PsicoAjuda Clínica Médica e Psicologia

20/11/2025

20/11/2025

17/11/2025

Ao longo da nossa vida iremos lidar com luto e perdas,compreender o sofrimento e aprender a viver será um grande desafio para todos nós. Hoje, artilhamos artigo da autoria do Dr. Tiago Marques, Psicólogo clínico na Psicoajuda. https://www.psicoajuda.pt/psicologia-adultos/luto-e-perda/

06/11/2025

Com o início das aulas, regressam também as expectativas dos pais em relação às notas dos nossos filhos. A Psicóloga Catarina Costa partilha conosco um artigo com estratégias ajudar os nossos filhos. https://www.psicoajuda.pt/psicologia-adolescentes/expectativas-dos-pais/

16/10/2025

16 de Outubro, dia mundial da alimentação, data que visa consciencializar a opinião pública sobre questões relativas à nutrição e à alimentação. Quando se levantam questões/problemas de natureza alimentar é importante ter a ajuda de um especialista. Partilhamos convosco artigo de opinião da nutricionista Rita Cristiano. https://www.psicoajuda.pt/nutricao/lancheiras-saudaveis-pequenos-passos-para-grandes-mudancas/

10/10/2025

Dia 10 de outubro celebra-se o dia mundial da saúde mental que visa sensibilizar a população sobre o problema. Partilhamos convosco checklist com algumas questões para que possa refletir sobre como anda a sua saúde mental.
Em caso de dúvida contacte-nos | info@psicoajuda.pt| 926 205 113|929 187 458

06/10/2025

Tem um familiar com demência, sente dificuldades de se comunicar com ele? A terapeuta Tatiana Sousa partilhou algumas dicas e estratégias no seu artigo que permitem ajudar a preservar competências comunicacionais. https://www.psicoajuda.pt/terapia-da-fala/comunicacao-na-demencia/

01/10/2025

Hoje celebra-se o dia europeu da depressão, que tem como objetivo desmistificar a doença, sensibilizar a população e encoraja-la na busca de ajuda e tratamento, combatendo assim o estigma associado.

26/09/2025

Na Psicoajuda encontra profissionais de saúde altamente qualificados, disponíveis para o ajudar nas diversas especialidades médicas. Para mais informações contacte-nos em: www.psicoajuda.pt| info@psicoajuda.pt| 926 205 113 ou 244 821 081.

25/09/2025

A escola tem um papel fundamental no processo de desenvolvimento individual de cada individuo. Por um lado traz oportunidades pessoais e profissionais como também alguns desafios, um deles relaciona-se com os métodos de estudo. Partilhamos convosco algumas dicas e estratégias no artigo da autoria da Psicóloga Clínica Drª Romina Pereira. https://www.psicoajuda.pt/psicologia-adolescentes/como-estudar-com-sucesso/

22/09/2025

Dia 20 de setembro realizou-se o 1º Simpósio Psicoajuda. Em nome da Direção Clínica agradecemos a participação de todos, em especial a quem com generosidade partilhou conhecimento: Drª Romina Pereira, Drª Catarina Costa, Dr. Tiago Marques, Drª Carolina Almeida e a Terapeuta Libânia Cardoso.

Com gratidão | A Direção Clínica| Drª Elisabete Condesso.

08/08/2025

Em época de férias, muitos portugueses desaceleram o ritmo das suas vidas, procurando locais que lhe proporcionem calma e descanso para recarregar energias. Já pensou como está a sua saúde mental? E como cuidar dela?
A Drª Catarina Costa - Psicóloga Clínica na Psicoajuda partilha conosco algumas da razões porque deverá fazer psicoterapia.