Alegria Medical Centre

Alegria Medical Centre Alegria Medical Centre est un centre de consultations médicales situé au cœur de Lisbonne.

🇬🇧Meet Dr Inês Sangalho, immunology and allergology specialist. With a medical approach focused on diagnosing, treating ...
12/03/2026

🇬🇧Meet Dr Inês Sangalho, immunology and allergology specialist. With a medical approach focused on diagnosing, treating and preventing allergic and immune system disorders, she supports patients suffering from respiratory allergies, skin allergies and immune-related conditions 🌿
Dr Sangalho is particularly interested in improving patients’ quality of life by identifying triggers, managing symptoms and providing personalized care tailored to each individual’s immune response.
Want to learn more about her methods and areas of expertise?
Check out her full profile via the link in bio!
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🇵🇹 Conheça a Dra. Inês Sangalho, especialista em Imunoalergologia. Com uma abordagem médica focada no diagnóstico, tratamento e prevenção das doenças alérgicas e do sistema imunitário, acompanha pacientes com alergias respiratórias, cutâneas e patologias imunoalérgicas 🌿
A Dra. Sangalho interessa-se particularmente pela melhoria da qualidade de vida dos pacientes, identificando fatores desencadeantes, controlando sintomas e oferecendo cuidados personalizados adaptados à resposta imunitária de cada pessoa.
Quer saber mais sobre a sua abordagem e áreas de especialização?
Consulte o perfil completo através do link na bio!
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🇫🇷 Découvrez la Dre Inês Sangalho, spécialiste en immuno-allergologie. Avec une approche médicale centrée sur le diagnostic, le traitement et la prévention des maladies allergiques et immunitaires, elle accompagne les patients souffrant d’allergies respiratoires, cutanées et de pathologies liées au système immunitaire 🌿
La Dre Sangalho s’intéresse particulièrement à l’amélioration de la qualité de vie des patients, en identifiant les facteurs déclencheurs, en contrôlant les symptômes et en proposant des soins personnalisés adaptés à la réponse immunitaire de chacun.
Envie d’en savoir plus sur son approche et ses spécialités ?
Consultez son profil complet via le lien en bio!

🇬🇧🩺 New speciality at Alegria: Immuno-Allergology!We’re delighted to introduce our new Immuno-Allergology service, dedic...
10/03/2026

🇬🇧🩺 New speciality at Alegria: Immuno-Allergology!
We’re delighted to introduce our new Immuno-Allergology service, dedicated to the diagnosis and treatment of immune system disorders and allergies. If you experience persistent rhinitis, asthma, skin reactions, food allergies, hives, or drug allergies, our specialist is here to help you find the cause and improve your quality of life.
Don’t let allergies control your daily life, take care of your immune health 🌿✨
📅 Book your appointment by clicking the link in bio or call +351 211 452 289
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🇵🇹🩺 Nova especialidade na Alegria: Imunoalergologia!
Temos o prazer de anunciar a chegada da Imunoalergologia, especialidade dedicada ao diagnóstico e tratamento das doenças do sistema imunitário e das alergias. Se sofre de rinite persistente, asma, reações cutâneas, alergias alimentares, urticária ou alergias medicamentosas, o nosso especialista está aqui para identificar a causa e melhorar a sua qualidade de vida.
Não deixe que as alergias condicionem o seu dia-a-dia, cuide da sua saúde imunitária 🌿✨
📅 Marque a sua consulta clicando no link na bio ou ligue para +351 211 452 289
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🇫🇷🩺 Nouvelle spécialité à Alegria : l’Immuno-allergologie !
Nous sommes heureux d’annoncer l’arrivée de l’immuno-allergologie, une spécialité dédiée au diagnostic et au traitement des maladies du système immunitaire et des allergies. Rhinite persistante, asthme, réactions cutanées, allergies alimentaires, urticaire ou allergies médicamenteuses : notre spécialiste est là pour identifier la cause et améliorer votre qualité de vie.
Ne laissez pas les allergies impacter votre quotidien, prenez soin de votre système immunitaire 🌿✨
📅 Prenez rendez-vous en cliquant sur le lien en bio ou appelez le +351 211 452 289

