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Drª Flavia Ramirez l Medicina Estética e Anti-Aging, Avenida República, N° 2/7 andar, Lisbon (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida República, N° 2/7 Andar

15/02/2024

Muito feliz de compartilhar essa novidade com vocês! Estarei participando do Curso de Anatomia, no dia 17 de fevereiro. É um curso super importante para a área de estética e o objetivo é sempre proporcionar o melhor para vocês com o que há de mais moderno no mercado! 😊

Dra. Flávia Ramirez
Cardiologia integrativa Funcional, Anti Aging, Preventiva, Medicina Estética
OM 69587

📍 Herdade da Aroeira - Margem Sul
☎️+351 211 503 813/ +351 934 806 086

📍 Av. da República 2 7º, 1050-191, Lisboa
☎️+351 934 806 086

📍 Estr. Algazarra 39 A, 2810-015 Almada
☎️+351 934 806 086

13/02/2024

Se você está lidando com essa condição, é crucial fazer escolhas alimentares mais conscientes, especialmente considerando o índice glicêmico de cada alimento. 🍊

Optar por alimentos de baixo índice glicêmico é fundamental para evitar picos de açúcar no sangue. Isso significa que esses alimentos são digeridos lentamente, mantendo os níveis de energia estáveis, controlando o apetite e promovendo a saúde a longo prazo.

Confira alguns alimentos com baixo índice glicêmico para incluir na sua dieta:

- Aveia
- Laranja
- Pepino
- Iogurte natural
- Lentilha

🍞🚫 Uma dica importante é priorizar alimentos integrais e ricos em fibras, enquanto evita os alimentos refinados, como açúcares, cereais processados, pães brancos, bolos, massas e arroz.

Essas escolhas alimentares podem fazer uma grande diferença no controle da diabetes e na promoção da saúde geral.

Gostou dessa dica? Compartilhe esse post com quem você ama!

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10/02/2024

A ingestão excessiva de sal representa um perigo para a saúde cardiovascular devido à retenção de líquidos que provoca, aumentando o volume circulante nos vasos sanguíneos e, consequentemente, elevando a pressão arterial. 🫀

Para promover uma vida mais saudável, é importante limitar o consumo diário de sal. E vamos concordar, há uma variedade de temperos incríveis que podem nos auxiliar nessa jornada.

Marque aquele amigo que adora um toque a mais de sal! 🧂

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08/02/2024

A Mesoterapia, é um tratamento estético que utiliza aplicações de medicamentos, essa técnica minimamente invasiva é amplamente reconhecida por seus benefícios na queima de gordura localizada, combate à celulite e estímulo à produção de colágeno, reduzindo a flacidez. ✨

A aplicação consiste na introdução de medicamentos na camada dérmica da pele, visando tratamento específico de cada região.

A mesoterapia é contraindicada para gestantes, lactantes e pessoas com alergias aos componentes utilizados. A avaliação pré-tratamento é essencial para identificar possíveis contraindicações adicionais.

🏋️‍♀️ Para resultados ainda mais rápidos e duradouros, recomenda-se a prática de atividades físicas regulares e uma alimentação equilibrada.

Fico à disposição para uma avaliação personalizada e orientações adicionais sobre o tratamento. Agende sua consulta hoje mesmo!

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06/02/2024

Adicione frescor à sua rotina com estas incríveis frutas de baixa caloria! 🍓🍉

Opções perfeitas para quem procura alternativas saudáveis e saborosas, essas frutas são uma escolha nutritiva para saciar seu desejo por doces sem comprometer seus objetivos de bem-estar.

Desde os suculentos morangos até as refrescantes melancias, descubra uma variedade de opções que não só deliciam seu paladar, mas também contribuem para uma alimentação equilibrada. 🥝🍊

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03/02/2024

O verão está chegando e você já se preparou para brilhar? ☀️

Agora é o momento ideal para você investir nos melhores tratamentos, que vão deixar sua pele radiante e seu corpo pronto para arrasar na estação mais quente do ano.

