Ama-te Centro de Desenvolvimento, Saúde e Bem-estar

01/03/2026

A Primavera está a chegar, e no Ama-te, estamos a trabalhar com todo o carinho num projeto que vai acompanhar o florescer do seu bebé e da sua família.🌸🌿

Consegue adivinhar o que estamos a preparar? Deixe o seu palpite nos comentários! 👇

26/02/2026

Rafaela Agostinho
Formada em Psicologia Clínica Sistémica e da Saúde, compreende que o indivíduo está inserido num sistema onde todas as relações contam. Desde 2023 que dedica o seu percurso à Análise do Comportamento Aplicada (ABA), área onde se especializou e que pratica com entusiasmo até hoje.

Vê no acompanhamento infantil uma oportunidade de potenciar o desenvolvimento, abrindo novos caminhos de interação com o mundo. Compromete-se com um crescimento que não acontece isolado, envolvendo todo o sistema que rodeia a criança para que cada pequena conquista seja partilhada.

Fora do contexto clínico, é uma apaixonada por desporto e é na baliza de futsal que coloca à prova o seu foco e a resiliência, características que transporta para a sua prática clínica. Adora a liberdade de viajar e explorar novos horizontes, mas não dispensa o regresso a casa para a companhia do seu cão e da sua gata

Tem como valores fundamentais a inclusão e a equidade. Defende convictamente que as oportunidades devem ser distribuídas de igual modo para todos, garantindo que cada pessoa, independentemente da sua singularidade, tenha o espaço e o apoio necessários para mostrar o seu verdadeiro valor.

24/02/2026

O que é a ABA?
1. É uma ciência que faz parte da Análise do Comportamento e que é responsável pela aplicação de princípios comportamentais a problemas socialmente relevantes.

2. Trabalha com comportamentos socialmente relevantes como a linguagem e comunicação, aprendizagem académica, interação social, autonomia, rotinas diárias, autocuidado, etc.

3. Baseia-se na recolha de dados: Mede comportamentos de acordo com características quantitativas específicas, com o objetivo de demonstrar se as mudanças de comportamento se devem às manipulações/intervenções efetuadas.

4. As intervenções ABA são personalizadas. Podem ser aplicadas para
a. Ensinar novos comportamentos
b. Reduzir ou extinguir comportamentos não desejados e substituí-los por outros mais adequados
c. Manter ou aumentar comportamentos que já existem no repertório

5. A intervenção com base em ABA deve ser implementada por profissionais experientes (se possível certificados) e supervisionados por analistas comportamentais certificados. Só assim se garante uma aplicação ética e adequada da ciência, com o verdadeiro objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas a quem se aplica.

6. Para saberem se um profissional é certificado, ou se o analista comportamental que o supervisiona é certificado, podem pesquisar pelo seu nome na base de dados das entidades certificadoras (ex. BACB e, mais recentemente, IBAO).

22/02/2026

19/02/2026

As sessões anteriores do Ritmos que Conectam trouxeram resultados.
E estas são algumas das mudanças observadas:

✔️ Momentos de maior calma e regulação
✔️ Interesse pelo que está a acontecer à sua volta
✔️ Exploração dos instrumento musical - o que é isto? O que posso fazer com isto?

Quando criamos um espaço seguro, sensorialmente adaptado e musicalmente envolvente, as crianças encontram nesta dinâmica forma de comunicar, explorar e sentir-se parte de um grupo.

A próxima sessão é já no sábado que vem, dia 21 de fevereiro. Queres mais informações? 👇



na clínica .centrodesenvolvimento (910114525)

17/02/2026

Porque cada criança tem seu ritmo… e é no ritmo do relacionamento que tudo começa.

RITMOS QUE CONECTAM é um programa de estimulação que, através do grupo, reúne crianças com Perturbação do Espectro do Autismo para promover competências fundamentais ao nível da regulação, interação social e exploração do brincar.

Abordagens integradas, como a aliança entre Terapia Ocupacional e Musicoterapia, permitem trabalhar essas competências de forma motivadora, sensorialmente rica e relacional.

