UCS

03/05/2026

Ser mãe é cuidar, proteger e estar presente todos os dias.
Hoje celebramos todas as mães com gratidão e carinho.
Feliz Dia da Mãe. 💚

30/04/2026

Sabia que uma má postura prolongada pode causar dores nas costas, pescoço e ombros?

A osteopatia pode ajudar!
✔ Alivia tensões
✔ Melhora a mobilidade
✔ Ajuda na perceção da postura
✔ Previna dores no dia a dia

Na UCS, o tratamento é personalizado e focado em resultados reais.

👉 Leia o artigo completo:
https://www.ucs.pt/publicacoes/Pages/Postura-no-Trabalho.aspx

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28/04/2026

No dia 28 de abril, assinala-se o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho.

Em 2026, o foco está no ambiente psicossocial de trabalho — um tema cada vez mais relevante num mundo profissional em constante transformação.

Jornadas longas, pressão excessiva, insegurança laboral e ambientes tóxicos têm impacto direto na saúde mental e física dos trabalhadores.

Promover um ambiente de trabalho seguro vai muito além da prevenção de acidentes físicos — implica também:
✔ Respeito mútuo em todos os níveis.
✔ Equilíbrio real entre vida pessoal e profissional.
✔ Comunicação aberta, transparente e saudável.
✔ Apoio ativo ao bem-estar psicológico.

De acordo com a Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho, os locais de trabalho mais saudáveis são aqueles onde gestão e trabalhadores colaboram ativamente — não apenas para cumprir regras, mas para construir algo melhor em conjunto.

A segurança começa em cada um de nós — mas constrói-se em equipa.

Neste dia, reforçamos a importância de um ambiente onde as pessoas se sintam respeitadas e cuidadas.

👉 Desafiamos: Inicie uma conversa. Pergunte a um colega: "Como te sentes hoje?" ou "Como podemos melhorar o nosso ambiente?"

25/04/2026

Destinos novos trazem experiências únicas — e também riscos diferentes.

Mosquitos, água, alimentação… pequenos detalhes que podem fazer toda a diferença.

A boa notícia?
Com a preparação certa, pode viajar com muito mais tranquilidade.

A Consulta do Viajante da UCS ajuda-o a antecipar riscos e a saber exatamente como se proteger — antes, durante e depois da viagem.

👉 Saiba mais:
https://www.ucs.pt/publicacoes/Pages/Viajar-em-seguran%C3%A7a-come%C3%A7a-antes-da-partida.aspx

15/04/2026

A aptidão aeronáutica vai muito além da experiência técnica — exige aptidão física, mental e cognitiva.

É por isso que a certificação médica desempenha um papel fundamental na segurança de todas as operações aéreas e na promoção da saúde dos profissionais de voo e controlo de tráfego aéreo.

No Centro de Medicina Aeronáutica da UCS, unimos rigor, experiência nacional e internacional e acompanhamento especializado para garantir avaliações aeromédicas completas e integradas nos âmbitos EASA e FAA.

Aqui, os profissionais da aviação encontram num só espaço:
✔ Avaliação clínica completa
✔ Exames laboratoriais
✔ Exames de visão e audição
✔ Exames cardiológicos

Com processos eficientes e trabalho de equipa dedicada em exclusivo, a maioria das avaliações pode ser concluída na hora.

Porque na aviação, a sua saúde é a nossa prioridade.

Faça já a sua marcação
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A UCS foi criada em 1995. sendo a empresa de serviços de saúde do Grupo TAP, direcionada para os trabalhadores e familiares das empresas do grupo, mas também disponibilizando acesso aos clientes de outras empresas, e a particulares.

10/04/2026

Há sinais que o seu corpo não deve ignorar.
Ardor ao urinar.
Vontade constante de ir à casa de banho.
Alteração da cor ou sangue na urina.

Podem parecer pequenos… mas não são.

A saúde urinária merece atenção — e agir atempadamente faz toda a diferença.
👉 Saiba quais os sinais de alerta e quando deve procurar ajuda:
https://www.ucs.pt/publicacoes/Pages/Sa%C3%BAde-Urin%C3%A1ria-sinais-de-alerta-que-n%C3%A3o-deve-ignorar.aspx

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07/04/2026

No âmbito do Dia Mundial da Saúde, lembramos que cuidar de si começa com uma decisão. Qual seria a sua, hoje?
Responda nos comentários 👇

Na UCS, estamos aqui para o ajudar a dar o próximo passo.

05/04/2026

Que esta Páscoa lhe traga tempo para cuidar de si e partilhar o melhor com quem mais gosta. 🐰

01/04/2026

Dores no maxilar, estalidos ao abrir ou fechar a boca, tensão facial e dores de cabeça frequentes são queixas comuns associadas à Disfunção Temporo-Mandibular (DTM).

Marque a sua avaliação com a Fisioterapeuta na UCS.

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25/03/2026

Nem sempre damos importância aos sinais do nosso corpo.

Mas algumas dores ou desconfortos podem indicar lesões musculoesqueléticas que não devem ser ignoradas.

Fique atento a estes sinais:
• Dor persistente nas costas ou no pescoço
• Rigidez nas articulações ao acordar
• Dormência ou formigueiro nos braços ou pernas
• Dificuldade em movimentar ombros ou joelhos
• Dor que piora com determinados movimentos

Estes sintomas podem estar associados a problemas musculares, articulares ou da coluna.

Uma avaliação em Ortopedia permite identificar a causa da dor e iniciar o tratamento adequado, ajudando a prevenir complicações futuras.

👉 Se sente dor com frequência, procure aconselhamento médico.

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23/03/2026

🌼 🌼 A primavera chegou… e nós também cuidamos de si.

Para assinalar o início da estação, oferecemos aos nossos clientes um pequeno gesto de cuidado: um pack de lenços com um cartão especial:
“Se a primavera lhe tira o ar… fale connosco.”

Porque as alergias não devem ser ignoradas, estamos aqui para ajudar.
Agende a sua consulta de alergologia.

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