RO·MA MassagemRolante

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Profunda • Relaxante • Transformadora ✨
Saúde • Estética • Sistema linfático • Metabolismo 🔬
Sente no corpo, transforma na mente. Vamos agendar a tua sessão👇
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05/11/2025

RO.MA Massagem Rolante é parceiro de Worten Life.
Marca a sessão connosco e nós explicamos tudo.
www.massagemrolante.pt

03/11/2025

Novembro é o Mês da Saúde Masculina! 💙

Sabias que os homens frequentemente negligenciam o autocuidado e a recuperação muscular?
Porque dá demasiado trabalho — o terapeuta pode não ser certa, é preciso ligar para marcar… 🤦‍♂️

Este mês, focamo-nos no TEU bem-estar.
Nós tratamos de tudo por ti. As marcações podem ser feitas online e
a massagem acontece na sala privada.

Stress, tensão e dores musculares não têm de ser a tua normalidade.
Está na hora de priorizares a tua saúde!

F**a atento! Vamos apresentar algo especial desenhado especificamente para homens ocupados que precisam de recuperação rápida e eficaz.

Guarde esta publicação e partilhe-a com alguém que precisa de recuperação muscular. 👍
Marque a sua sessão hoje! www.massagemrolante.pt 🔗

31/10/2025

Sabias que cerca de 70% das defesas do teu corpo estão ligadas à linfa? 🩵

A linfa é o fluido que ajuda o corpo a eliminar toxinas e a transportar as células de defesa que o protegem. Quando a circulação abranda, as defesas ficam mais frágeis, o corpo acumula resíduos e a energia diminui.

A Massagem Rolante estimula a circulação linfática e ajuda o corpo a funcionar melhor de forma natural.
✨ Reforça o sistema imunitário
✨ Reduz inflamações e inchaço
✨ Aumenta a vitalidade e o bem-estar
🌿 Cuidar da linfa é fortalecer a tua imunidade.

📩 Marca a tua sessão e sente a diferença de dentro para fora.

28/10/2025

Antes dos lenços no bolso, ativa a linfa 🍂

Com o tempo mais frio, o corpo abranda e as defesas precisam de um empurrão.
Pequenos gestos fazem a diferença:
💧 Mantém a hidratação
🚶‍♀️ Mexe o corpo
🌿 Estimula a linfa com a MassagemRolante RO.MA

A circulação fluida ajuda o sistema imunitário a reagir melhor e a prevenir gripes e constipações.
Cuidar do corpo é a forma mais inteligente de evitar parar.

📩 Reserva o teu momento de prevenção RO.MA

24/10/2025

Quando o ritmo da vida acelera, o sistema imunitário enfraquece — e a Depressão surge mais rápido.
O primeiro passo para o bem-estar é tomar consciência. A partir daí, recuperas o teu poder através de ações orientadas.

Nesta palestra gratuita em Leiria, descubra como fortalecer a mente e o corpo antes que tenha Depressão.
Duas áreas unidas num mesmo propósito: Psicologia e Fisioterapia.

3 datas confirmadas:

📅 15de Novembro de 2025 – 15h
📍 Junta de Freguesia dos Pousos – Leiria

📅 22de Novembro de 2025 – 15h
📍 Junta de Freguesia de Cortes – Leiria

📅 29de Novembro de 2025 – 15h
📍 Junta de Freguesia de Leiria – Leiria

🎟️ Entrada Gratuita | Lugares Limitados

Com:
👩‍⚕️ Dra. Lília Heleno — Psicóloga Clínica e Master Coach
🧑‍⚕️ Dra. Aire Partel Araújo— Fisioterapeuta

👉 Garanta já o seu lugar!
Contacta-nos para registar 912 754 311.

21/10/2025

O corpo sente as mudanças de estação, a energia abranda, a mente pede pausa e o bem-estar ganha novas formas.

Pequenos rituais como um chá quente, respirações profundas e uma sessão RO.MA ajudam a equilibrar o sistema e recuperar a leveza.

🍂 Este outono, cria o teu ritual de bem-estar.
Na RO.MA, o ambiente e o toque trabalham juntos para cuidar de ti.

17/10/2025

O ambiente tem um papel ativo no teu bem-estar.
Quando a luz é suave, o som é tranquilo e a temperatura está certa, o corpo entende que pode relaxar.

Estes estímulos não são apenas detalhes, são sinais diretos ao sistema nervoso que reduzem o stress, equilibram o ritmo respiratório e preparam o corpo para receber o tratamento.

Na RO.MA, cada detalhe é pensado para que o corpo relaxe e o bem-estar aconteça naturalmente. 🌿

16/10/2025

Workshop Presencial: Desinflamar Corpo e Mente. Com Monica Ferreira (especialista em inteligência emocional) E Aire Araújo (fisioterapeuta)

👉 Aprende a cuidar do teu bem-estar de forma profunda e consciente.

Fala diretamente com duas especialistas.
Tira dúvidas. Respira. Volta a ti.

Dia 25 de outubro | 🕝 14:30 – 16:00

No nosso estúdio | Inscrição gratuita mas obrigatória
https://forms.gle/FtoNjBCLGbRZFRW29

⚠ As vagas são muito limitadas.

14/10/2025

Às vezes o corpo fala primeiro, outras é a mente.
Quando a linfa abranda, não é só o corpo que sente, o humor, a energia e até o foco também mudam.
Cuidar do sistema linfático é também cuidar do equilíbrio emocional.

🌿 Porque quando o corpo flui, a mente encontra leveza.
Na RO.MA, acreditamos que bem-estar é movimento, por dentro e por fora.

10/10/2025

🧘‍♀️ Estás a pensar em fazer um tratamento de drenagem linfática?
Espera antes de decidires! 👀

Este vídeo pode poupar-te tempo, dinheiro… e possíveis arrependimentos.
Na RO.MA, não vendemos ilusões, cuidamos da tua saúde e bem-estar.

Escolhe cuidar do teu corpo com consciência.

07/10/2025

Já reparaste que todos os corpos nestas fotos têm algo em comum?
Não é a forma. Não é o peso. Não é a idade.
👉 É o bem-estar.
👉 É o conforto.
👉 É o sentir-se bem, como se é.

Na RO.MA não se molda o corpo a padrões. Moldamos a experiência a quem tu és.
Corpos reais. Pessoas reais. Sem filtros. Sem pressão. Sem rótulos.

RO.MA é para quem quer se sentir bem.
Só isso. E isso é tudo.

03/10/2025

A Massagem Rolante tem um novo nome: RO.MA
Mudámos por fora, mas por dentro mantemos o compromisso de sempre: cuidar da tua saúde e bem-estar com método, qualidade e equilíbrio.

Esta evolução nasce com um propósito claro: ser para todos.
E com ela, chega também uma forma ainda mais simples de marcares as tuas sessões:
📲 Marca agora pelo navegador ou app NOONA: mais intuitiva, rápida e disponível 24h por dia.

RO.MA é equilíbrio, saúde e bem-estar.
👉 Explora a nova fase. Marca já a tua sessão.

Endereço

Avenida Marquês De Pombal Lote 9 R/C (antigo Registo Civil)
Leiria
2400-137

Telefone

+351912754311

Website

https://www.massagemrolante.pt/pt, https://noona.app/massagemrolante

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