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Hoje celebramos alguém muito especial na nossa equipa!🎉 Parabéns à Drª Elsa Rodrigues! 🎉 💚Obrigada por colocar o coração...
25/10/2025

Hoje celebramos alguém muito especial na nossa equipa!
🎉 Parabéns à Drª Elsa Rodrigues! 🎉 💚

Obrigada por colocar o coração em tudo o que faz, por acolher cada pessoa com empatia, e por mostrar, todos os dias, a importância de cuidar da saúde mental 🧠

É um privilégio trabalhar consigo e testemunhar de perto o impacto positivo que tem na vida de tantas pessoas.

Que venham muitos mais sucessos, conquistas e motivos para sorrir! 😊

👇 Deixe aqui a sua mensagem especial para esta pessoa incrível!👇

🤩 Testemunho 🤩Durante os últimos meses visitámos a utente C, que sofreu uma fratura do ombro e necessitava de reabilitaç...
22/10/2025

🤩 Testemunho 🤩

Durante os últimos meses visitámos a utente C, que sofreu uma fratura do ombro e necessitava de reabilitação sem sair do conforto da sua casa 😊

Apesar do prognóstico do médico ser de uma possível intervenção cirúrgica para solucionar qualquer limitação provocada pela lesão, conseguimos, de forma conservadora, contrariar o mesmo e fazer com que esta utente voltasse à sua vida normal com uma funcionalidade próxima dos 100% 🙏

Um agradecimento pela confiança no nosso trabalho 🥰

́tima

15/10/2025

No vídeo partilhamos um testemunho real que mostra como o método da Reeducação Postural Global (RPG) faz a diferença na reabilitação da escoliose.

Este método é uma abordagem individualizada que atua sobre os músculos encurtados e desalinhamentos posturais, ajudando a melhorar a mobilidade, reduzir dores e promover o equilíbrio postural 🤩

Durante os tratamentos trabalhámos com os objetivos de:
👉 Compreender a dor e desmistificar a relação entre escoliose e dor
👉 Eliminar a dor
👉 Melhorar a postura e a mobilidade
👉 Construir uma rotina de exercícios sustentável

📩 Se sofre de escoliose ou alterações posturais, venha conhecer a RPG na Fisiomobilidade e descubra como podemos ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida.

👶 Tummy time 👶É muito importante colocarmos o nosso bebé de barriga para baixo desde o seu nascimento porque esta postur...
08/10/2025

👶 Tummy time 👶

É muito importante colocarmos o nosso bebé de barriga para baixo desde o seu nascimento porque esta postura permite:

👉 Estimular os músculos do tronco e da anca, que irão ser muito importantes para adotar a posição de pé;
👉 Estimular a visão central e mais focada, uma vez que inicialmente os bebés têm uma visão mais periférica e global. Esta posição permite assim focar mais objetos e os seus brinquedos;
👉 Adquirir a abertura das mãos e inibe o reflexo de preensão das mesmas, importante para a atividade de escrita no futuro;
👉 Preveni o desenvolvimento de achatamentos posicionais, pois assim o bebé não permanece tanto tempo de barriga para cima.

Todas as experiências do movimento são importantes nestas fases iniciais e são a base para um bom movimento e de boas aquisições no futuro, sendo que existem sinais de alerta que deve avaliar para saber se o seu bebé necessita de ajuda:

👶 Não levantar a cabeça ou tem iniciativa de o fazer;
👐 Não fazer apoio dos braços e mãos;
😭 Não gostar desta posição

Caso sinta que o seu bebé necessita de ajuda, contacte-nos para o podermos auxiliar 😉

🔎 Será que estalar as costas faz mal?Muitas pessoas acreditam que quando se ouve um estalo nas articulações pode ser alg...
01/10/2025

🔎 Será que estalar as costas faz mal?

Muitas pessoas acreditam que quando se ouve um estalo nas articulações pode ser algo muito prejudicial. A ciência mostra que esse som (o famoso “crack” das articulações e dos tecidos) está relacionado, na sua grande maioria, com a liberação de gases dentro da articulação e a adaptação dos tecidos ao movimento - e não a um dano nos ossos, cartilagem ou outros tecidos.

👉 Quando o estalo é sentido de forma espontânea e não existe qualquer dor associada, não há evidências de que cause qualquer problema a curto ou a longo prazo.

⚠️ Mas atenção: quando o estalo é acompanhado por dor muito forte e limitação imediata, pode ter sobrecarregado os seus tecidos e ligamentos e gerar assim alterações indesejadas.

Por isso, se costuma estalar as suas costas e até sente um alivio, pode continuar a fazê-lo, tal como se sentir um estalo ao longo do seu dia a dia e não tiver qualquer dor associada, pode continuar a sua vida normal 😉

Se não se sentir à vontade para estalar as suas articulações, e não quer fazê-lo sozinho, pode sempre agendar uma consulta de osteopatia para ajudá-lo.

Os 5 sinais que demonstram que precisas de uma consulta de fisioterapia:👉 Convive com dores diariamente;👉 Acorda sempre ...
24/09/2025

Os 5 sinais que demonstram que precisas de uma consulta de fisioterapia:

👉 Convive com dores diariamente;
👉 Acorda sempre com muita prisão de movimentos;
👉 Sofreu uma lesão ou foi operado;
👉 Sente sempre muita tensão muscular;
👉 Gostava de aumentar a sua saúde ou funcionalidade e não sabe como.

