Maria José Tomás - Terapeuta de Bowen

13/01/2022

🙄Não sabe como se ver livre das suas dores?

✅Dores crónicas

✅Dores de costas (cervical, dorsal e lombar)

✅Dor ciática

✅Dores nos ombros

✅Fibromialgia

✅Artrite Reumatoide

✅Espondilite Anquilosante

✅Problemas de cotovelos, punhos e mãos

✅Problemas de ancas, pernas e pés

✅Cansaço crónico

✅Stress e Ansiedade

🥰Eu posso ajudar!

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24/10/2021

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24/11/2020

Olá, estou de volta com mais um caso clínico.

Cliente masculino, com 50 anos, com prótese na anca direita, apresenta dores na anca e nos joelhos que se arrastam a algum tempo.
Observei que havia báscula da bacia, um ligeiro encurtamento de um membro inferior e que os pés não estavam alinhados, fizemos uma primeira sessão, recomendei que andasse e bebesse água.
Quando regressou para a segunda sessão já tinha menos dores, mas ainda com dores tanto na anca como no joelho, mas como ele disse "estava menos rijo e mais flexível", fizemos a sessão e continuei a manter as mesma recomendações e quando voltou para a terceira sessão já quase não tinha dores, apresentava maior flexibilidade e uma postura quase correcta.
Na quarta sessão as dores haviam desaparecido, encurtamento do membro inferior direito deixou de existir e os pés estavam simétricose a postura era acorrecta. Tudo isto com pequenos e precisos movimentos efectuados em determinados locais, sem pressão, sem tração, sem agulhas que no caso dele não era recomendado algumas destas situações.
Todo o sistema se realinhou e equilibrou.

16/04/2020

A FÁSCIA

Até à pouco tempo o corpo humano foi visto de uma forma segmentada, tal como a medicina dividida em várias especialidades, mas essa opinião começou a ser questionada, com diversos estudos que surgiram na década de 90.
Dando atenção ao um tecido que envolvia todas as outras estruturas, e era inteira.Foram criados laboratórios específicos para o seu estudo (Alemanha, Itália, Austrália e EUA).
Este tecido é formado por células conjuntivas,(blastos) segundo Marcel Bienfait (1995), estes produzem duas proteínas, o colagéneo e a elastina.
Depois de mais estudos chegaram à conclusão que a fáscia é formada por três elementos, os feixes conjuntivos de colagéneo, rede de elastina e liquido lacunar ou intersticial.
Os feixes de colagéneo não se alongam têm apenas sinuosidades, que dão alguma margem de extensão à estrutura, o elemento que permite maior elasticidade é a rede de eslastina; logo se essa diminuir e aumentar o colagéneo deixa de ter tanta elasticidade, diminuindo assim a sua função.
Entre os feixes de colagéneo e a rede de elastina circula o liquido lacunar, que permite a nutrição das células e a eliminação dos resíduos celulares.
Esta trama segundo Chaitow (2001), estende-se sem interrupções do topo da cabeça até à ponta dos dedos dos pés, fazendo parte de uma entidade funcional do corpo humano.
Este tecido apoia, protege e entrelaça todos os outros tecidos e órgãos incluindo vasos sanguíneos e linfáticos, nervos, músculos, tendões, ossos, indo até cada célula do corpo humano.
Originando assim, uma noção de globalidade tudo está conectado nada é segmentado.
A fáscia é uma matriz intracelular tridimensional de suporte, continuidade e comunicação (Salder,2005)
A fáscia dá suporte, conecta, divide e dá coesão ao corpo como um todo (Tom Myers)

29/03/2020

Jorge Buescu 27/03/2020:

"TE**ES: TEMOS SOLUÇÃO EM PORTUGAL!

Os leitores perdoar-me-ão se deixar a análise aos números de hoje para segundo plano. Porque venho trazer-lhes uma mensagem de esperança que pode salvar muitas centenas ou milhares de vidas -- mas exige acção imediata.

Muitos conhecerão de nome Maria Manuel Mota. Investigadora de primeiro plano mundial na área das Biociências e doenças infecciosas, em particular malária. Directora do Instituto de Medicina Molecular, onde trabalham mais de 600 pessoas. Prémio Pessoa em 2013.

Mais importante do que qualquer elemento curricular, a Maria Mota tem na mão uma chave para o problema da falta de te**es COVID em Portugal. Conheço-a há muitos anos, falei com ela há pouco. Aqui segue o relato.

