Qual é o horário de funcionamento?

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Massagesport

Clínica Médica In9+

Especialidades médicas e Fisioterapia Clínica médica e de fisioterapia incluindo área de estética e lazer

28/10/2025

A actividade física não deve ser uma opção em qualquer etapa da vida. É essencial para manter o corpo e a mente fortes!

Seja qual for a actividade, o importante é não parar! Cada passo é um investimento em saúde e na sua autonomia.

👉 mova-se e cuide de si.

❗️Na in9+ temos várias opções para manter a sua actividade física. Fale connosco

27/10/2025

🧘‍♀️ Novas aulas de Pilates Clínico na clínica!
Mais força, equilíbrio e alívio de dores.
➡️ Agende sua avaliação!

22/10/2025

Oiça a experiência de quem vive os benefícios das sessões individuais e em grupo no Pilates Clínico.

18/10/2025

As constipações vêm dos vírus — e não das correntes de ar!
No inverno, passamos mais tempo em espaços fechados… e é aí que eles aproveitam para atacar 👀

11/10/2025

🧠 Mito: “Pilates é apenas alongamento.”
📚 Facto: O método Pilates é uma abordagem terapêutica e neuromuscular completa, que integra controlo motor, estabilidade segmentar, força, mobilidade e respiração funcional.

No Pilates clínico, cada exercício é prescrito de forma individualizada, com base numa avaliação biomecânica e funcional, visando restaurar padrões de movimento eficientes e prevenir recidivas de dor.

💡 Muito além do alongamento — o Pilates clínico é ciência em movimento.

04/10/2025

👉 Se tiver o nariz entupido e usar sprays descongestionantes nasais, não os utilize por mais de 3 a 5 dias seguidos.

🚨O uso prolongado pode causar o efeito contrario - rRnite medicamentosa, deixando o nariz ainda mais obstruído.

23/09/2025

Respire fundo. O outono pede cuidado. 💨🍂

23/09/2025

💪 Movimento Sénior Essencial
Terças e Quintas, às 15h

Mais energia, mais saúde, mais vida ativa!
🌿 Envelheça com qualidade, mexa-se connosco.

24/02/2025

Óleos essenciais que utilizamos:

👉Litsea Cubeba (May Chang)

Propriedades terapêuticas: Antisséptico, antifúngico, anti-inflamatório, calmante muscular, adstringente, tônico digestivo.

Propriedades de aromaterapia: Energizante, melhora o humor, reduz a ansiedade e o stress, refrescante.

Uso na medicina tradicional: Utilizado na medicina tradicional chinesa para tratar problemas digestivos, infeções fúngicas e promover a circulação de energia vital (Qi).

👉Gengibre (Zingiber officinale)

Propriedades terapêuticas: Analgésico, anti-inflamatório, digestivo, estimulante da circulação, aquecedor, reduz náuseas e dores articulares.

Propriedades de aromaterapia: Revigorante, melhora a disposição, aquece o corpo e combate fadiga física e emocional.

Uso na medicina tradicional: Muito usado na medicina ayurvédica e chinesa para tratar problemas digestivos, reumatismo, dores musculares e estimular a circulação sanguínea.

🫴🏻 Óleo base: Amêndoas Doces (Prunus dulcis)

Propriedades terapêuticas: Hidratante, emoliente, anti-inflamatório, regenerador da pele, suavizante, bom para peles secas e sensíveis.

Propriedades de aromaterapia: Não possui um aroma intenso, mas é suavizante e melhora a textura da pele.

Uso na medicina tradicional: Muito utilizado na medicina ayurvédica e europeia para hidratação da pele, massagens terapêuticas e alívio de irritações cutâneas, como eczema e psoríase.

Marque já a sua sessão de massagem!
♻️

Endereço

Avenida Duque De Loulé, Nº9
Linda-A-Velha
2795-119

Horário de Funcionamento

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