Me conte nos comentários qual o procedimento que você mais deseja realizar e agende sua consulta comigo! Vamos juntas se preparar para arrasar no beachwear! 🏖️

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01/02/2024

Consumir uma taça de vinho por dia pode trazer benefícios cardiovasculares. O vinho tinto pode ajudar a reduzir o colesterol ruim, prevenir a formação de placas nas artérias e melhorar a circulação sanguínea. 🍷

No entanto, o consumo excessivo pode aumentar a pressão arterial e o risco de AVC.

O resveratrol presente no vinho tem propriedades antioxidantes, mas algumas pessoas, como aquelas com arritmias cardíacas ou cirrose hepática, devem evitar o álcool.

A recomendação é priorizar uma dieta rica em alimentos naturais para promover a saúde do coração. 🫀

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31/01/2024

💤 Quer dormir melhor?

Descubra 5 alimentos que podem te ajudar a ter uma noite de sono tranquila e revigorante! Além de hábitos saudáveis, o que você come pode influenciar diretamente na qualidade do seu descanso.

Confira essas dicas e tenha noites mais relaxantes!

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27/01/2024

Descubra os segredos para um rosto rejuvenescido!

Deixe o tempo para a história e descubra como enfrentar o envelhecimento facial de maneira eficaz! 👴

Curioso para saber mais sobre os procedimentos que estão revolucionando o combate às rugas e flacidez? Deslize para conferir! 👀

Agende uma consulta e dê o primeiro passo para uma pele radiante!

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26/01/2024

🫀 A obesidade é uma pandemia global, e seus riscos vão além da estética.

Reduzir o peso é crucial! O excesso de peso pode desencadear riscos para o coração, prejudicando o funcionamento do órgão. Além dos altos níveis de açúcar e colesterol, que também são fatores que sobrecarregam o músculo cardíaco, contribuindo para problemas, mas há esperança: adote hábitos saudáveis para preservar seu coração.

🔍 Se você está acima do peso, saiba que a adoção de novos hábitos é o primeiro passo e a prevenção é a chave:

▪️ Pratique exercícios;

▪️ Mantenha uma alimentação equilibrada;

▪️ Pare de fumar;

▪️ Controle o peso;

▪️ Faça check-ups regulares.

Modificando hábitos, você não só previne doenças cardíacas, mas assegura o bom funcionamento do seu coração e a saúde geral do organismo. Seu coração merece esse cuidado! 💙

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23/01/2024

Você já se perguntou como o Botox age para reduzir rugas e linhas de expressão? Vamos desvendar esse segredo e explorar as incríveis vantagens desse tratamento estético!

1️⃣ A magia do botox: A toxina botulínica, carinhosamente chamada de Botox, atua nos receptores neuromusculares, impedindo a transmissão de impulsos do neurônio para o músculo. O resultado? Relaxamento muscular e suavização das temíveis rugas.

2️⃣ Alvos precisos: Indicado para suavizar rugas de expressão, o Botox trata áreas como a testa, glabela (espaço entre as sobrancelhas) e os pés de galinha (rugas ao redor dos olhos). Preenchimento facial é recomendado para sulcos ao redor dos lábios.

3️⃣ Vantagens inquestionáveis: Além de suavizar rugas, o Botox oferece vantagens como aplicação preventiva a partir dos 20-25 anos, cuidados pós-tratamento simples e resultados delicados e naturais quando administrados por profissionais competentes.

4️⃣ Resultados duradouros: Após a aplicação, os efeitos começam a aparecer em dois a cinco dias, atingindo sua plenitude em até duas semanas. A durabilidade média varia de 4 a 6 meses, proporcionando resultados satisfatórios.

5️⃣ Dividindo em terços: A face é dividida em terços, cada um com suas características. O Botox pode ser aplicado em todas as regiões, da testa ao queixo, trazendo benefícios notáveis e mantendo a naturalidade.

