23/10/2025
Não é sobre ‘parar de pensar’, é sobre aprender a escutar-te, acalmar o ritmo e voltar a ti. Com a prática, ganhas clareza, presença e leveza – e começas a sentir a vida a partir de dentro, não de fora.
“A meditação é respirar no teu tempo.”
⏰20h45
📞963213759