RO·MA MassagemRolante

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RO·MA MassagemRolante

Profunda • Relaxante • Transformadora ✨
Saúde • Estética • Sistema linfático • Metabolismo 🔬
Sente no corpo, transforma na mente. Vamos agendar a tua sessão👇
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02/03/2026

Ser mulher é um ato de coragem.

Nesta semana, escolhemos celebrar a base que sustenta tudo: o corpo.

Até 8 de março de 2026, o Estúdio RO.MA oferece 10% de desconto + presente surpresa no valor de 15€, entregue presencialmente no Estúdio.

Nesta semana falamos de respeito.
De saúde.
De fisiologia.

Porque quando o nosso corpo está bem, nós estamos bem.
Sê a tua melhor versão. 🤍

27/02/2026

A lipedema é uma condição crónica que pode causar dor, inchaço e desconforto.

Durante anos foi mal compreendida e desvalorizada, causando sofrimento a muitas mulheres.

A drenagem linfática é considerada essencial no alívio dos sintomas e a massagem rolante faz exatamente isso, estimula o sistema linfático de forma contínua e controlada.

Se te identificas com estes sinais, informa-te.
Podes agendar a tua sessão no link da bio. 🤍

24/02/2026

Se ao final do dia sentes as pernas pesadas, inchadas ou desconfortáveis, experimenta isto em casa:

• Eleva as pernas 10–15 minutos
• Faz uma caminhada leve ou mobiliza os tornozelos
• Bebe água ao longo do dia
• Evita roupa muito apertada
• Termina o d***e com água mais fresca nas pernas

Estes pequenos hábitos ajudam a estimular a circulação e podem aliviar a sensação de peso.

Mas quando o desconforto é frequente, o corpo pode precisar de um estímulo mais profissional e consistente.
A massagem rolante atua diretamente na circulação e no sistema linfático, sendo uma abordagem mais eficaz para quem sente retenção ou peso nas pernas de forma regular.

Podes agendar a tua sessão no link da bio. 🤍

19/02/2026

Após 3 semanas de sessões regulares, este é o feedback das nossas Embaixadoras RO.MA.

▪ Mais leveza.
▪ Menos inchaço.
▪ Menos celulite.
▪ Redução de volume.
▪ Roupa e calçado a voltarem a servir.
▪ Mais bem-estar e menos stress.

Quando há continuidade, o corpo responde.
Se o teu corpo precisa de circulação, podes agendar a tua sessão de massagem rolante no link da bio. 🤍

17/02/2026

Antes de marcar a tua primeira sessão de massagem rolante, é normal ter dúvidas.
Nesta legenda reunimos algumas informações importantes que deves saber.

A sessão pode ter duração de 56 minutos ou 20 minutos, consoante o que fizer mais sentido para ti.

A intensidade é ajustável e não provoca dor, o estímulo é progressivo e respeita o teu corpo.

Podes escolher sala individual, para um momento de pausa e relaxamento, ou sala dupla, se quiseres partilhar a experiência.

Recomendamos roupa confortável, de preferência sem botões ou fechos, para que a sessão decorra com total conforto.

A massagem rolante é indicada para quem sente pernas pesadas, retenção de líquidos, cansaço corporal ou desconforto associado a circulação lenta.

Se ainda tens alguma questão, envia-nos mensagem.
Estamos aqui para esclarecer. 💛

Se sentes que o teu corpo precisa deste estímulo, podes agendar a tua sessão aqui
noona.app/massagemrolante

11/02/2026

Entre preocupações e dias instáveis, o corpo acumula tensão.

Neste Dia dos Namorados, oferece algo simples:
um momento de descanso.
um momento de leveza.

Voucher disponível no estúdio RO.MA ou em formato digital. 🤍

09/02/2026

As Embaixadoras RO.MA 2026 já viveram a sua primeira experiência com a massagem rolante, e o que mais ouvimos foi:

“Senti-me mais leve”
“Saí mais relaxada”
“Gostei de conseguir adaptar a pressão ao meu próprio corpo”

Porque cada corpo é diferente e o cuidado também deve ser.
A massagem rolante respeita o ritmo, a sensibilidade e as necessidades de cada pessoa sem dor, sem esforço, sem pressão externa.

É sobre ouvir o corpo.
E dar-lhe o que ele precisa.
🤍 RO.MA cuidado que se sente.

07/02/2026

Leiria viveu dias exigentes.
Mesmo quando começa a voltar ao "normal", o corpo pode continuar em esforço.

A RO.MA já está a funcionar normalmente e, durante o mês de fevereiro, oferece 15% de desconto em todas as massagens rolantes e packs.

Um pequeno gesto para ajudar o corpo a recuperar.

🤍 Estamos aqui.

03/02/2026

A depressão Kristin afetou muitos de nós.
E, de uma forma ou de outra, todos sentimos no corpo o stress e a sobrecarga dos últimos dias.

Sabemos que ainda é um momento delicado e que nem tudo voltou ao normal.

Pensámos na melhor forma de apoiar os leirienses e aquilo que sabemos fazer é cuidar do corpo, proporcionar uma pausa, um momento de alívio e recuperação.

A RO.MA quer estar ao lado de Leiria.
Durante o mês de fevereiro, oferecemos 15% de desconto em todas as massagens rolantes e packs.

Um gesto de cuidado para ajudar o corpo a recuperar do que passou.

26/01/2026

Neste dia dos namorados, troquem o presente habitual por um momento de verdadeiro cuidado.

A RO.MA tem a possibilidade de realizar a massagem rolante a dois uma experiência de bem-estar, circulação e leveza para partilharem..

💞 Vouchers disponíveis por mensagem privada
(O Voucher está disponível para levantamento no Estúdio RO.MA ou em formato digital).

22/01/2026

Verdades que ninguém quer ouvir…
Nem tudo o que sentes é “normal”.
Inchaço diário, pernas pesadas, marcas na pele
não são só cansaço ou idade.
O corpo fala.
A questão é: estás a ouvir?

👉 Marca a tua sessão da massagem rolante no link da bio

Endereço

Avenida Marquês De Pombal Lote 9 R/C (antigo Registo Civil)
Leiria
2400-137

Telefone

+351912754311

Website

https://www.massagemrolante.pt/pt, https://noona.app/massagemrolante

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