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Clínica Dr.ª Marta Padilha

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Lisbon
Clínica Dr.ª Marta Padilha

Saúde e bem-estar em todas as fases da vida. Anti-Aging e Modulação Hormonal. Clínica com registo na ERS 157496. Licença n.º 21035.

02/09/2025

Chegou Setembro — o mês dos recomeços e de voltar aos e às rotinas. Nem sempre é fácil voltar à rotina depois de a quebrarmos nas férias durante vários dias.

Por isto, este mês o desafio é o de ganhar consciência alimentar, procurando aprender a compor uma refeição equilibrada e com todos os macronutrientes necessários.

O objetivo é o mesmo que temos tido desde o início do ano: em vez de tentar realizar todas as resoluções de uma vez, vamos introduzindo novos e mais saudáveis hábitos mês a mês.

02/09/2025

Estou de volta! Setembro é um mês de recomeços, de boas energias e, para a clínica, de novidades incríveis.

Responderei a todas as mensagens logo que possível, pelo que peço a vossa compreensão.

Nos próximos dias revelamos finalmente um dos projetos .martapadilha que temos vindo a preparar. Estou muito feliz. 💛

29/08/2025

O que significa férias para si? ❤️ Para mim, estar de férias é viver momentos em família, é conhecer novos locais, "devorar" alguns livros e colocar o estudo em dia.

Hoje partilho convosco alguns registos das minhas férias. A minha foto preferida é a última. 🥰

Estou quase quase de regresso. 😉

28/08/2025

A cirurgia até pode ajudar nalguns casos de lipedema, mas a abordagem conservadora é imprescindível, essencial, obrigatória.

Este é mais um exemplo que prova isto mesmo — um artigo publicado em julho deste ano vem demonstrar esta importância e vai mais além: sugere considerar o lipedema um distúrbio ginecológico.

⚠️Dado ser uma doença "recente", que só agora ganha visibilidade, muitos profissionais de saúde a abordam. É fundamental que o paciente que desconfia ter lipedema (ou até já tem um diagnóstico) saiba avaliar e escolher um médico que estude sobre lipedema, que compreenda as suas causas e que proponha uma abordagem adequada.

Dr.ª Marta Padilha | OM 44139

📚 Estudo mencionado:
Pinto da Costa Viana, Diogo et al. “Menopause as a Critical Turning Point in Lipedema: The Estrogen Receptor Imbalance, Intracrine Estrogen, and Adipose Tissue Dysfunction Model.” International journal of molecular sciences vol. 26,15 7074. 23 Jul. 2025, doi:10.3390/ijms26157074

27/08/2025

Gostei desta trend e, apesar de não ser propriamente um defeito, não podia deixar de partilhar a expressão que possivelmente mais uso todos os dias e muitas vezes ao dia! 🤭

Falando um pouco a sério agora, as análises clínicas e os exames de diagnóstico são muito importantes. Só assim conseguimos avaliar o estado de saúde do paciente de forma objetiva, conhecer o seu perfil hormonal e compreender as causas dos sintomas.

Já fez a sua versão da trend? Qual é a sua expressão? 😄

25/08/2025

A farmacêutica Lilly está a estudar uma nova terapêutica oral com efeitos muito semelhantes às terapêuticas existentes: a orforgliprona.

Se for aprovado, este novo medicamento poderá chegar ao mercado em 2026.

Drª Marta Padilha | OM 44139

20/08/2025

A alimentação influencia a menopausa? 💮 Claro! A forma como nutrimos o nosso corpo influencia tudo no nosso organismo — intestino, hormonas e sintomas.

Estes são alguns dos sintomas mais comuns na menopausa: calorões, insónias, inflamação.
Para cada um deles indicamos a sugestão de alimentos que pode já incluir no seu dia-a-dia.

De todas, sem dúvida, a melhor sugestão é: ser acompanhada por uma nutricionista dedicada à menopausa. Uma profissional que, lado a lado consigo, construa um plano alimentar adaptado a esta nova fase da vida mediante as suas necessidades específicas.

Nutricionista Mª Inês Antunes | Cédula 1988N
Nutricionista Andreia Revez | Cédula 2365N

Clínica Dr.ª Marta Padilha
📍Laranjeiras Plaza, Piso 1, Escritório 8
clinica@martapadilha.pt

19/08/2025

Este é o nosso novo projeto de longevidade e saúde, que contará com várias novidades. Em Setembro lançamos já a primeira. ⏳

Acompanhe tudo em Timeless by Marta Padilha.

Timeless by Marta Padilha®

14/08/2025

Não há medicamentos para o Lipedema, mas poderá a tirzepatida (ou Mounjaro) ser uma possibilidade? 🤔

Uma revisão científica recente mostra-nos propriedades da tirzepatida com muito potencial para apoiar o tratamento do lipedema, nomeadamente no que toca à redução da inflamação e fibrose no tecido adiposo.

Se tem Lipedema e gostava de ser acompanhada numa abordagem conservadora, agende a sua consulta e conheça o nosso protocolo exclusivo LPXP para o Lipedema. 👉 Um protocolo multidisciplinar com acompanhamento dedicado ao Lipedema nas várias vertentes, tais como a modulação hormonal, a nutrição, psicologia e terapias.

📚 Estudo mencionado:
- Viana, D. P. da C. and Câmara, L. C. (2025) “Metabolic Therapy for Lipedema: Can Tirzepatide Overcome the Treatment Gap?”, Journal of Pharmaceutical Research International, 37(3), pp. 21–28. doi: 10.9734/jpri/2025/v37i37664.

07/08/2025

Se pudesse pedir um desejo de realização rápida na menopausa, qual seria? ✨😄

04/08/2025

Agosto = férias, descanso e as ideias em ordem. ✍️

O journaling é uma prática terapêutica com benefícios conhecidos ao nível da gestão da ansiedade, das emoções e do stress.

Se o seu foco está na calma, na tranquilidade e numa melhor gestão emocional, esta pode muito bem ser uma ferramenta a adotar diariamente.

O objetivo é o mesmo que temos tido desde o início do ano: em vez de tentar realizar todas as resoluções de uma vez, vamos introduzindo novos e mais saudáveis hábitos mês a mês.

📚 Estudos de suporte: Krpan, Katherine M et al. “An everyday activity as a treatment for depression: the benefits of expressive writing for people diagnosed with major depressive disorder.” Journal of affective disorders vol. 150,3 (2013): 1148-51. doi:10.1016/j.jad.2013.05.065

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