Saúde Na Sua Mão

12/01/2026

✨ HIFU – Ultrassons Focalizados de Alta Intensidade

✍ É uma tecnologia avançada e não invasiva que ajuda a reafirmar, regenerar e melhorar a qualidade da pele em profundidade, sem agulhas nem cirurgia.

Através de ultrassons altamente focados, o HIFU atua nas camadas profundas da pele e dos tecidos de suporte, estimula naturalmente a produção de colagénio e elastina, as fibras responsáveis pela firmeza, elasticidade e sustentação da pele.

🔬 O que faz o HIFU? Cria pequenos estímulos térmicos controlados no interior dos tecidos, que “acordam” o próprio corpo para:
• regenerar a pele
• melhorar a firmeza
• reforçar a estrutura dos tecidos
• combater a flacidez de forma progressiva e natural

Tudo isto sem danificar a superfície da pele.

💆‍♀️ Principais benefícios:
• Pele mais firme e tonificada
• Melhoria da flacidez facial e corporal
• Textura e qualidade da pele mais uniformes
• Efeito regenerador profundo
• Resultados progressivos ao longo do tempo

📍 Indicado para:
• Flacidez do rosto, pescoço e corpo
• Perda de tonicidade da pele
• Sinais de envelhecimento estrutural
• Pessoas que procuram uma alternativa segura aos procedimentos invasivos

🧩 Abordagem personalizada:
Cada tratamento começa com uma avaliação individual, para definir as zonas a tratar, profundidade e intensidade adequadas. O plano é adaptado a cada pessoa e os resultados são acompanhados ao longo do tempo.

🛡 Seguro e confortável:
O HIFU é um procedimento seguro, realizado por profissionais qualificados, não necessita de anestesia nem de tempo de recuperação.

✨ Uma solução moderna, eficaz e natural para cuidar da sua pele de dentro para fora.

SNSM® - o seu espaço de saúde e bem-estar, em LEIRIA 👉 Rua Francisco Pereira da Silva, Nº45 [edifício Gardens Prestige, clínica SNSM]

📱938 460 362

05/01/2026

✍ As Terapias Tecnológicas Não Invasivas de regeneração musculoesquelética (TTNIrm) são um conjunto de terapias modernas e não invasivas que ajudam o corpo a recuperar, aliviar a dor e melhorar o movimento, de forma segura e adaptada a cada pessoa.

Estas terapias atuam sobre músculos, tendões, ligamentos, articulações e fáscias, apoiam o organismo nos seus próprios mecanismos naturais de regeneração. O objetivo é simples e claro:

➡️ menos dor, mais mobilidade e melhor qualidade de vida.

Antes de iniciar qualquer tratamento, realizamos sempre uma avaliação individualizada, para compreender a sua situação, definir objetivos e escolher a tecnologia mais adequada. Ao longo do acompanhamento, fazemos reavaliações regulares, de forma a ajustar o plano e garantir os melhores resultados.

Dentro das TTNIrm utilizamos várias tecnologias complementares, como por exemplo:

• PMST – campos magnéticos que ajudam a regular a dor e a função dos tecidos;
• Laser Terapêutico – luz terapêutica que apoia a recuperação e reduz inflamação;
• TECAR – energia térmica controlada que melhora a circulação e a regeneração;
• Ondas de Choque (ESWT) – estímulos mecânicos que ajudam tendões e músculos a recuperar;
• Pressoterapia Vertebral – mobilização suave e relaxamento da coluna e dos músculos.

Tudo isto integra-se numa abordagem global e personalizada, que pode incluir também educação do paciente, exercícios e estratégias de recuperação funcional.

💙 O nosso foco é ajudar cada pessoa a mover-se melhor, sentir menos dor e recuperar com segurança, sempre de forma ajustada às suas necessidades.

SNSM® - o seu espaço de saúde e bem-estar, em LEIRIA 👉 Rua Francisco Pereira da Silva, Nº45 [edifício Gardens Prestige, clínica SNSM]

📱938 460 362

21/12/2025

Um pouco de humor 😀 para fugir às mensagens genéricas desta época festiva.

"Especial Natal & Ano Novo 🎄✨ A Clínica do Alentejano"

Um Alentejano decide abrir uma clínica mesmo antes do Natal e à porta coloca uma placa a dizer:

🎁 QUALQUER TRATAMENTO POR 20,00€
SE NÃO FICAR MELHOR, DEVOLVO 100,00€ 🎁

Um advogado, já cansado das despesas de Natal, vê na placa uma oportunidade e pensa: “É agora que recupero algum dinheiro…” Entra na clínica.

» o Advogado: Doutor, depois de tantas rabanadas, perdi completamente o sentido do paladar.

» o Alentejano: Ó enfermeira, traga o remédio da caixinha 22 e pingue 3 gotinhas na boca do senhor.

» o Advogado: Credo! Isto é gasolina!

» o Alentejano: Então está tudo bem! O paladar voltou. Feliz Natal 🎄… são 20,00€.

O advogado, irritado, volta uns dias depois, entre o Natal e o Ano Novo.

» o Advogado: Agora piorou… com tanta ceia e tanto convívio, perdi a memória. Já não me lembro de nada.

» o Alentejano: Enfermeira, a caixinha 22.

» o Advogado: Mas isso não é gasolina outra vez?

» o Alentejano: Pronto! A memória voltou mesmo a tempo do Ano Novo 🎆 São mais 20,00€.

O advogado sai furioso, a prometer que em Janeiro ia tratar disto “a sério”. Volta uma semana depois, decidido a levar os 100,00€.

» o Advogado: Doutor, depois das festas todas, da falta de sono e dos excessos… a minha visão está péssima. Não vejo nada!

» o Alentejano: Pois… para isso não tenho remédio. Sendo assim, aqui tem os 100,00€.

» o Advogado: Mas isto é só uma nota de 20,00€!!!

» o Alentejano: Olhe que milagre de Ano Novo ✨ A visão voltou! Feliz Ano Novo… deve-me mais 20,00€

😂😂😂

Saúde Na Sua Mão® deseja-lhe Boas Festas com consciência, equilíbrio, boa disposição 🙂 e mais saúde!

11/12/2025

✍ As Terapias Tecnológicas Não Invasivas de Regeneração, atuam no tecido muscular, tendinoso, ósseo e nervoso. Ajudam a recuperar a mobilidade, reduzir a dor e estimular a regeneração dos tecidos. Tecnologia inovadora, segura e eficaz para várias patologias músculo-esqueléticas.

SNSM® - o seu espaço de saúde e bem-estar, em LEIRIA 👉 Rua Francisco Pereira da Silva, Nº45 [edifício Gardens Prestige, clínica SNSM]

📱938 460 362

06/11/2025