Terapeuta Patrícia Branco - Massagens e Terapias Holísticas

07/10/2023

02/08/2023

Olha pela tua saúde, ama-te, cuida-te, investe em ti! 💗

27/07/2023

Trocas inteligentes 😉 Quem alinha?☀🙌

19/07/2023

A reflexologia é uma terapia complementar, natural e multifacetada.🙌 O tempo é um fator importante nas questões de saúde.⏳ Se sofres com alguma destas patologias, não adies!

13/07/2023

💆‍♂️Então estás a precisar de te dedicar um pouco a ti mesma. Entrega-te a um momento de tranquilidade pura, com uma massagem de relaxamento.

🙌Olha o que tens a ganhar:

🧘‍♀️Redução do stress: A massagem de relaxamento é uma excelente forma de aliviar o stress acumulado no corpo e na mente. Ela ajuda a diminuir os níveis de cortisol, a hormona do stress, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade.

🛌Promoção do sono tranquilo: A massagem de relaxamento estimula o sistema nervoso parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento do corpo. Isso ajuda a melhorar a qualidade do sono, proporcionando um descanso mais profundo e reparador.

😌Aumento do bem-estar geral: Além dos benefícios físicos, a massagem de relaxamento também tem um impacto positivo no bem-estar emocional. Estimula a liberação de endorfinas, hormonas do prazer, promovendo uma sensação de felicidade, equilíbrio e harmonia.

06/07/2023

‘’Sinto as minhas pernas mais leves’’. Se sofres com inchaço nas pernas e retenção de líquidos, esta é uma frase que também gostarias de dizer, não é?

A Carla já beneficia das vantagens da drenagem linfática manual. E isso deixa-me muito feliz, porque trabalho para o bem-estar das minhas clientes💜
Mas também é possível para ti. 🤗

A drenagem linfática manual é realizada através de movimentos cuidadosos e precisos, tornando-a uma opção única e personalizada. Eu saberei identificar as áreas que precisam de maior atenção, ajustando a técnica conforme a tua necessidade. Assim, sentir-te-ás confortável durante todo o procedimento. O alívio dos sintomas é imediato.

Experimenta a drenagem linfática manual e sente a diferença desde o primeiro dia. Contacta-me para qualquer questão que tenhas! 👐

28/06/2023

Hoje partilho 4 exercícios de 𝗮𝗹𝗼𝗻𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝗱𝗼𝗿 𝗻𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗿, que é uma região frequentemente afetada, como referi a semana passada.

🧘‍♀️São exercícios simples que podem ser feitos em casa e que vão ajudar a manter as costas saudáveis e sem dor.

Espero que estes exercícios te ajudem a aliviar a dor na zona lombar! 😌

Lembra-te que é importante manter uma boa postura e fazer exercícios regularmente para manter as costas saudáveis.

20/06/2023

Pode ser uma forma frustrante e dolorosa de começar o dia. Mas a boa notícia é que existem formas de aliviar este desconforto💜

👐Como massagista, ouço frequentemente clientes manifestarem esta queixa.

💆‍♀️ 𝗔 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽ê𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘀ã𝗼 𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀ã𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗿. 𝗔𝗼 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗼 𝗳𝗹𝘂𝘅𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂í𝗻𝗲𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗿 𝗮 𝗱𝗼𝗿 𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲.

🏃Para além da massagem, existem outras medidas que podes tomar para prevenir e gerir a dor lombar. Os alongamentos, o exercício físico e uma boa postura podem ajudar a manter as costas saudáveis e sem dores.

👋🏻Se estiveres a debater-te com dores lombares, não hesites em contactar-me. Podemos trabalhar um plano de tratamento personalizado, que te ajudará a sentires-te no teu melhor!

14/06/2023

Fãs de cheesecake e de caramelo salgado por aí? ☝️ Se sim, vão gostar de saber o segredo que vos vou contar🤫

🍽️As natas para o creme do cheesecake, para além de estarem frias, devem ser frescas e não de pacote.

🍽️As natas frescas vão ganhar mais corpo e ficar mais consistentes.

👌Um pormenor que vai dar um toque especial à textura e ao sabor!

14/06/2023

14/06/2023

O que se sente depois de uma drenagem linfática manual? Ninguém melhor do que quem recebe este tratamento para responder🥰 Muito grata, Ana 🙏

Para quem sofre de inchaço nas pernas e de retenção de líquidos, a drenagem linfática manual é uma grande aliada. 🤝

No Espaço A Sinfonia do Eu

07/06/2023

Não metas os pés pelas mãos...Mete os pés nas minhas mãos! 🙌 Descobre o poder da Reflexologia para o alívio da dor.💗

✨ Através da estimulação de pontos específicos dos pés, a Reflexologia trata efetivamente a dor crónica.

👣 Esta técnica terapêutica milenar trabalha em harmonia com o teu corpo, ativando os sistemas de cura naturais e promovendo o equilíbrio interno.👣

💆‍♂️ 𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗵𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲ç𝗮 𝗲 𝗲𝗻𝘅𝗮𝗾𝘂𝗲𝗰𝗮𝘀, 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂ê𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗽𝗶𝘀ó𝗱𝗶𝗼𝘀?💆‍♀️

📲914 555 007. Agenda a tua sessão de Reflexologia e recebe o alívio que o teu corpo merece💓