O corpo dá-nos sinais quando necessitamos de ajuda, por isso oiça o seu corpo e agende já a sua consulta 😉

19/09/2025

Fisioterapia para melhorar a sua funcionalidade e aumentar o seu bem-estar!
Se sofre com dores frequentes ou desconfortos que não passam... a Fisioterapia pode ser a solução que procura!

Alívio para:
✔️ Dores lombares
✔️ Dores irradiadas para a perna
✔️ Tensão no pescoço e ombros
✔️ Dor na anca e joelhos
✔️ Hérnias de discais da coluna
✔️ Espasmos musculares e muito mais!

Sem medicação, com técnicas manuais e movimento, esta terapia consegue restaurar o equilíbrio do seu corpo.

Cuide de si!💚

🥵 O calor tem feito os seus pés e pernas incharem mais do que o normal?Isso pode ser o acumular de líquidos nos tecidos ...
16/09/2025

🥵 O calor tem feito os seus pés e pernas incharem mais do que o normal?
Isso pode ser o acumular de líquidos nos tecidos do corpo, que causa inchaço visível e desconforto, ao qual damos o nome de edema.

No verão, o calor agrava ainda mais este problema porque provoca:
👉 Vasodilatação - Dilatação dos vasos sanguineos
👉 Redução do retorno do sangue ao coração
👉 Maior retenção de líquidos
👉 Desequilíbrio de sais devido à transpiração

A drenagem linfática manual pode ser a solução. Este tratamento ajuda a:
✔️ Estimular a circulação da linfa
✔️ Reduzir o inchaço
✔️ Melhorar o retorno do sangue ao coração
✔️ Trazer leveza e conforto imediato

Na Fisiomobilidade temos à sua disposição o serviço de drenagem linfática manual para aliviar o edema e melhorar o seu bem-estar.

👉 Marque já a sua sessão e sinta a diferença!

Síndrome pubálgico, e agora?🏃‍♀️É uma condição comum em modalidades com movimentos bruscos, como futebol, hóquei ou leva...
13/09/2025

Síndrome pubálgico, e agora?🏃‍♀️

É uma condição comum em modalidades com movimentos bruscos, como futebol, hóquei ou levantamento de peso. Caracteriza-se por dor na região da virilha ou na zona baixa do abdómen, provocada por esforço excessivo ou repetitivo.

Normalmente, a dor agrava com a atividade física e melhora com o repouso, mas tende a regressar quando o atleta volta ao desporto.

O tratamento passa, na maioria dos casos, por fisioterapia, com foco em:
✔️ Alongamentos específicos
✔️ Reforço muscular
✔️ Reeducação do movimento

⚠️ O diagnóstico precoce é fundamental.
Na Fisiomobilidade, ajudamos desportistas a recuperar e a regressar ao seu melhor nível, com planos de tratamento personalizados.

💙 Hoje, dia 8 de setembro, celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia 💙Na Fisiomobilidade homenageamos todos os fisioterap...
08/09/2025

💙 Hoje, dia 8 de setembro, celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia 💙

Na Fisiomobilidade homenageamos todos os fisioterapeutas e, em especial, os nossos profissionais que todos os dias dão o melhor de si para ajudar pessoas a:
✨ Recuperar de lesões e doenças que limitam o movimento
✨ Melhorar o seu desempenho
✨ Prevenir futuras complicações
✨ Viver com mais saúde e qualidade de vida

🙏 Obrigado por cuidarem de cada pessoa com dedicação, profissionalismo e um coração gigante. Vocês fazem a diferença todos os dias!

✨ Histórias reais de superação ✨Este é o feedback de um paciente que chegou até nós com dores e medo de precisar de ciru...
04/09/2025

✨ Histórias reais de superação ✨
Este é o feedback de um paciente que chegou até nós com dores e medo de precisar de cirurgia. Com o plano de tratamento e exercícios personalizados, não só recuperou totalmente, como aprendeu a prevenir novas lesões e melhorar o desempenho no desporto. 💪

Na Fisiomobilidade, cada detalhe conta para cuidar da sua saúde hoje e futuramente.

Marque já a sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida com mais movimento e sem dor!

02/09/2025

Porque quando o cuidado é personalizado… os resultados falam por si! 💬✨

"Foi uma recuperação que não estava à espera que fosse tão rápida e eficaz, uma vez que sempre me preocupei com a recuperação desta cirurgia.
Enalteço o profissionalismo e o cuidado por parte da Fisiomobilidade, que me fez um plano de recuperação muito completo e personalizado com base em todas as minhas necessidades.
Tanto eu como o cirurgião ficámos muito satisfeitos com tudo o que foi feito nesta clínica.
Excelente, não tenho palavras."

Na Fisiomobilidade, cada utente é único e o nosso compromisso é cuidar!💚

Fez uma cirurgia recentemente? Fale connosco. Estamos aqui para ajudar. 💪

Endereço

Rua De Fátima, N. º 177/Casal Vermelho
Leiria
2420-116-CARANGUEJEIRA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:30
Terça-feira 09:00 - 20:30
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:30
Sábado 08:30 - 12:30

Telefone

+351912340202

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