Rute Alegria

Rute Alegria MARCAÇÃO DE CONSULTAS

- Apenas através do site: https://rutealegria.pt/consulta-de-tarot/

19/11/2025

A Lua Nova em Escorpião abre um ciclo de renascimento silencioso. É tempo de mergulhar fundo, cortar padrões antigos, recuperar poder e escolher quem somos sem medo. Esta é a lua da alquimia: o que dói transforma-se, o que estava oculto torna-se consciência, o que morreu dentro de nós renasce em força.

Se sentes este chamado no corpo e na alma, este é o momento perfeito para fazer a Ativação de Luz de Escorpião ou marcar consulta, tarot ou astrologia comigo.

17/11/2025

O Tarot não só é capaz de captar os vários futuros, como também o ajuda manifestar e revela o que estás a criar agora.

Depois de quase 10 anos, regresso com o Curso de Tarot Quântico
uma jornada profunda onde cada Arcano é um portal de consciência e transformação.

✨ Aprende a ler o Tarot como espelho vibracional da alma.
🔥 Liberta padrões.
🌟 Reprograma a tua energia.
💫 Cria a tua realidade com propósito.

📅 Aulas gravadas a partir de dezembro
💻 Sessões ao vivo: jan • fev • mar
🏡 Retiro opcional: abril

As vagas estão quase completas.
Se o Tarot te chama, ouve o impulso.
👉 Inscrições abertas [link na bio]

TRAUMA: COMO RECONHECER O QUE ESTÁ A DIRIGIR A TUA VIDA SEM TU SABERES! Um trauma é uma ferida psíquica profunda criada ...
17/11/2025

TRAUMA: COMO RECONHECER O QUE ESTÁ A DIRIGIR A TUA VIDA SEM TU SABERES!

Um trauma é uma ferida psíquica profunda criada quando algo foi demasiado intenso, demasiado rápido ou demasiado doloroso para a mente e o corpo conseguirem processar no momento em que aconteceu. O sistema nervoso, para sobreviver, entra em modo de proteção e aquilo que não pode ser sentido ou compreendido é empurrado para dentro, guardado como memória emocional e somática.

O arquétipo de Perséfone e o trauma estão profundamente ligados porque Perséfone representa, simbolicamente, a experiência de alguém cuja vida foi interrompida antes de estar preparada, arrancada da inocência sem escolha, exposta à dor sem proteção e obrigada a criar uma identidade para sobreviver.

Na idade adulta, o trauma manifesta-se nos padrões automáticos, não é a lembrança da história ou do acontecimento traumático que dói, mesmo porque muitas pessoas não se lembram do que aconteceu

É o corpo que continua a acreditar que ainda está dentro da situação antiga. Alguns sinais comuns:

• Dificuldade em confiar nas pessoas e hipervigilância. O corpo f**a em alerta, como se o perigo pudesse voltar a qualquer momento.

• Repetição de relações ou contextos que reencenam a mesma dor original. O inconsciente procura resolver o que ficou inacabado.

• Sentimentos desproporcionais em situações pequenas. As reações não vêm do presente, mas da memória emocional gravada no passado.

• Dissociação. A pessoa afasta-se de si mesma, como se estivesse a assistir à própria vida a partir de fora. Pode funcionar, trabalhar e socializar, mas não está verdadeiramente em presença.

• Desafios com autocuidado, especialmente em momentos de descanso, intimidade ou vulnerabilidade. Para muitas pessoas traumatizadas, relaxar signif**a f**ar desprotegido.

• Corpo cronicamente tenso. O trauma não é só psicológico: f**a nos músculos, na respiração, no sistema digestivo, na imunidade, no sono, no desejo e na energia vital.

• Medo difuso e permanente. Quando o corpo não percebe que está seguro, o medo não precisa de um motivo para existir.

Uma característica fundamental do trauma na idade adulta é que ele não se apresenta como “um problema do passado”. Ele vive no agora.

Age entre pensamentos e emoções, dirige decisões e molda relações, mesmo quando a pessoa pensa racionalmente que já ultrapassou a situação.

O trauma cria um paradoxo: a pessoa deseja exatamente aquilo que o sistema nervoso aprendeu a evitar.

Quer proximidade, mas afasta-se.

Quer amor, mas desconfia.

Quer ser cuidada, mas reage com irritação ou fuga quando alguém tenta cuidar.

Isto não acontece por incapacidade emocional, mas porque o corpo associa segurança ao risco.