09/03/2026

🇬🇧March is a moment to celebrate the women who inspire us every day. 💜
At Alegria, the amazing women of our team shared a few words that represent who they are:
We are women.
We are inspiring.
We are strong.
We are independent.
We are intuitive.
We are outstanding.
We are joyful.
We are admirable.
Today and every day, we celebrate the strength, energy and inspiration of women everywhere. ✨

🇵🇹Março é um momento para celebrar as mulheres que nos inspiram todos os dias. 💜
Na Alegria, as mulheres incríveis da nossa equipa partilharam algumas palavras que representam quem são:
Somos mulheres.
Somos inspiradoras.
Somos fortes.
Somos independentes.
Somos intuitivas.
Somos extraordinárias.
Somos alegres.
Somos admiráveis.
Hoje e todos os dias celebramos a força, a energia e a inspiração das mulheres em todo o mundo. ✨

🇫🇷Le mois de mars est l’occasion de célébrer les femmes qui nous inspirent chaque jour. 💜
Chez Alegria, les femmes incroyables de notre équipe ont partagé quelques mots qui les représentent :
Nous sommes des femmes.
Nous sommes inspirantes.
Nous sommes fortes.
Nous sommes indépendantes.
Nous sommes intuitives.
Nous sommes remarquables.
Nous sommes joyeuses.
Nous sommes admirables.
Aujourd’hui et chaque jour, nous célébrons la force, l’énergie et l’inspiration des femmes.

StrongWomen IndependentWomen WomenSupportWomen

🤍 Noticing bleeding outside of your period can feel unsettling. 🤍A light pink trace, unexpected spotting, small bleeding...
03/03/2026

🤍 Noticing bleeding outside of your period can feel unsettling. 🤍
A light pink trace, unexpected spotting, small bleeding between cycles… It’s easy to wonder: Is this normal, or is something wrong?

The truth is, many causes are harmless, hormonal fluctuations, ovulation, contraception changes. But in some cases, bleeding can signal something that needs medical attention.
Understanding the difference is key to feeling reassured and taking the right step at the right time 💛
At Alegria, our team supports you without dramatizing, but without minimizing your symptoms either.
📖 To read the full article, visit the link in our bio.
📲 Book your appointment and get clarity about your cycle with confidence.

🇵🇹 🤍 Notar sangramento fora da menstruação pode causar preocupação. 🤍
Uma pequena mancha rosada, um spotting inesperado, perdas entre ciclos… É normal perguntar: Isso é normal ou há algo errado?
Muitas vezes, as causas são benignas, variações hormonais, ovulação, mudanças no contraceptivo. Mas, em alguns casos, pode ser um sinal que merece avaliação médica.
Saber identificar a diferença é essencial para agir com tranquilidade e segurança 💛
Na Alegria, acompanhamos você com atenção, sem alarmismo, mas também sem desvalorizar seus sintomas.
📖 Para ler o artigo completo, consulte o link na bio.
📲 Agende sua consulta e entenda melhor o seu ciclo com confiança.

🇫🇷 🤍 Observer des saignements en dehors des règles peut être déstabilisant. 🤍
Une trace rosée, un spotting inattendu, de légères pertes entre deux cycles… Il est normal de se demander : Est-ce normal ou est-ce qu’il faut s’inquiéter ?
Dans de nombreux cas, les causes sont bénignes, fluctuations hormonales, ovulation, modification de contraception. Mais parfois, ces saignements peuvent nécessiter un avis médical.
Savoir faire la différence permet d’avancer avec plus de sérénité 💛
À Alegria, nous vous accompagnons sans dramatiser, mais sans banaliser non plus vos symptômes.
📖 Pour lire l’article complet, rendez-vous sur le lien en bio.
📲 Prenez rendez-vous et faites le point en toute confiance.