Descubra os segredos do Botox e desfrute de uma pele mais suave e radiante! 😍

Agende uma consulta pelo link da bio para saber mais!👩‍⚕️

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20/01/2024

Você já se perguntou por que uma boa noite de sono é tão essencial para o coração?

Esteja pronto para desvendar mistérios e conhecer a conexão surpreendente entre o sono e a saúde cardiovascular. 🛌💙

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18/01/2024

Ao parar de consumir açúcar seu corpo da respostas positivas!

Aqui estão algumas mudanças que acontecem em seu corpo com a diminuição desse ingrediente.

Que tal cuidar da sua alimentação? Agende sua consulta para implementar essa mudança na sua vida. 😉

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16/01/2024

Essas substâncias inovadoras são verdadeiros aliados da beleza, promovendo a produção natural de colágeno, a proteína essencial para a firmeza e sustentação da pele. Em apenas três sessões, você pode conquistar uma transformação notável. 🌺

Benefícios incríveis incluem:

1️⃣ Redução da flacidez: O estímulo à produção de colágeno proporciona uma melhoria visível na firmeza da pele, abrangendo áreas como rosto, pescoço, braços, abdômen, coxas e glúteos;

2️⃣ Tratamento para rugas: A partir dos 25 anos, a produção natural de colágeno diminui, resultando em rugas e linhas de expressão. Os bioestimuladores suavizam essas marcas, revitalizando o rosto e até tratando as linhas no pescoço;

3️⃣ Diminuição da celulite: A combinação de bioestimuladores com tecnologias avançadas, é uma estratégia eficaz contra celulite. O tratamento personalizado visa estimular o colágeno e reduzir as células de gordura, oferecendo resultados graduais e progressivos.

4️⃣ Efeito preenchedor: Alguns bioestimuladores proporcionam tanto a produção de colágeno quanto um efeito sutil de volumização. Essa técnica é ideal para áreas como mãos e rosto, restaurando naturalmente o volume perdido devido ao envelhecimento.

5️⃣ Redução da papada: Combatendo a flacidez, os bioestimuladores são aplicados estrategicamente para melhorar a definição dos contornos do rosto e reduzir a papada.

Transforme sua rotina de cuidados com a pele, agende sua consulta para uma abordagem personalizada e permita que sua pele revele toda a sua vitalidade! ✨

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13/01/2024

Quer se sentir radiante e descobrir o segredo por trás da alimentação que pode transformar seu processo de envelhecimento?

Esses alimentos não apenas nutrem, mas também oferecem uma beleza natural de dentro para fora. Que tal adotar esses pequenos hábitos que fazem toda a diferença?

Agende uma consulta para mais dicas e um cuidado personalizado com a sua pele. ✨

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11/01/2024

Coração em alerta: você sabe reconhecer os sinais?

Doenças cardíacas não escolhem idade. É crucial entender os sintomas que podem afetar os jovens. Esses sinais podem salvar vidas. Conheça e compartilhe! 🫀

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09/01/2024

Já parou para entender a diferença entre eles?

Conheça os tipos de alimentos que impactam diretamente sua saúde. Do natural ao ultraprocessado, cada um tem um efeito diferente no seu corpo. Descubra mais sobre como suas escolhas alimentares podem fazer a diferença! ✨

Quer aprender mais sobre nutrição e fazer escolhas alimentares conscientes? Vamos conversar! Agende uma consulta e comece sua jornada para uma alimentação mais saudável! 💬

Dra. Flávia Ramirez
Medicina Estética, Regenerativa e Preventiva
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06/01/2024

Chegou a hora de cuidar de você, de forma única e personalizada! ✨

Se você tem pensado em investir na sua saúde e bem-estar, meu consultório está de portas abertas para te receber.

Agende sua consulta e vamos traçar juntos o melhor caminho para alcançar seus objetivos de saúde! 📅🩺

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📍Herdade da Aroeira, Av. Pinhal da Aroeira 11B, 2820-112 Charneca da Caparica
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