Informações:


na clínica .centrodesenvolvimento (910114525)

01/02/2026

Workshop
Narizes limpos, bebés felizes

Inscreve-te!
whatsapp: 910 114 525

Valor: Gratuito
Para quem: Pais, avós, cuidadores
Duração 1h-1h30m

29/01/2026

Workshop - Narizes limpos, bebés felizes

whatsapp: 910 114 525

27/01/2026

Workshop Narizes limpos, bebés felizes 👶

Para vos ajudar a esclarecer todas as dúvidas sobre este assunto, juntamos a fisioterapeuta Carla Marques e a psicóloga e aromoterapeuta Ana Júlio.

Inscreve-te
Whatsapp: 910 114 525
telm: 910 114 525


Carla Marques

25/01/2026

Yoga aéreo com a Catarina Coelho (Clorofilamente)

ClorofilaMente

22/01/2026

Das árvores para as nuvens: Conheçam a Catarina ☁️🌲

Há caminhos que parecem improváveis, mas que fazem todo o sentido quando ouvimos o coração.

A Catarina formou-se em Engenharia Florestal, ligada à terra e às raízes. Mas a vida (e a maternidade!) mostraram-lhe que precisava de voar mais alto.

Hoje, é ela quem nos ensina a "levantar voo" nas aulas de Yoga Aéreo, a reconectar connosco nas meditações e a voltar à natureza, nos passeios de Forest Minds.

O que faz o coração dela bater mais forte? 🌿 O gosto pela natureza e a consciência que somos parte integrante dessa ciclicidade que ela nos dá. 👯‍♀️ E o coletivo feminino - essa força bonita que acontece quando as mulheres se juntam e partilham.

O seu lema é ver a vida "de outra perspetiva" (literalmente, de cabeça para baixo!). 🙃

Um lembrete importante de que ela tanto gosta: "Colocares-te ao centro não é egoísmo, é amor próprio. Quando tu estás bem, tudo à tua volta floresce." 🌸

🔎Uma curiosidade? Também podes vê-la na receção do Ama-te nas quartas de manhã 🦋

Deixem um miminho à Catarina nos comentários! 👇

20/01/2026

As nossas aulas de yoga aéreo juntam trabalho de flexibilidade e força a uma reconexão a si mesmo, num momento único de pausa.

👉🏻 A tua coluna merece este "reset". 🙃☁️

Passamos o dia sentados, com os ombros encolhidos pelo stress e a gravidade a empurrar-nos para baixo. O Yoga Aéreo faz exatamente o oposto: descomprime.

Ao usares o pano para fazer inversões (ficar de cabeça para baixo), estás a criar espaço entre as vértebras, a hidratar os discos e a aliviar aquela tensão crónica nas costas e no pescoço.

Mas os benefícios não ficam por aqui. Desliza para o lado 👉 para descobrires porque é que esta prática é o "remédio" anti-envelhecimento e anti-stress que procuravas.

👉🏻 Quando foi a última vez que te sentiste leve? 🎈

Muitas vezes, cuidamos de toda a gente e deixamos o nosso próprio bem-estar para último. Mas, tal como a Catarina diz: "Colocares-te ao centro não é egoísmo, é amor próprio."

O Yoga Aéreo é o teu momento de pausa. Aqui, largas as preocupações por um momento, confias no pano e voltas a sentir a alegria simples de baloiçar (lembras-te da tua criança interior?).

Neste carrossel, explicamos como esta prática:
✅ Acalma a ansiedade e melhora o sono.
✅ Tonifica o corpo sem esforço violento.
✅ Te ensina a superar medos num ambiente seguro.

👉🏻 Yoga Aéreo não é só para ginastas. É para TI. 👇

Achas que precisas de ser super flexível ou forte para esta prática? Mito! O pano está lá para te apoiar, não para dificultar.

Espreita👉 para veres os 3 grandes benefícios desta prática para adultos:
1️⃣ Corpo Forte, Mente Calma: O equilíbrio perfeito. 2️⃣ Coluna Feliz: O alívio imediato da descompressão.
3️⃣ Superação: Vais fazer coisas que nem imaginavas ser capaz!

As nossas aulas são adaptadas ao teu ritmo. Não precisas de experiência, só de vontade de experimentar algo novo.

Vamos tirar os pés do chão e experimentar a sensação de leveza? Envia mensagem para agendar a tua aula experimental com a Catarina!