13/03/2026
Sabia que cerca de 25% da população vive com insónias? 😶
Muito mais do que o simples descanso, o sono é um estado fisiológico de trabalho intenso do organismo, é o nosso “estado de manutenção”.
Hoje é o Dia Mundial do Sono e a Dr.ª Olga Magalhães não quis deixar de o alertar para a sua importância.
Dê prioridade a cuidar do seu sono.
Esta pode muito bem ser das melhorias no seu dia-a-dia que pode começar já hoje.
Dr.ª Olga Magalhães | OM 53598