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Aydurga.terapias, Lisbon (2025)

07/10/2022

O segredo é colocar no papel tudo que queres que aconteça na tua vida 🤗

Desta forma, o universo conseguirá ser teu aliado nas realizações dos teus sonhos ✨

Queres saber como?

Anota TUDO a lápis numa folha lisa ou caderno: sonhos sobre trabalho, família, amor, viagens, projetos, faculdade… tudo.

Deves escrever cada sonho de forma que pareça real, palpável e como já acontecido: “Eu sou feliz e grata por estar uma semana de férias em Paris”

Um pormenor importante que não deves ignorar: sê bastante específ**a ao escrever os teus sonhos e desejos – todos os detalhes contam.

Depois de colocares tudo no papel, vais observar que, aos poucos, tudo começa a concretizar-se no tempo certo. Cada vez que isso acontecer, deves agradecer ao universo 🙏

E, não te esqueças: tudo é possível. Sonha alto!

Beijos de luz ✨

03/10/2022

Vamos iniciar outubro em grande? ✨

Já sabes quais são os objetivos que queres realizar ao longo deste mês?

Este é o ritual que deves adotar para concretizares os teus objetivos deste mês de forma realista.

Salva esta publicação para consultares sempre que precisares 📩

21/09/2022

A tua vida tem fluído?

A energia deve ser movimentada para tudo fluir na tua vida:

👉 Experienciar novas situações
👉 Oportunidades para melhorares
👉 Ter clareza do que queres
👉 Visualizar novos caminhos
👉 Definir objetivos

Acerta, erra e ajusta objetivos sem medo. Só assim vais conhecer a tua força interior ✨

19/09/2022

Desde cedo que a minha intuição começou a desenvolver-se de forma muito rápida

Comecei a sentir tudo de forma muito intensa: os ambientes, as pessoas, sonhos, tudo que ouvia e via.

Tive muita sorte de ter nascido numa família espiritualizada. Os meus pais presenteavam-me com conversas, livros , cursos sobre espiritualidade.

Fui f**ando cada vez mais sensitiva, o que me causava ao mesmo tempo alegria e medo. Acabei por entender que quanto mais eu explorava o mundo, mais o meu interior falava comigo.

Com o passar dos anos comecei a não me identif**ar com o padrão “normal” da minha vida. Comecei a falar sobre o que sentia sem medo. Todas as pessoas procuravam–me para aconselhamento e sem saber o que dizer começava a falar o que a espiritualidade tinha a dizer.

E acabei por aprender que os nossos corações são os nossos mestres. Cabe a nós cuidarmos com muito amor dele e comprometermo-nos a não prejudicar, calar ou silenciar.

Ouvirmos o nosso coração é assumirmos a coragem de amar.

Hoje, eu sei e sinto, com toda a forca, que Amar é o meu grande poder e cura ✨

16/09/2022

Para terminares a semana da melhor forma, hoje trago-te alguns pensamentos que deves recordar diariamente:

- Mereces o melhor da vida;

- Faz tudo com prazer e criatividade;

- Celebra o sucesso dos outros;

- Lembra-te que há abundância suficientes para todos, incluindo tu mesma.

Guarda e lê sempre que precisares ✨️

Um ótimo fim de semana ❤️

14/09/2022

Todos nós temos algo de muito importante a fazer na Terra.

Muitos de nós tem a ilusão que o propósito refere-se à nossa profissão, mas não pensamos que as crianças, reformados, desempregados, também têm o seu propósito.

Independente do momento atual da tua vida , mesmo com algumas insatisfações, todos temos um propósito para estarmos aqui.

Só precisas de olhar para dentro e estares disposta a mergulhar dentro de ti. Nunca te esqueças que a tua vida importa independente da tua profissão.

Tu tens um valor imenso. Permite-te fazer algum trabalho voluntario para ajudares pessoas que precisam mais do que tu. Colocares-te ao serviço do outro permite-te perceberes o sentido da vida. Eu fiz voluntariado em Cabo Verde e descobri o meu propósito.

Por isso, permite-te sonhar, passares por novas experiências fora da tua zona de conforto para chegares no teu propósito.

Comenta se esta mensagem iluminou o teu dia ✨

12/09/2022

Quando tentas agradar os outros, na verdade estás a ser egoísta.

Nesse momento passas a dar importância ao teu Ego - Sim, porque o ego f**a muito feliz com esse tipo de atitudes.

Mas tu não deves ser o teu ego. Ele só mostra o que tens de trabalhar em ti e o que ainda não está curado.

Tu és a tua alma. Honra isso!

Todos os dias, o mundo tenta afastar-te de ti mesma e f**as com a sensação de insegurança.

O primeiro passo que deves tomar é impores os teus limites.

Não dês o teu poder a outras pessoas. Ninguém está dentro de ti para te dizer o que deves fazer, como deves fazer ou impedir-te de viveres os teus sonhos.

Tu és a personagem principal da tua história. És tu que tens que amar muito a ti mesma. É a partir desse sentimento que começas a f**ar forte, a correr atrás dos teus sonhos, a seres feliz.

