Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:45 Terça-feira 08:00 - 19:45 Quarta-feira 08:00 - 19:45 Quinta-feira 08:00 - 19:45 Sexta-feira 08:00 - 19:45

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USF Lígios

A USF Lígios é uma unidade de prestação de cuidados primários de saúde individuais e familiares.

19/05/2026

Hoje celebramos aqueles que, dia após dia, acompanham as histórias, os sorrisos e a saúde de todas as gerações da nossa comunidade.
Ser Médico de Família é muito mais do que tratar a doença: é conhecer o nome, o contexto e cuidar de forma próxima, contínua e dedicada. É estar lá desde os primeiros passos até à idade sénior, construindo uma relação de confiança que fortalece o coração da nossa comunidade.
Na USF Lígios, temos o orgulho de contar com uma equipa que veste a camisola todos os dias para garantir que a sua saúde está em boas mãos.
Aos nossos médicos de família o nosso mais profundo obrigado! ❤️
E a si, obrigado por nos confiar o que de mais precioso tem: a sua saúde e a da sua família.

12/05/2026

Às enfermeiras da USF Lígios, que são o rosto do cuidado e o pilar do bem-estar da nossa comunidade:

Neste Dia Internacional do Enfermeiro, deixamos um profundo agradecimento pela vossa entrega diária. Ser enfermeira numa USF é muito mais do que tratar sintomas; é conhecer nomes, histórias de vida e acompanhar famílias ao longo de gerações.

Agradecemos pela vossa resiliência, que mantém a unidade a funcionar nos dias mais exigentes; pela vossa empatia, que conforta quem chega com receio; e pelo vosso profissionalismo, que garante que a prevenção e o cuidado caminhem de mãos dadas.

"A Enfermagem é uma arte; e para realizá-la como arte, requer uma devoção tão exclusiva, uma preparação tão rigorosa, quanto o trabalho de qualquer pintor ou escultor." — Florence Nightingale

O vosso trabalho na USF Lígios é a prova viva de que a saúde começa no cuidar de quem está ao nosso lado. Obrigado por serem o coração da nossa saúde local!

08/05/2026

Informamos os nossos utentes que, a partir de segunda-feira, dia 11 de maio de 2026, a USF Lígios passará a funcionar temporariamente no Edifício da Residência Paroquial (em frente à igreja) em Roriz.

Esta mudança deve-se à realização de obras para melhoria nas nossas instalações, com o objetivo de reforçar as condições físicas da unidade e continuar a oferecer cuidados de saúde cada vez melhores a todos os que nos procuram.

Apesar desta alteração temporária de localização, queremos assegurar que continuaremos a prestar os nossos cuidados com a mesma dedicação, proximidade, atenção e profissionalismo de sempre.

Agradecemos a compreensão e colaboração de todos durante este período de transição.

Equipa
USF Lígios

05/04/2026

Feliz Páscoa! 🐣🌼

A equipa da USF Lígios deseja a todos os seus utentes e famílias uma Páscoa cheia de saúde, alegria e momentos especiais.

Nesta época de renovação, não se esqueça de cuidar de si e de quem mais gosta 💛

30/03/2026

Na USF LIGIOS, trabalhamos diariamente para prestar os melhores cuidados de saúde à nossa comunidade. Para continuarmos a evoluir, é fundamental ouvirmos quem nos procura.

Convidamos todos os nossos utentes a responder ao Questionário de Avaliação da Satisfação da ULS Barcelos/Esposende (ULS BE). É um processo rápido, anónimo e uma ajuda preciosa para o nosso trabalho.

Como participar:
1. Aponte a câmara do seu telemóvel para o QR Code na imagem abaixo;
2. Responda às breves questões apresentadas.

