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🍊𝗧𝗢𝗗𝗢𝗦 𝗼𝘀 𝗦𝗘𝗨𝗦 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦 através da 𝗦𝗔Ú𝗗𝗘 𝗱𝗲 𝗙𝗘𝗥𝗥𝗢 q sempre sonhou!

🍊A Nutricionista para a SUA SAÚDE 💚
🍊Membro da Ordem dos Nutricionistas 1737N
🍊📍Lisboa, Montijo e @ 🌍 wide in 🇵🇹🇬🇧🇪🇦
🍊🏋🏻‍♀️ Embaixadora use "MARLAI110" e tenha um desconto de 10%!

06/09/2025

🍊Hábitos simples podem transformar a forma como vivemos.
Mexer o corpo todos os dias, alimentar-se de forma equilibrada e descansar são pilares da longevidade saudável.

Viver mais é bom, mas viver melhor é essencial. 🥗🌿

👉🏼 Partilhe com alguém que também quer acrescentar mais vida aos anos e não apenas anos à vida!

03/09/2025

✨ Setembro chegou! ✨
Estamos a entrar na reta final do ano e, muitas vezes, caímos na tentação de pensar: “Agora já não vale a pena, começo em janeiro.”

Mas… porque esperar? 🤔
Ainda faltam 4 meses para o ano terminar, tempo suficiente para criar hábitos, ganhar energia e sentir resultados reais!

👉🏼 O que fizer hoje, em setembro, vai refletir-se no seu bem-estar até ao final do ano.
👉🏼 Janeiro pode ser apenas a continuação do que começou agora e não um novo ponto de partida.

Cuide de si hoje, para terminar 2025 com mais saúde, equilíbrio e confiança. 🧡

📩 Marque a sua consulta e dê o primeiro passo já este mês!

30/06/2025

🍊"A meio do ano"!!!😱E ainda mal começou a pôr em acção a concretização dos seus objectivos...🫣 Eu estou aqui para si! Estamos juntos(as)!👊🏻 BOA semana!🙂

29/06/2025

🍊Dia da Tia Eva a tomar nota!😅😉😎
BOM Domingo!

24/06/2025

🍊Para todos os que comemoram o São João 🎏
🔨 😉

21/06/2025

🍊Que venham as barrigadas de sol, a fruta fresca, os batidos bem frescos e gelados de fruta! BOM Verão para si!😍🍹😎

05/05/2025

🍊BOA semana!🥦🍓🧡

04/05/2025

🍊A TODAS as Mães!🧡🥰

30/04/2025

🍊 Mais um!🎂🥂
E com bolinho saudável da !😍🤤
Obrigada por todas as mensagens que me estão a chegar, está a ser um Dia FELIZ!🤩😍🥂

24/04/2025

🍊Este é o momento ideal para cuidar de si!
Para começar a viver com mais energia, saúde e ouvir o seu corpo!

Em 𝗠𝗮𝗶𝗼, participe na formação 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 e gratuita, "Princípios da Nutrição", em parceria com a Associação Effectus. Uma experiência exclusiva para quem quer aprender o essencial sobre nutrição e bem-estar.

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22/04/2025

🍊 Não fico indiferente e já não são precisas mais palavras... Agora o difícil vai manter a fasquia... Amor e perdão, a mensagem viva de Jesus Cristo 🧡

19/04/2025

🍊Ficam as dicas da SUA Nutri! Uma Santa Páscoa!🐰🥚

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