Quando alguém tem uma história de abandono, negligência, humilhação ou invasão, o sistema nervoso aprende que depender de alguém é perigoso.

Essa aprendizagem torna-se automática.

Por isso, quando surge uma relação ou um ambiente seguro, o organismo interpreta-o como uma ameaça à sobrevivência psicológica.

O desconforto não aparece porque a situação é má, mas porque é nova.

O corpo está habituado ao alerta

Estar seguro é estranho.

Receber cuidado ativa o sinal de perigo, porque no passado o cuidado não veio, veio tarde ou veio com custo. O corpo atua como se estivesse a impedir que tudo volte a acontecer outra vez.

A solução não está em forçar confiança, em obrigar o corpo a relaxar ou em “pensar positivamente”.

O trauma não responde a lógica intelectual.

A mudança acontece quando o sistema nervoso tem oportunidade de atualizar a sua perceção de segurança.

Isso exige três elementos fundamentais:

1. Microexposição à segurança
Não é suportar grandes momentos emocionais, mas tolerar gradualmente pequenas experiências de contacto, cuidado ou vulnerabilidade sem recair em defesa automática.

2. Continuidade
O sistema nervoso aprende por repetição.
Um único momento de segurança não reescreve a memória traumática, a continuidade cria previsibilidade, e previsibilidade gera confiança.

3. Respeito aos limites internos
Quando a pessoa começa a sentir desconforto, afastar-se não é regressão, mas sim regulação, o afastamento temporário, quando respeitado, comunica ao corpo que nada de mau acontece quando se põe um limite, Isso reduz o medo.

A atualização interna ocorre quando o corpo percebe, através da experiência direta, que já não está a reviver o passado, não é um pensamento, é uma nova referência fisiológica.
Um momento seguro tolerado hoje torna-se uma pequena prova contra a narrativa traumática.

Vários momentos acumulados reprogramam o padrão.

o corpo deixa de se defender do que deseja quando aprende progressivamente que o que deseja já não representa perigo.

A confiança não nasce no momento em que aparece o amor.

A confiança nasce quando o corpo tolera ser amado e continua seguro.

Também existe uma tendência para o traumatizado atrair pessoas que confirmam a crença de que a pessoa não merece amor, e que vem para tocar na ferida, sair do trauma é uma jornada que pede consciência é uma decisão!

Este mês no Mito pessoal estamos a mexer nestas informações que estão no corpo físico em forma de memória traumática, isto não quer dizer que a ferida se cura durante este mês quer dizer que ela desloca-se do mundo interior para o exterior para ser sanada e são os outros arquétipos que vão ajudar neste processo

Com amor

Rute Alegria

Inscreve-te aqui https://rutealegria.pt/astro-mitologia-vivencial/

PORQUE RAZÃO CONSTRUIMOS VARIAS BONECAS MÁGICAS DURANTE A JORNADA MITO PESSOAL? A construção de uma boneca mágica não é...
14/11/2025