Os te**es de detecção ao COVID são fabricados essencialmente por duas empresas, a Roche e a Qiagen. Os kits de teste contemplam duas fases: extracção e amplificação por processo PCR, sendo os reagentes bem conhecidos. O problema, claro, já se sabe qual é: nós não produzimos estes reagentes, fomos ao mercado tarde, já não encontramos à venda e agora estamos a racionar (ou a “racionalizar” – neste momento os malabarismos retóricos são o que menos importa) os poucos que temos e a fazer muito, MUITO menos te**es do que devemos. A Alemanha, cuja indústria produz os reagentes necessários, faz 500.000 te**es por semana. Portugal esta semana fez 17.000. Tendo em conta que a população alemã é 8 vezes maior, temos um nível de te**es que é 20% do alemão.

Que entre a Maria Mota.

Há 17 dias, alertada para o problema por dois médicos de Santa Maria, a Maria Mota colcoua a sua equipa no IMM a desenvolver uma alternativa portuguesa ao kit de teste. Foi, num certo sentido, muito simples: em vez de desenvolver um processo a partir do início, a Maria Mota pegou no protocolo publicado pela OMS e pelo CDC americano para os te**es ao COVID e adaptou-o à realidade portuguesa. Identificou os reagentes críticos em falta em Portugal para produzir um teste e concebeu alternativas. A alternativa existe em Portugal; a empresa que a produz, a NZY Tech, pode produzi-los em quantidade virtualmente ilimitada para todos os efeitos práticos.

Neste momento a Maria Mota já dispõe de um kit testado, que funciona perfeitamente na identificação quer de casos positivos quer de casos negativos. Há uma semana contactou a DGS por escrito, não tendo ainda obtido resposta. Felizmente para nós tem linha aberta para o Ministro da Ciência, Manuel Heitor, que compreende bem a urgência destes tempos, e que desbloqueou a situação. Obrigado por todos nós, amigo Manuel. Quando os tempos forem outros dar-te-ei um abraço muito apertado.

O kit foi testado e está certificado pelo Instituto Ricardo Jorge no sábado passado. Há dois dias foi validado pelo mesmo Instituto. Está pronto a ser aplicado em quantidades virtualmente ilimitadas. As limitações para a Maria Mota não são de número de te**es disponíveis: são de mão de obra humana. O seu IMM tem neste momento capacidade para administrar 300 te**es por dia, podendo talvez chegar aos 900 a 1000.

Isto são notícias extraordinárias. Temos um teste português, validado e certificado, que pode começar a produção em massa ONTEM. Podemos abrir centros de te**es por todos o País e começar finalmente a política de te**es massivos e rastreios sistemáticos recomendada pela OMS, que nunca seguimos. De que estamos à espera?

Dizia-me a Maria Mota que cada dia que passa conta. Se tivéssemos começado há uma semana tínhamos salvo muitas vidas. Já não vamos a tempo. Mas vamos a tempo de salvar muitas mais nas semanas que se avizinham e vão ser terríveis.

Ainda vamos a tempo de salvar milhares de vidas (e estou a medir as palavras). Mas temos de agir JÁ.

Senhores do Governo, do Ministério da Saúde, da DGS, de tudo quanto manda neste País: larguem os vossos papéis e agarrem na Maria Mota. Não interessam agora os vossos erros de avaliação do passado: não cometam agora o maior de todos. Dêem à Maria Mota tudo, TUDO o que ela pedir. E peguem nos kits dela, comecem a produção em massa daqui a uma hora, organizem a abertura urgente postos de teste de emergência nos pavilhões multiusos em todos os concelhos daqui a duas horas. Não queiram ser responsáveis por tudo: mobilizem a sociedade civil. Recrutem voluntários para administrar te**es e realizar análises laboratoriais (que demoram 4 a 5 horas) entre estudantes de Medicina e Farmácia. Usem os estádios de futebol, os pavilhões desportivos, façam o que quiserem. Mobilizem as empresas para donativos, as indústrias para produzir, mexam-se. Organizem, não é para isso que servem os Governos? Mas DESPACHEM-SE! Não é para amanhã, é para ONTEM!

Porque cada dia conta, e cada hora perdida hoje representa mais mortos daqui a 15 dias."

14/03/2020

https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/ANEPC-1.pdf

14/03/2020

Sou terapeuta de Bowen, mas, também sou profissional de saúde num hospital de referência, faço parte dos que estão na linha da frente, que intervêm na urgência e na emergência hospitalar.
Por isso, junto o meu pedido ao de tantos outros já efectuado.
Peço que cumpras as directrizes para o Covid-19.
FIQUEM EM CASA
Por vocês pela vossa família e por nós profissionais da saúde e pelas nossas famílias.
LAVAR AS MÃOS, e desinfecta-las o maior número de vezes possíveis, é também uma medida muito importante para a contenção do vírus.
Só assim conseguiremos vencer esta guerra com o mínimo possível de danos.
Os recursos humanos no SNS já eram os mínimos nesta situação tornam-se insuficientes, pelo aumento da carga horária, do trabalho e do stress.
Por isso, mais uma vez peço tenham respeito por nós e não nos levem há exaustam, porque sem nós o SNS não funciona.