🇬🇧 In today’s digital age, it’s tempting to look up your symptoms online or ask an AI what might be wrong. 😟But beware: ...
26/02/2026

🇬🇧 In today’s digital age, it’s tempting to look up your symptoms online or ask an AI what might be wrong. 😟
But beware: searching or asking online can easily create stress, anxiety, and sometimes false assumptions about your health.
A search engine or algorithm doesn’t know your medical history, your tests, or your individual situation. Only a healthcare professional can make an accurate diagnosis and suggest the right treatment. ✅
Your health deserves more than an online result. Take the time to see your doctor and trust their expertise. 💙
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🇵🇹 Na era digital em que vivemos, é tentador procurar os sintomas na internet ou perguntar a uma inteligência artificial o que poderá estar errado. 😟
Mas atenção: pesquisar ou perguntar online pode facilmente gerar stress, ansiedade e, por vezes, ideias erradas sobre a sua saúde.
Um motor de busca ou algoritmo não conhece o seu historial médico, os seus exames ou a sua situação individual. Só um profissional de saúde pode fazer um diagnóstico preciso e propor o tratamento adequado. ✅
A sua saúde merece mais do que um resultado online. Tire tempo para consultar um médico e confie na sua experiência. 💙

🇫🇷 Dans notre ère numérique, il est tentant de chercher ses symptômes sur Internet ou de demander à une intelligence artificielle ce que l’on pourrait avoir. 😟
Mais attention : lire ou demander en ligne peut facilement créer du stress, de l’anxiété, et parfois des idées fausses sur votre santé.
Un moteur de recherche ou un algorithme ne connaît pas votre dossier médical, votre historique ni vos examens. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic précis et proposer un traitement adapté. ✅
Votre santé mérite plus qu’un résultat en ligne. Prenez le temps de consulter un médecin et faites confiance à son expertise. 💙

🇬🇧 🤍 Pregnancy comes with many changes, some visible, others more subtle. 🤰✨Making sure your body is handling sugar leve...
17/02/2026

🇬🇧 🤍 Pregnancy comes with many changes, some visible, others more subtle. 🤰✨

Making sure your body is handling sugar levels properly during pregnancy is a simple but important step for both you and your baby. It’s a routine check that can bring reassurance and help prevent potential complications.

With the right support, any concern can be managed safely and effectively 💛
Our team at Alegria is here to guide you with personalised and attentive care.

📖 To read the full article, visit the link in our bio.
📲 Book your appointment and take a confident step towards a healthy pregnancy.

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🇵🇹 🤍 A gravidez traz muitas mudanças, algumas visíveis, outras mais discretas. 🤰✨

Garantir que os níveis de açúcar no sangue estão controlados é um passo simples, mas fundamental, para a saúde da mãe e do bebé. É um exame de rotina que ajuda a prevenir complicações e a trazer mais tranquilidade.

Com o acompanhamento certo, qualquer alteração pode ser tratada de forma segura 🤍
Na Alegria, estamos ao seu lado com cuidado e profissionalismo.

📖 Para ler o artigo completo, consulte o link na bio.
📲 Marque o seu exame e cuide de si com confiança.

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🇫🇷 🤍 La grossesse s’accompagne de nombreux changements — certains visibles, d’autres plus discrets. 🤰✨

S’assurer que la glycémie est bien contrôlée pendant cette période est un geste simple mais essentiel pour la santé de la maman et du bébé. Ce dépistage de routine permet de prévenir les complications et d’apporter davantage de sérénité.

Avec un suivi adapté, toute situation peut être prise en charge en toute sécurité 💛
À Alegria, notre équipe vous accompagne avec attention et bienveillance.

📖 Pour lire l’article complet, rendez-vous sur le lien en bio.
📲 Prenez rendez-vous et avancez en toute confiance.

14/02/2026

Feliz São Valentim 🌹❤️

🇬🇧 Epilepsy is a common neurological condition affecting millions of people worldwide. Many people can live well with ep...
09/02/2026

🇬🇧 Epilepsy is a common neurological condition affecting millions of people worldwide. Many people can live well with epilepsy if they receive early diagnosis and the right treatment 💊🧠.

Simple measures, like regular sleep, stress management, and avoiding head injuries, can help prevent seizures. Raising awareness and understanding is essential to reduce stigma and ensure that everyone with epilepsy can live safely and fully.

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🇵🇹 A epilepsia é uma doença neurológica comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Muitas pessoas podem viver bem com epilepsia se receberem um diagnóstico precoce e o tratamento adequado 💊🧠.