Agradecemos desde já a sua colaboração. A sua voz conta para o futuro da nossa unidade! 💛💙

Nota: Se estiver a ler este post no telemóvel, pode clicar no link direto para o formulário aqui:
M

https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=CEbIIh3wxUaAJGPMli5fUbixjcN5uw9BsjlOLUT0YGBUQktOR0g4T08wSlhSOE9FMFdSRTgzSlhGRy4u&origin=QRCode&route=shorturl

27/03/2026

🚨ALERTA 🚨

MIN.SAUDE - MENSAGENS FRAUDULENTAS

🚨 Alerta para novas SMS com pedidos de pagamento indevido

O Ministério da Saúde alerta para a circulação de novas mensagens falsas (SMS) que solicitam o pagamento de valores alegadamente em atraso, com referência a um site muito idêntico ao do Portal SNS 24.

Trata-se de mais um esquema fraudulento que refere, de forma indevida, o SNS 24, com o intuito de induzir os destinatários a efetuarem transferências bancárias.

Reiteramos que o endereço oficial do site SNS 24 é https://www.sns24.gov.pt/ e os serviços do SNS 24 são públicos gratuitos.

Em caso de dúvida, contacte:
✔ SNS 24 – 808 24 24 24 (assuntos administrativos);
✔ Equipa de resposta a incidentes da SPMS – csirt@spms.min-saude.pt

A SPMS encontra-se em articulação com as entidades competentes.
🔎 Mantenha-se alerta. Não pague, não clique, não partilhe dados.

20/03/2026

Sorrisos saudáveis constroem-se desde cedo! 😁🪥

As médicas internas da USF Lígios estiveram hoje na Escola Básica do 1.º Ciclo de Roriz para uma sessão muito especial sobre Literacia para a Saúde Oral. 🦷✨

Sob o lema "Cuidar no presente para garantir o futuro", conversámos com os mais pequenos sobre a importância da escovagem, de uma alimentação amiga dos dentes e de como as visitas ao dentista podem ser divertidas! 🍏
Queremos deixar um agradecimento profundo à Escola Básica de Roriz pela excelente receção e pela disponibilidade. É fundamental este trabalho de proximidade entre a Saúde e a Educação para promover o bem-estar da nossa comunidade. 🤝🏫
Cuidar do sorriso de hoje é garantir a saúde de amanhã!

16/03/2026

Pequenas mudanças no local de trabalho podem fazer uma grande diferença na saúde. 💚

Partilhamos algumas recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS) para promover ambientes de trabalho mais saudáveis e prevenir a obesidade.

15/03/2026

📊 Satisfação dos Utentes 2025

Recebemos 165 questionários de satisfação e os resultados deixam-nos muito orgulhosos: 97,6% dos utentes recomendariam a USF Lígios a familiares ou amigos. 💙

Obrigado pela confiança! Continuamos empenhados em melhorar o acesso, a comunicação e as condições das nossas instalações.

🙏 A sua opinião é essencial para melhorarmos os nossos cuidados de saúde.

24/12/2025

A USF Lígios deseja a toda a comunidade um Feliz Natal cheio de saúde, tranquilidade e aconchego.
Que esta época traga proximidade, esperança e bem-estar para si e para quem mais gosta. 🎄✨

22/12/2025

Sabias que a perda de massa muscular começa, em média, aos 30 anos?
Este processo chama-se sarcopenia e pode acelerar com o sedentarismo, stress, má alimentação e envelhecimento.

✨ A boa notícia?
Pode ser travada — e até revertida — com treino de força.

🏋️‍♂️ Exercícios como agachamentos, elevações, pesos livres ou banda elástica:
• Melhoram a massa muscular
• Aumentam a força
• Reduzem o risco de quedas
• Melhoram a mobilidade e a qualidade de vida

Começa devagar, ajusta ao teu nível e, se precisares, fala connosco na USF Lígios. Estamos aqui para te ajudar a ganhar força e saúde!

Endereço

Rua Agra Das Pedras, 22
Lijó
4750-062

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:45
Terça-feira	08:00 - 19:45
Quarta-feira	08:00 - 19:45
Quinta-feira	08:00 - 19:45
Sexta-feira	08:00 - 19:45

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