PsicoAjuda Clínica Médica e Psicologia

20/01/2026

Hoje celebra-se o dia mundial dos Laticínios - Saiba qual o contributo dos laticínios para uma alimentação saudável ao longo da vida. Partilhamos artigo de opinião escrito pela nutricionista Rita Cristiano em: https://www.psicoajuda.pt/nutricao/laticinios-na-alimentacao/

02/01/2026

O início de um novo ano é frequentemente associado a oportunidades de recomeço e de reconstrução pessoal e profissional. Saiba como criar mudanças reais e sustentáveis, partilhamos convosco artigo de opinião da Drª Romina Pereira | Psicóloga clínica na Psicoajuda em https://www.psicoajuda.pt/psicologia-adultos/resolucoes-de-ano-novo/
Aproveitamos para desejar a todos um excelente 2026!!! Repleto de saúde e paz!

12/12/2025

O Natal é, para muitas pessoas a época emocionalmente mais intensa do ano. Drª Elisabete Concesso Psicóloga Clínica deixa algumas reflexões sobre esta quadra no artigo em https://www.psicoajuda.pt/psicologia-clinica/natal-reforca-ou-desafia-lacos-afetivos/

02/12/2025

“Já não somos os mesmos…”. ou " Será que ainda vale a pena lutar?"
Se nós não somos os mesmos, devemos estar atentos a sinais que revelam que a nossa relação possa estar em crise e procurar ajuda de um profissional.
Partilhamos convosco artigo de autoria de Libânia Cardoso Terapeuta Familiar e de Casal em https://www.psicoajuda.pt/terapia-de-casal/desconexao-emocional-do-casal/

20/11/2025

20/11/2025

17/11/2025

Ao longo da nossa vida iremos lidar com luto e perdas,compreender o sofrimento e aprender a viver será um grande desafio para todos nós. Hoje, artilhamos artigo da autoria do Dr. Tiago Marques, Psicólogo clínico na Psicoajuda. https://www.psicoajuda.pt/psicologia-adultos/luto-e-perda/

06/11/2025

Com o início das aulas, regressam também as expectativas dos pais em relação às notas dos nossos filhos. A Psicóloga Catarina Costa partilha conosco um artigo com estratégias ajudar os nossos filhos. https://www.psicoajuda.pt/psicologia-adolescentes/expectativas-dos-pais/

16/10/2025

16 de Outubro, dia mundial da alimentação, data que visa consciencializar a opinião pública sobre questões relativas à nutrição e à alimentação. Quando se levantam questões/problemas de natureza alimentar é importante ter a ajuda de um especialista. Partilhamos convosco artigo de opinião da nutricionista Rita Cristiano. https://www.psicoajuda.pt/nutricao/lancheiras-saudaveis-pequenos-passos-para-grandes-mudancas/

10/10/2025

Dia 10 de outubro celebra-se o dia mundial da saúde mental que visa sensibilizar a população sobre o problema. Partilhamos convosco checklist com algumas questões para que possa refletir sobre como anda a sua saúde mental.
Em caso de dúvida contacte-nos | info@psicoajuda.pt| 926 205 113|929 187 458

06/10/2025

Tem um familiar com demência, sente dificuldades de se comunicar com ele? A terapeuta Tatiana Sousa partilhou algumas dicas e estratégias no seu artigo que permitem ajudar a preservar competências comunicacionais. https://www.psicoajuda.pt/terapia-da-fala/comunicacao-na-demencia/

26/09/2025

Na Psicoajuda encontra profissionais de saúde altamente qualificados, disponíveis para o ajudar nas diversas especialidades médicas. Para mais informações contacte-nos em: www.psicoajuda.pt| info@psicoajuda.pt| 926 205 113 ou 244 821 081.