Dra Gabriela Kühni

Dra Gabriela Kühni Medicina Integrativa - Acupuntura Médica - Mindfulness

Momentos não voltam.Ou se vivem, ou se perdem.O agora passa despercebido quando a mente está longe.Presença é respirar f...
27/01/2026

Momentos não voltam.
Ou se vivem, ou se perdem.

O agora passa despercebido quando a mente está longe.
Presença é respirar fundo, sentir o que está acontecendo e não deixar a vida escorrer pelos dedos.
Porque tudo o que importa acontece aqui.

Agora. ❤️‍🩹

Essa é só para furar a “trend” de 2016, com a foto de 2017 😂, para me lembrar da gratidão de ter estado aqui a sonhar co...
23/01/2026

Essa é só para furar a “trend” de 2016, com a foto de 2017 😂, para me lembrar da gratidão de ter estado aqui a sonhar com meu primeiro filho e hoje estar aqui com ele… e para gravar aqui a lição do dia:

“Que todas as coisas sejam exatamente como são”

“5No amor fui criado e no amor permanecerei para sempre. 6O que pode me assustar, quando deixo todas as coisas serem exatamente como são?”

# 🇨🇭

Você não precisa silenciar a mente para seguir em frente.Pensamentos são como passageiros barulhentos, convidados inconv...
22/01/2026

Você não precisa silenciar a mente para seguir em frente.
Pensamentos são como passageiros barulhentos, convidados inconvenientes, iscas brilhantes, nuvens carregadas. Eles aparecem, falam alto, insistem.

Mas você continua sendo quem segura o volante.
Pode deixar a preocupação sentada num canto.
Pode ver a isca passar sem morder.
Pode parar de lutar contra a areia movediça e apenas respirar.

Porque quando a mente encontra equilíbrio,
o corpo entende que é seguro descansar.

Mente equilibrada, sono tranquilo. 🌙🩵

Vivemos como se parar fosse perder tempo.Mas é na pausa que a vida se torna habitável.Salvar este post é um lembrete par...
20/01/2026

Vivemos como se parar fosse perder tempo.
Mas é na pausa que a vida se torna habitável.
Salvar este post é um lembrete para voltar ao agora.🤍

A gente passa tanto tempo vivendo no depois.Antecipando, prevendo, tentando se proteger de tudo.E quase não percebe que,...
12/01/2026

A gente passa tanto tempo vivendo no depois.
Antecipando, prevendo, tentando se proteger de tudo.
E quase não percebe que, enquanto isso,
a vida continua acontecendo bem aqui.

A mente corre porque aprendeu que precisava correr.
Foi assim que ela sobreviveu.
Mas o corpo só conhece um tempo.
O agora.
E ele espera. Sempre espera você voltar.

Presença não é parar de pensar.
É parar de fugir do que está diante de você.
É f**ar, mesmo quando dá vontade de escapar.

Quando você f**a de verdade,
a mente começa a soltar o excesso.
O corpo entende que pode descansar.
E o descanso, enfim, encontra espaço.

Talvez o novo luxo não seja ter mais controle da vida.
Talvez seja estar presente nela.

Se esse post falou com você,
salva para lembrar de VOLTAR. 🤍

Endereço

Avenida Fontes Pereira De Melo, 42e
Lisbon
1050-250

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