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António.Palma.terapeuta

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Portugal
Lisbon
António.Palma.terapeuta

Sou profissional da saúde desde 2020. Tanto para enriquecimento pessoal como profissional, decidi aprofundar a minha formação e tornei-me Massoterapeuta.

02/06/2023

‼️NOVIDADE MÊS JUNHO! ‼️🤩🤩

👉🏻Aproveite a promoção do mês de Junho e venha realizar uma massagem de relaxamento! Venha cuidar de si! 🤲🏻😃

👉🏻Para beneficiar de um desconto de 10% na massagem, envie mensagem JUNHO10

05/04/2023

Já conhecia os Mitos sobre a massagem?

Deixo aqui alguns, ora espreite ! 😉

👉 A massagem tem de doer. Já deve ter ouvido isto, mas não é verdade. Muitas pessoas evitam marcar massagem, por acreditarem que para ela funcionar, tem de ser doloroso. O que entrega o resultado aos meus pacientes não é a força ou pressão exercida mas sim aplicar a técnica correta.
O objetivo da massagem é relaxar, não é dor.

👉 Nenhuma massagem no mundo elimina gordura. É impossível fazer isso utilizando apenas as nossas mãos e cremes ou óleos. O que a massagem vai fazer é eliminar o líquido excedentário e junto com ele, toxinas que foram acumuladas ao longo do tempo.

Identificou-se com algum?

Contem-me as vossas experiências! 😀

03/04/2023

Sente-se cansado(a) após um dia de trabalho?

A massagem de relaxamento é uma ótima opção para aliviar o stress e a tensão do dia a dia. Com movimentos suaves e precisos, ela promove um profundo relaxamento muscular e mental.

Além disso, melhora a circulação sanguínea, ajuda a dormir melhor e aumenta a sensação de bem-estar e equilíbrio.

👉Agende agora mesmo a sua sessão de massagem de relaxamento e sinta todos esses benefícios no seu corpo e na sua mente!

01/04/2023

5 motivos para fazer massagem:

1️⃣ Reduz os níveis de cortisol 😌
2️⃣ Alivia dores musculares 💪🏼
3️⃣ Promove elasticidade dos músculos
4️⃣ Aumento da sensação de bem estar 🌙
5️⃣ Melhora a qualidade do sono 💆♀️

Não deixe para depois, experimente agora! 🤩

👉🏼 CLIQUE NO LINK DA BIO para agendar a sua massagem 👈🏼

29/03/2023

Sente inchaço na Gravidez?

Arraste para o lado e veja como aliviar os sintomas 😍

👉 Fazer elevação das pernas várias vezes ao dia
👉Beba bastante água para ajudar a eliminar o excesso de líquidos
👉Evitar alimentos salgados
👉Fazer algum exercício físico
👉A massagem ajuda a reduzir o inchaço, especialmente nas pernas e pés

Marque uma massagem para lhe aliviar e reduzir o inchaço

De que está à espera para marcar a sua?

📞(+351) 931 786 993
*Chamada para rede móvel nacional

27/03/2023

Sabe porque é que muitas vez ficamos com retenção de líquidos e a sensação de cansaço e pernas inchadas ?

👉Fraca alimentação
👉Falta de atividade física
👉Consumo excessivo de sal
👉Problemas circulatórios
👉Pouca ingestão de água
👉Alterações hormonais

Partilhe a publicação com alguém que precise de estar mais alerta e que ajude a melhorar 😍

24/03/2023

Sabia que a Massagem Terapêutica traz-lhe muitos benefícios?

Veja apenas 5:

💆‍♂️Alivia a dor e reduz tensões musculares
💆‍♂️Melhora a circulação sanguínea
💆‍♂️Promove o bem-estar físico e mental
💆‍♂️Previne doenças
💆‍♂️Atua na regulação do stress e ansiedade

De que espera para marcar a sua?

Envie mensagem privada

📞(+351) 931 786 993

*Chamada para rede móvel nacional

22/03/2023

Sabia que pode subscrever o Pacote Relax?

👉Por apenas 150€ por mês, inclui:

4 Massagens de relaxamento (de 50 min) e OFERTA de uma massagem Anticelulítica OU uma massagem terapêutica com uma duração de 30 minutos.

Não perca esta oportunidade porque é fantástica 😍

20/03/2023

"Acalme a sua mente, fortaleça o espírito, e liberte a sua alma."

Hoje é dia de relaxar! De cuidar de si e do seu bem-estar!

Tirar um momento para nós é essencial para reequilibrar o corpo e a mente.

Envie mensagem e marque a sua massagem 📩

17/03/2023

Deu um mau jeito a fazer algum exercício no ginásio? Ou já sente dor que insiste em não passar?

👉A Massagem terapêutica é indicada para aliviar dores musculares, tensão acumulada, fadiga, entre outros desconfortos relacionados com o sistema músculo-esquelético.

Marque a sua sessão e deixe a dor de lado:
📞(+351) 931 786 993 ou envie mensagem
*Chamada para rede móvel nacional

15/03/2023

Hoje mostro-lhe apenas 5 ERROS que lhe impedem de relaxar 💆‍♂️

👉NÃO SE DESLIGAR de tudo o que pode causar ansiedade ou stress
👉NÃO PRIORIZAR O RELAXAMENTO
👉Cuidar do corpo é fundamental para relaxar adequadamente
👉É importante permitir-se um tempo de inatividade para relaxar e limpar a mente
👉Não fazer uma massagem de relaxamento frequentemente

Também comete os mesmos erros? Partilhe com alguém para não cometer estes erros 😁

13/03/2023

Sabia que eu vou a sua casa fazer-lhe a massagem e proporcionar-lhe um momento de relaxamento e bem-estar?

Escolha a massagem que pretende e marque o seu horário 😁
✨Massagem de Relaxamento
✨Massagem Terapêutica
✨Massagem anticelulítica
✨Drenagem Linfática Manual

Endereço

Lisbon
1950-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+351931786993

Website

https://www.antoniopalmaterapeuta.pt/

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