Medidas simples, como dormir regularmente, gerir o stress e evitar traumatismos cranianos, podem ajudar a prevenir crises. Sensibilizar e informar é essencial para reduzir o estigma e permitir que todas as pessoas com epilepsia vivam de forma segura e plena.

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🇫🇷 L’épilepsie est une maladie neurologique fréquente qui touche des millions de personnes dans le monde. Beaucoup de personnes peuvent bien vivre avec l’épilepsie si elles bénéficient d’un diagnostic précoce et d’un traitement adapté 💊🧠.

Des gestes simples, comme un sommeil régulier, la gestion du stress ou la prévention des traumatismes crâniens, peuvent aider à réduire les crises. Informer et sensibiliser reste essentiel pour diminuer le stigmatisation et permettre à chacun de vivre sereinement et pleinement.

🇬🇧 Looking after your health should feel easy.� At Alegria Medical Centre, our team is here to welcome you, guide you an...
05/02/2026

🇬🇧 Looking after your health should feel easy.� At Alegria Medical Centre, our team is here to welcome you, guide you and make sure you receive the care you need, at the right time.�

We’re always here to help 🤍

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🇵🇹 Cuidar da saúde não precisa de ser complicado.� No Centro Médico Alegria, estamos aqui para o receber, orientar e garantir que encontra o acompanhamento certo.�

Conte connosco 🤍

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🇫🇷 Prendre soin de sa santé doit rester simple.� Au Centre Médical Alegria, notre équipe est là pour vous accueillir, vous orienter et vous accompagner avec attention.�

Nous sommes à votre écoute 🤍

🇬🇧 Damp homes aren’t just uncomfortable, they can affect your health 🏠.Mould and fungi thrive in humid spaces, potential...
28/01/2026

🇬🇧 Damp homes aren’t just uncomfortable, they can affect your health 🏠.

Mould and fungi thrive in humid spaces, potentially causing breathing problems, allergies and skin irritation. Simple habits like airing your home daily 🌬️, drying clothes properly, and cleaning damp areas can make a big difference.

Take care of your space, take care of yourself 💙

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🇵🇹 As casas húmidas não são só desconfortáveis, podem afetar a saúde 🏠.�

O bolor e os fungos desenvolvem-se em ambientes húmidos, podendo causar problemas respiratórios, alergias e irritações na pele. Há hábitos simples que ajudam: ventilar a casa todos os dias 🌬️, secar bem a roupa e limpar zonas húmidas.

Cuide do seu espaço, cuide de si 💙

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🇫🇷 Une maison humide n’est pas seulement inconfortable, elle peut nuire à votre santé 🏠.

Les moisissures se développent dans les environnements humides et peuvent provoquer des problèmes respiratoires, des allergies et des irritations cutanées. Des gestes simples comme aérer chaque jour 🌬️, bien sécher le linge et nettoyer les zones humides peuvent faire toute la différence.

Prenez soin de votre maison, prenez soin de vous 💙

🇬🇧 Meet Dr Pedro Boto, psychiatrist and psychotherapist. With a holistic approach that combines psychiatry and psychothe...
20/01/2026

🇬🇧 Meet Dr Pedro Boto, psychiatrist and psychotherapist. With a holistic approach that combines psychiatry and psychotherapy, he supports individuals facing mood and personality challenges, as well as relational and family dynamics. 🌿

Dr Boto is particularly interested in helping people understand themselves within the systems they live in family, couple, or work environment and, works to address unmet emotional needs.

Want to learn more about his methods and areas of expertise?
Check out his full profile via the link in bio!

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🇵🇹 Conheça o Dr Pedro Boto, psiquiatra e psicoterapeuta. Com uma abordagem holística que combina psiquiatria e psicoterapia, apoia pessoas com perturbações do humor, da personalidade e dinâmicas relacionais ou familiares. 🌿

O Dr Boto dedica-se especialmente a ajudar cada pessoa a compreender-se dentro dos sistemas em que vive: família, casal ou ambiente profissional e, a identificar necessidades emocionais não satisfeitas.

Quer saber mais sobre a sua abordagem e áreas de especialização?
Consulte o perfil completo através do link na bio!

