más posturas, falta de movimento/exercício, acidentes/traumas, má alimentação, stress/ansiedade
podem influenciar de forma negativa a longevidade da Coluna Vertebral, podendo causar dores musculares e ligamentares, alterar o bom funcionamento das vísceras (órgãos internos como os intestinos), bem como do sistema imunitário.

A nossa equipa avalia e cuida diariamente da saúde da coluna vertebral de todos os nossos utentes.

Venha fazer parte da nossa família, e ganhe longevidade!

Para mais informações contacte:
📱911 754 410
btc.gestao@gmail.com


Para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala hoje dia 10 de outubro,o Be the Change deixa seis conselhos...
10/10/2022

Para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala hoje dia 10 de outubro,o Be the Change deixa seis conselhos que todos devem seguir no dia-a-dia:

1. Faça exercício;
2. Adopte uma rotina equilibrada;
3. Alimente-se de forma saudável;
4. Durma pelo menos sete horas por dia;
5. Faça coisas que lhe transmitam sensação de prazer;
6. Faça terapia.

Para mais informações contacte:
📱 911 754 410
btc.gestao@gmail.com


Inspiração da semana..💪  motivacionais
09/10/2022

Inspiração da semana..💪

motivacionais

“A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas ...
29/09/2022

“A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano.”

Sabia que hoje se celebra o Dia Mundial do Coração?♥️

Segundo a Federação Portuguesa de Cardiologia a “prática de atividades físicas e desportivas e de um estilo de vida ativo” é um dos caminhos para termos um coração forte.
A prática desportiva
🅁🄴🄳🅄🅉: os problemas associados a insuficiências cardíacas; a possível ocorrência de AVC.
🄰🄹🅄🄳🄰: melhorar a frequência cardíaca e pressão arterial
🄰🅄🄼🄴🄽🅃🄰: capacidade de produção de energia de outros músculos.

Sabia que no Be The Change temos uma equipa multidisciplinar que o podem ajudar todos os dias a manter este estilo e vida saudável?💪

Para mais informações contacte:
📱911 754 410
btc.gestao@gmail.com


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