Olha para ti. Fortalece-te. Ama-te. Permite-te ver diariamente o sentimento do teu amor a aumentar e onde isso leva-te.

Beijos de Luz✨

09/09/2022

A terapia de som permite o desbloqueio a todos os níveis: físico, emocional e mental chegando à cura.

Esta terapia interage com o corpo humano através das vibrações que são as responsáveis pelas alterações harmoniosas que ocorrem. De notas musicais limpas, o som das taças faz com que o cérebro permaneça num estado totalmente relaxado, acalmando a mente e o corpo.

Além disso, as taças tibetanas ao serem tocadas, vibram em vários tons, durante minutos, massajando, dessa forma, todos os órgãos e tecidos do organismo até ao nível celular.

✨A massagem começa com uma conversa sobre o estado atual do paciente e qual a situação que o mesmo pretende resolver.

✨Numa posição confortável, deitado no colchão ou na marquesa as taças são colocadas sobre o corpo vestido do paciente e postas a vibrar por meio de uma suave percussão.

✨Esta terapia é aconselhável a todos os que sentem que precisam de mudanças nas suas vidas: mais calma, foco, concentração, diminuição do stress, sofrimento, ansiedade, depressão, recuperação de lesões, problemas de visão, dores de cabeça, e restantes doenças.

A consulta é realizada presencialmente, sessão avulsa ou pack, com a duração de 60 minutos.

A terapia proporciona mais paz, equilíbrio, tranquilidade e serenidade.

Se ressoou contigo, envia-me mensagem privada para agendarmos uma sessão.

Beijos de luz ✨

08/09/2022

Uma ferramenta poderosa de cura: limpeza energética com pêndulo hebreu ✨

Com esta terapia realiza-se uma limpeza energética profunda, permitindo a harmonização das alterações físicas e emocionais. Trabalha os quatro níveis: físico, psíquico, emocional e espiritual. Também permite detetar os desequilíbrios (doenças) antes de se manifestarem no corpo físico.

Cada indivíduo atrai acontecimentos à sua vida, de acordo com a sua própria vibração. Um tratamento de Pêndulo Hebreu é uma oportunidade de reequilibrar a energia interior, trazendo mudanças no exterior, seja na área do amor, profissional, saúde, financeira, nos espaços (casa e/ou negócios próprios). Permite também, a limpeza energética dos teus animais.

✨Esta limpeza é aconselhável a todos que se encontrem cansados, esgotados, doentes, tristes, sem ânimo, com medos, com situações bloqueadas, desconfortáveis em casa e desejam ter mais vitalidade, alegria e foco.

✨Esta terapia muda a nossa energia conduzindo a curas, desbloqueios e limpezas. O efeito sente-se de imediato.

✨Quando mudas a tua vibração, a dos teus animais e da tua casa, mudas a tua vida. E todas as pessoas ao teu redor também beneficiam dessa vibração.

A consulta começa com uma avaliação do estado atual do paciente e pode ser realizada online ou presencial (sessão avulsa ou em pack) com duração aproximada de 1h30.

Desejas agendar uma sessão de limpeza energética com pêndulo Hebreu? Envia-me mensagem privada.

06/09/2022

Muitas vezes temos a ilusão de que para nos curarmos precisamos fazer muita coisa.

Achamos que não somos capazes porque não temos força. Que não somos merecedoras da cura. Que o processo é muito doloroso. E com isso vamos fazendo cursos, leituras, terapias para que a dor passe rápido.

Esquecemos que, na verdade, a cura é uma libertação, uma mudança de energia, de consciência.

Enquanto não entendermos isso nada vai mudar, e o tempo vai passando e a dor permanece.

É preciso desapegar, e essa é a parte mais difícil. Observa como a mente é complexa quando se trata de apego. Estamos aqui para nos curarmos e evoluirmos interiormente.

A tua missão é expandires-te.

Estuda, faz cursos, procura terapias para entenderes como a tua mente funciona e como mudas o teu paradigma.

Estamos todos aqui em processos de cura. Vamos honrar as nossas vidas na Terra.

A tua alma quer evoluir, ela só veio a este mundo para isso ❤

31/08/2022

O que dizem as minhas pacientes?

A massagem Ayurvédica é muito mais do que uma massagem!

Depois da massagem Ayurvédica a tua vida não continua igual. Quando mudas a energia, mudas a tua vida por completo.

E estes testemunhos são a prova disso: esta massagem permite que a tua vida desbloqueie e flua.

Sim, não mudo apenas energias. Eu transformo vidas!

E é tão bom ler estes vossos feedbacks incríveis 🙏

Sou muito grata a todas as minhas pacientes por todo o carinho e confiança desde o primeiro dia ❤

29/08/2022

Contas para pagar, casa para limpar, impostos para pagar…

As nossas reclamações são por bênçãos que um dia sonhamos.

Reclamar é uma das atitudes que mais drena a nossa energia vital e nos afasta de realidades mais acima.

Todos os dias lembro-me disso e inverto esta ordem: agradeço todos os dias por tudo e crio realidades muitos superiores.