01/03/2020

Dores no Ombro
Conhece aquelas dores no ombro que durante a noite ficam insuportáveis e não deixam dormir nem descansar, e por vezes também surge dormência nas mãos, mas, depois com os movimentos normais do dia-a-dia vai melhorando; essa situação pode ser completamente revertida e passar a dormir bem e sem dores, com a Terapia de Bowen.
Esta situação é bastante frequente devido aos movimentos repetitivos que fazemos com os membros superiores, mais um do que outro, dependendo da predominância do lado.
Caso Clínico, cliente na situação descrita anteriormente, só de pensar na noite ficava com medo porque sabia que não ia conseguir dormir e esta situação já se arrastava há algum tempo, faz a primeira sessão.
No dia seguinte recebo mensagem a dizer que já tinha conseguido dormir e que as dores tinham melhorado um pouco, mas que tinha conseguido dormir e isso era uma vitória.
Na segunda sessão as melhoras foram significativas em termos de dores e já conseguia descansar normalmente de noite, mas ainda sentia os movimentos presos.
Na terceira sessão estava completamente recuperada, e sentir-se muito bem.

23/02/2020

Esta terapia utiliza pequenos e precisos movimentos como já foi referido, movimentos esses que em primeira instância são executados sobre a pele, como tal, vou dar a conhecer um pouco da pele.
A pele é o maior órgão do corpo humano, reveste todo o nosso exterior e também o interior dos nossos orifícios, onde adquire a denominação de mucosa.
A pele é uma barreira anátomo-fisiológica entre o organismo e o meio ambiente, por isso ela protege-nos tanto a nível físico, químico e microbiológico também faz o controlo da temperatura corporal, e o controle na elaboração de metabolítos, entre outras funções.
Mas, para o Bowen, o importante é as suas terminações nervosas, provenientes do sistema nervoso autónomo;
sistema esse que é activado pelos pequenos e precisos movimentos utilizados no Bowen.
As suas fibras nervosas vão se tornando cada vez mais finas até chegarem à superfície da pele formando terminações livres ou corpúsculos sensoriais, sendo influenciados pelo frio, calor, pressão, tato, vibração e dor e denominam-se da seguinte forma:
- Receptores de Krause - frio
- Receptores de Ruffini - calor
- Receptores de Meissner – tato
- Receptores de Vater-Paccini – pressão e vibração
- Disco de Merkel- tato e pressão
- Terminações nervosas livres – dor
São nestes receptores que se inicia a cadeia de mensagens para o nosso sistema nervoso, mas também é a partir deles e de outros neurotransmissores que conhecemos a sintomatologia das pessoas, tal como: dor, picadas, sensação de queimadura ou ardor, parestesias (dormência/formigueiro), choqueis etc.

11/02/2020

Vou partilhar um caso clínico, por ser uma situação extremamente frequente:
Cliente na casa dos 40 anos, com dores nas costas, coluna e na parte lateral desta.
Dores, essas que se arrastam há algum tempo, melhoram um pouco com medicação e algumas terapias, mas não passaram totalmente e passado algum tempo voltam com a mesma intensidade.
Executei a 1ª sessão e as alterações sentidas foram algumas, mas pouco expressivas, o que é óbvio, porque não é uma situação recentemente instalada.
Na 2ª sessão as dores já melhoraram bastante mas o que nota de diferente é postura que melhorou muito (sente-se mais direita).
Na 3ª sessão as dores quase não existem, a postura muito melhor e a flexibilidade corporal aumentou significativamente.
Na 4ª sessão sente-se muito bem a todos os níveis.
Isto é apenas um exemplo, nem todas as pessoas reagem da mesma forma, porque todas as pessoas são diferentes, são únicas devido a diversos factores extrínsecos e intrínsecos a ela própria, mas o resultado final é sempre Bom.

31/01/2020

A Terapia de Bowen estimula uma dinâmica entre o Sistema Nervoso Autónomo (SNA) e os outros sistemas do nosso corpo humano.
Utiliza pequenos e precisos movimentos em determinados locais do corpo, dos quais resultam informações para o nosso SNA, que controla 80% das nossas funções corporais.
Essa informação segue pelas terminações nervosas, nervos, espinhal medula e cérebro. Depois de processada a informação no nosso cérebro é enviada uma mensagem por conecções neurais aos nervos e destes aos gânglios e músculos, em resposta às alterações externas e internas existentes.
Como qualquer sistema tende para o equilíbrio, o nosso corpo também, assim a resposta produzida pelo nosso cérebro é para restabelecer esse equilíbrio, logo promove a Auto Cura, com o reequilíbrio e o realinhamento do corpo,aumentando o feedback entre os dois sistemas.
Promovendo o Bem Estar Físico e Psicológico e Emocional

31/01/2020