PORQUE RAZÃO CONSTRUIMOS VARIAS BONECAS MÁGICAS DURANTE A JORNADA MITO PESSOAL?
A construção de uma boneca mágica não é apenas artesanato ou um mero objeto decorativo. É um ato psíquico, espiritual e arquetípico. A boneca é, desde as origens da humanidade, o primeiro corpo substituto do ser humano: um espelho simbólico onde se deposita aquilo que ainda não conseguimos integrar dentro de nós.
Nas culturas antigas, as primeiras bonecas tinham três funções fundamentais: representar o corpo, guardar a alma e proteger o espírito.
Antes de serem brinquedos infantis, eram instrumentos rituais.
Este ato extremamente espiritual permite que o espírito das coisas invisiveis encarne na materia.
A boneca torna-se um símbolo vivo das zonas internas onde existe trauma, poder reprimido, dor ancestral ou sombra não integrada.
Ao construir a boneca, a pessoa cria, expressa, olha, toca e nomeia aspetos de si que estavam encapsulados no corpo emocional. Isso abre uma via de cura que a linguagem muitas vezes não alcança.
A transmutação ocorre porque a boneca permite deslocar a energia.
O que vive dentro da psique passa para o objeto ritual, e a pessoa deixa de ser prisioneira do conteúdo.
Aquilo que antes era vivido como destino transforma-se em libertação.
A boneca é uma ponte entre o plano da imaginação e o plano material: o inconsciente torna-se visível e pode ser trabalhado de forma simbólica, energética, emocional e espiritual.
Quando se faz este trabalho em família, especialmente com filhas, a boneca torna-se um espelho de linhagem. Permite que aquilo que passa de geração em geração medos, culpas, padrões de submissão, feridas maternas, expetativas, silêncios seja reconhecido e colocado fora do corpo.
Mães e filhas podem reconhecer: isto é nosso, mas não precisa ser perpetuado.
Quando se faz este ritual sozinha, a boneca funciona como testemunha espiritual. Ela não julga, não critica, não exige.
Recebe, guarda e abre caminho para que a alma se reconcilie com as partes que estavam exiladas: a menina ferida, a mulher silenciada, a bruxa, a guerreira, a amante, a mãe, a outrora vulnerável ou forte.
É um encontro com o verdadeiro self.
A época do Sol em Escorpião é essencial para este tipo de trabalho porque é o período do ano em que a psique está mais aberta ao submundo interno: morte simbólica, libertação, finalização de ciclos, confrontação com sombras e renascimento do poder pessoal.
Escorpião governa a eliminação do que é tóxico e a transformação profunda da identidade. Fazer uma boneca mágica nesta altura signif**a alinhar-se com a força de transmutação natural do cosmos: tudo o que é colocado na boneca tem maior probabilidade de ser libertado, queimado, purif**ado e regenerado.
O ritual do Enterro da Bruxa tem a potência do corte definitivo.
Este ritual tem força porque não atua apenas na imaginação, atua no corpo emocional, na linhagem, no inconsciente e no campo energético.
É alquimia pura: pegar no sofrimento, dar-lhe forma, e permitir que retorne à terra transformado em poder.
A boneca é a testemunha da dor, para que o corpo não tenha de continuar a sê-lo.
A terra é o laboratório de transmutação e a mulher que se levanta depois do enterro é uma versão que já não carrega aquilo que a bloqueava, é por isto que bonecas mágicas continuam vivas até hoje: porque são um dos meios mais antigos, íntimos e ef**azes de cura psíquica e espiritual que a humanidade conhece e porque, quando tocamos o símbolo, tocamos o destino e quando o conseguimos transformar, não só nos transformamos a nós mesmas como todas as nossas relações
com amor ❤
Rute Alegria
PS SE RESSOOU CONTIGO AINDA VAIS A TEMPO DE TE JUNTARES NESTA JORNADA DE CURA
inscreve-te aqui https://rutealegria.pt/astro-mitologia-vivencial/

12/11/2025

🔮 O Tarot não só é capaz de captar os vários futuros, como também o ajuda manifestar e revela o que estás a criar agora.

Depois de quase 10 anos, regresso com o Curso de Tarot Quântico
uma jornada profunda onde cada Arcano é um portal de consciência e transformação.

✨ Aprende a ler o Tarot como espelho vibracional da alma.
🔥 Liberta padrões.
🌟 Reprograma a tua energia.
💫 Cria a tua realidade com propósito.

📅 Aulas gravadas a partir de dezembro
💻 Sessões ao vivo: jan • fev • mar
🏡 Retiro opcional: abril

As vagas estão quase completas.
Se o Tarot te chama, ouve o impulso.
👉 Inscrições abertas [link na bio]

Poço Iniciático da Quinta da Regaleira, em Sintra, Portugal.É uma das estruturas mais simbólicas e enigmáticas do país, ...
11/11/2025

Poço Iniciático da Quinta da Regaleira, em Sintra, Portugal.
É uma das estruturas mais simbólicas e enigmáticas do país, eu costuma visitar este local nos anos 90 á noite com os meus amigos antes de ser vendido, esteve muitos anos abandonado.
Este é um poço invertido em espiral que desce cerca de 27 metros abaixo da terra, com uma escadaria em torno de uma torre subterrânea.

O poço não era usado para água, mas sim para rituais iniciáticos ligados à maçonaria, alquimia e espiritualidade, representando a descida simbólica às profundezas da alma e a posterior ascensão à luz, uma metáfora de morte e renascimento espiritual.

O piso no fundo do poço exibe uma cruz templária inscrita num círculo, evocando o casamento entre o Céu e a Terra.

O percurso descendente pelas nove voltas da escada é frequentemente associado às nove esferas do inferno de Dante ou aos nove círculos de purif**ação espiritual.