Lembra-te destas palavras cada vez que pensares em lamentar alguma coisa.

Partilha se te iluminou ✨

24/08/2022

O autoconhecimento é cada vez mais importante no nosso dia a dia, quer para lidar com diversas situações quer para atingirmos os nossos objetivos.

Quanto mais nos conhecemos, mais temos discernimento para seguir o que tem a ver com a nossa verdade.

Mas como podemos entrar no caminho do autoconhecimento?

1. Pequenos encontros internos: aproximamos mais da nossa essência

2. Meditar: Quando meditamos, aproximamo-nos mais das verdades que tanto procuramos

3. Revisitar os lugares da infância: permite rever diversas certezas que perdemos ao longo do caminho e relembrar as brincadeiras e desejos mais puros.
4. Escrever: colocar para fora aquilo que está dentro de nós e que, por vezes, não conseguimos exteriorizar de outra forma

5. Atividade física: ao praticar um desporto que gostamos temos foco e prazer no que estamos a fazer. Isto levamos a conhecer os nossos limites e a vulnerabilidade do nosso corpo e mente.

Existem infinitas formas de te autoconheceres. Não há uma fórmula mágica.

O caminho para entrar no autoconhecimento é individual e pode ocorrer de diversas formas para cada um de nós.

De que forma aproximas-te mais de ti e da tua realidade? Partilha comigo nos comentários.

22/08/2022

Ativa a coragem de não seres perfeita em algo novo.

De seres aluna, que erras, acertas e que és humilde em todas as áreas da tua vida.

Onde estás agora é uma zona que já conheces, não tem novidades e limita-te diariamente.

A coragem está no próximo degrau.

Escuta, age e acredita que o mais importante és tu mesma.

Envia para uma amiga ou familiar que precisa relembrar isto ❤

19/08/2022

Afirmações e mantras para Agosto

Partilha a que mais te inspirou 🌟

17/08/2022

Esta é a minha história ❤

Através da massagem Ayurvédica, Reiki e terapia multidimensional, vou ajudar-te a desbloquear medos e crenças, a realizar sonhos e objetivos, e a cocriar toda a realidade que queres ✨

Visita o meu perfil e f**a a saber mais sobre as minhas terapias energéticas.

Qualquer dúvida ou questão, envia-me mensagem privada. Estou aqui para ajudar-te

Beijos de luz ✨

🎥

15/08/2022

“Se eu tivesse feito o que tinha pensado teria dado certo!”

Muitos de nós já passámos por este pensamento depois de percebermos que se tivéssemos seguido a nossa intuição, o resultado tinha sido melhor.

As respostas às tuas questões já estão dentro de ti. A tua intuição é um lugar muito sábio e que só pertence a ti mesma.

Mas é preciso que ouças!

Para ouvires a tua intuição precisas de silenciar, ter momentos contigo mesma.

Que tal teres momentos de silêncio e recolhimento diariamente?

No dia a dia, a intuição aflora quando a nossa energia está limpa e leve.

É por isso que quando temos pensamentos negativos na nossa mente é mais difícil perceber.

A nossa alma fala connosco a toda a hora, mas é preciso estares atenta ✨

Firma esse compromisso contigo ❤

29/06/2022

A Terapia Energética Integrativa é uma forma de terapia usada para libertar emoções, sentimentos, crenças, traumas, stress emocional e mental, problemas de saúde, alimentares, entre outras situações que f**am estagnadas nos campos de energia do nosso corpo, do nosso lar e do nosso local de trabalho. ✨

A cura energética facilita o processo de cura interior, limpando os campos de energia, reparando e reequilibrando.

Também pode ajudar a identif**ar os “problemas” antes que eles se manifestem.

Abre a nossa consciência para as áreas que precisamos trabalhar e curar, a fim de trazer equilíbrio para a vida e para a saúde, com harmonia e vitalidade. 🙏

Esta terapia junta a cura energética (Reiki, Terapia Multimensional, consulta e massagem Ayurvédica) com uma conversa aberta sobre os assuntos a serem resolvidos.

A consulta começa com uma avaliação da fase atual em que o/a paciente se encontra, aplicando-se o tratamento energético que mais se adequa. 💫

As terapias aplicadas em cada sessão podem variar de acordo com o que for mais adequado nesse momento para a pessoa.

Indicada a todos os que sentem que precisam de se conhecer melhor a si mesmos, em fase de mudança nas suas vidas, para auxiliar no despertar de consciência, na libertação de crenças, bloqueios emocionais e físicos. 🌿

Este programa tem a durabilidade de 1 a 3 meses com promessa de uma transformação efetiva e consciente.

As sessões podem ser realizadas presencialmente e online. Tem duração de cerca de 1h30.

Recomenda-se inicialmente o acompanhamento mensal com 4 sessões por mês, para que sinta uma diferença signif**ativa, ou 12 sessões para uma cura total ao longo de 3 meses. 🤍

👉 Se pretendes mudar totalmente a tua vida, envia-me mensagem privada para agendarmos esta terapia mágica.

Estou aqui para ajudar e acompanhar a tua transformação interior.

Beijos de luz ✨

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