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🇫🇷 Découvrez le Dr Pedro Boto, psychiatre et psychothérapeute. Grâce à une approche holistique alliant psychiatrie et psychothérapie, il accompagne les personnes confrontées à des troubles de l’humeur, de la personnalité et aux difficultés relationnelles ou familiales. 🌿

Le Dr Boto s’intéresse particulièrement à la manière dont chacun fonctionne au sein de son système : famille, couple ou milieu professionnel et, aide à comprendre les besoins émotionnels non comblés.

Envie d’en savoir plus sur son approche et ses spécialités ?
Consultez son profil complet via le lien en bio !

🇬🇧 💻🧠 Screen time has increased dramatically in recent years, and growing scientific evidence suggests it may affect bot...
16/01/2026

🇬🇧 💻🧠 Screen time has increased dramatically in recent years, and growing scientific evidence suggests it may affect both brain health and mental wellbeing.

Research shows that higher levels of screen exposure are associated with increased symptoms of depression and anxiety, especially in young people, and can disrupt sleep patterns, which are vital for cognitive health 🛌🌙. Taking regular breaks from screens, and balancing digital time with real‑world activities, supports overall wellbeing and protects the brain.

Your brain needs time to rest, give it those moments each day 💛.

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🇵🇹 💻🧠 O tempo de exposição aos ecrãs cresceu muito, e a investigação científica mostra que isso pode influenciar a saúde do cérebro e o bem‑estar mental.

Estudos indicam que uma maior utilização de ecrãs está associada a mais sintomas de depressão e ansiedade, principalmente em adolescentes, e pode alterar o sono, que é essencial para o funcionamento cerebral 🛌🌙. Fazer pausas regulares, equilibrar o tempo digital com atividades offline e cuidar dos seus hábitos protege a sua saúde global.

O seu cérebro precisa de descansar, dê‑lhe esses momentos todos os dias 💛.

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🇫🇷 💻🧠 Aujourd’hui, le temps passé devant les écrans est beaucoup plus élevé qu’avant, et la science commence à montrer que cela peut avoir des effets réels sur notre santé mentale et notre cerveau.

Des études suggèrent que l’exposition prolongée aux écrans est liée à un risque accru de troubles de l’humeur, d’anxiété et de symptômes dépressifs, notamment chez les adolescents, ainsi qu’à une altération du sommeil, un facteur essentiel pour la santé cérébrale 🛌🌙. Limiter le temps devant l’écran, faire des pauses régulières et privilégier des activités hors ligne aide à préserver votre bien‑être global.

Votre cerveau a besoin de moments de repos, prenez‑les pour vivre mieux chaque jour 💛.

Endereço

Avenida Da Liberdade 144, 4th Floor
Lisbon
1250-146

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 03:00

Telefone

+351211452289

Website

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Categoria

Alegria Medical Centre

Alegria Medical Centre est un centre de consultations médicales situé au cœur de Lisbonne, de médecine générale, de gynécologie et de spécialités. Fort d’une équipe constituée notamment de médecins français, qui s’appuie sur des domaines d’expertises variés, pour répondre à des affections ponctuelles (grippe, toux, angine, fièvre, douleurs, gastro-entérite, etc.), à des petites urgences ou traumatismes sportifs (suture, foulure, etc.) ou à un suivi médical de longue durée. L’objectif est de diagnostiquer, traiter et accompagner avec la plus grande autonomie possible pour un centre de consultations grâce à des moyens techniques avancés : échographe, CRP , ECG, etc. Nous pouvons traiter en français, en portugais, en anglais et espagnol.

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Alegria Medical Centre is a medical clinic situated in the heart of Lisbon. The clinic has a number of general practitioners, a gynaecologist and other medical specialities. The strong medical team consists of a core of French doctors supported by a number of local specialists. The aim is to assist with spontaneous ailments (colds, coughs, fevers, pain, gastroenteritis etc), small emergencies or sporting injuries (stitches, sprains etc) as well as long term support for chronic conditions. The objective is to diagnose, treat and provide support in an autonomous fashion with the aid of in-house technology such as ultrasound, PCR, ECG etc. Languages spoken at the clinic are English, French, Portuguese and Spanish.

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