O poço iniciático da Quinta da Regaleira é uma imagem viva do mito de Perséfone, que se liga ao asteroide como força psiquica que estamos a estudar este mês no nosso curso MITO PESSOAL
Quando olhamos para o túnel em espiral, a descer em círculos até ao ventre da terra, vemos o mesmo caminho que Perséfone percorre quando é levada por Hades para o submundo.

A descida não é uma punição nem uma perda, é o início de uma transformação. O poço foi construído para representar exatamente esse processo: o percurso do iniciado que precisa descer às profundezas de si mesmo para renascer com nova consciência.

Ao descer o poço, o corpo move-se para dentro da terra, mas o espírito move-se para dentro de si mesmo.

Cada degrau é um passo para mais perto da sombra, onde habitam as memórias, os medos, as partes negadas.
O fundo do poço é o ponto de morte simbólica, o momento em que o antigo eu se dissolve.

É o mesmo momento em que Perséfone se torna rainha do submundo.

Quando ela aceita a escuridão, ganha poder sobre si mesma, e é por isso que, quando regressa, traz a primavera com ela.

O poço servia como espaço ritual, onde o iniciado fazia simbolicamente este percurso de morte e renascimento, primeiro descia em silêncio, deixando para trás as certezas e o controlo, depois, no fundo, encontrava o símbolo da cruz dentro do círculo, união entre o céu e a terra, o espírito e a matéria.

E finalmente, depois da descida, o iniciado atravessava a água, passo a passo sobre as pedras, num gesto de purif**ação e entrega. Só depois dessa travessia é que voltava à luz, não pelo mesmo caminho, mas por uma nova passagem. Perséfone ensina-nos o mesmo mistério: ninguém regressa do submundo igual. Descer é morrer simbolicamente; atravessar a água é limpar o passado e emergir é renascer.

O poço lembra-nos que a verdadeira ascensão só acontece quando aceitamos mergulhar no escuro e, de lá, voltar purif**ados, com a alma limpa e pronta para florescer de novo.
Visitar este local durante a influência do sol em escorpião é bastante recomendado para que a alma se alinhe com os ciclos.
Nós na nossa inocência durante a adolescência transgredindo os muros do permitido estavamos no fundo acedendo aos misterios da espiral da vida, iniciando sem saber a travessia em direção ao self e á vida adulta.

Rute Alegria
Curso MITO PESSOAL mito-astrologia vivencial mais informações e inscrições aqui https://rutealegria.pt/astro-mitologia-vivencial/

09/11/2025

Se já viveste um relacionamento com um narcisista, sabes que ele começa como um sonho e termina como um pesadelo
A tua alma não está quebrada apenas exausta de carregar a culpa de ter amado alguém incapaz de amar.
A cura começa quando voltas a ver-te, a reconhecer o teu valor e a restaurar o teu brilho.

Se sentes que ainda estás presa a esse ciclo, agenda uma sessão comigo. Vamos juntas reconstruir o teu centro e libertar o teu coração dessa ferida invisível.

03/11/2025

✨ Lua Cheia em Touro – 5 de Novembro de 2025 ✨

Esta Super Lua desperta a antiga força da Vaca Celeste a energia que nutre, sustenta e manifesta.
É o momento de voltar ao corpo, à terra e ao prazer de estar viva, de ancorar o espírito na matéria e transformar sensações em poder criador.
Tudo o que for consagrado sob esta Lua ganha forma, beleza e estabilidade.

Se sentes que precisas de enraizar, materializar ou curar a tua relação com o corpo e com o valor próprio, agenda agora a tua sessão da Lua Cheia em Touro.
Trabalharemos juntas a energia venusiana da abundância e o selo de segurança interior que esta Lua oferece.

🌕

Endereço

Rua Miguel Marcelino Nº21, Bombarral, Portugal, Morada
Leiria
2540-362

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Rute Alegria publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Rute Alegria:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

“Sinto que nasci para levar “luz” onde ela não consegue chegar sozinha”

Rute Alegria nasceu em Lisboa em 1978, apaixonada pela natureza e pelas Artes inicia o seu percurso profissional como artista e Educadora pela Arte em 1999.

Durante quinze anos colabora como arte educadora e coordenadora de diversos projetos educativos, sendo o último como coordenadora pedagógica durante três anos na Escola Profissional de Artes e Ofícios - Chapitô.

Paralelamente tem vindo a desenvolver um trabalho profundo de pesquisa das antigas tradições místicas e oraculares especialmente na área do tarot, mitológica e das práticas do Sagrado feminino.