Ana Sofia Oliveira - Clinical Psychologist & EMDR Therapist

Ana Sofia Oliveira - Clinical Psychologist & EMDR Therapist - Prestação de Serviços de Saúde Mental a Crianças, Adolescentes, Jovens e Adultos -

Sempre tive um fascínio enorme pela mente humana e uma curiosidade galopante, acerca dos comportamentos das pessoas, numa base compreensiva e de ajuda ao Outro. Em 2004 terminei a licenciatura (pré Bolonha) em Psicologia, na área de Clínica e iniciei uma viagem desafiante de conhecimento, compreensão, aprofundamento, formação, trabalho, supervisão, ajuda e tratamento de crianças, adolescentes e adultos. Especializei-me em Clínica e Saúde e fiz a formação de Terapeuta EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing). A raiz do meu trabalho é a relação terapêutica porque acredito que apenas e só com esta constituída é que se pode avançar para o tratamento e cura, das diversas problemáticas e psicopatologia do individuo. A minha formação insere-se, primeiramente numa abordagem psicodinâmica e, hoje em dia, mais integrativa, das diferentes mas complementares áreas da Psicologia. Hoje, com 19 anos de atividade clínica privada (crianças, adolescentes e adultos) e 9 anos de experiência hospitalar com crianças, adolescentes, jovens e pais, continuo a viajar em prol da saúde mental, de quem me procura. Até já! :)



Notas Curriculares:

*Licenciatura (pré-Bolonha) em Psicologia - área de Clínica, em 2004 no ISPA
*Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) com a cédula n. 2597
*Psicóloga com Especialização em Clínica e Saúde
*Psicóloga com Certificação Europeia (Europsy - European Certificate Psychology) pelo Comité Nacional de Acreditação (NAC - National Awarding Committee).
*Membro da Associação EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Portugal
*Terapeuta EMDR
*Membro da Direcção da Arterapias – Associação de Apoio à Clínica do Parque – Departamento de Pedopsiquiatria do HDE
*Psicóloga fundadora da Consulta de Psicologia Infanto-Juvenil e dos Grupos Terapêuticos, da Pedopsiquiatria do Hospital Vila Franca de Xira (2013)
*Editora na rubrica de Saúde da Revista - Descendências Magazine

05/03/2026
Sugestão para Março (antes do dia do Pai)! 😉✨️
05/03/2026

Sugestão para Março (antes do dia do Pai)! 😉✨️

A sugestão mensal do programa “Um passo de cada vez, num conto por mês” é “Os Super-Heróis Também Têm Dias Maus”, de Shelly Becker. Um livro que ajuda as crianças a compreender que até os heróis têm emoções difíceis, e que sentir frustração, raiva ou tristeza é algo natural, mesmo para quem parece ser invencível.

Através de personagens cheias de energia e ilustrações expressivas, o conto mostra que, perante emoções mais complicadas, os super-heróis podem escolher agir com bondade, coragem e equilíbrio. O livro ensina que reconhecer o que sentimos é o primeiro passo para transformar as emoções em atitudes positivas.

Este livro é uma excelente ferramenta para trabalhar a resiliência e a autoimagem, mostrando às crianças que todos temos dias menos bons, e que o que realmente importa é a forma como lidamos com eles. Ajuda-as a perceber que falhar, frustrar-se ou sentir-se em baixo não diminui o seu valor, mas faz parte do crescimento.

Durante a leitura, os pais podem aproveitar para conversar sobre as emoções do dia a dia, perguntando, por exemplo: “O que te deixa zangado ou triste?” ou “O que te ajuda a voltares a sentir-te bem?”. Este momento de partilha permite incentivar as crianças a encontrar as suas próprias formas de recuperar o equilíbrio.

20/02/2026

Endereço

Rua São João De Brito 7B
Lisbon
1700-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:30 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 11:30 - 18:00
Quinta-feira 08:30 - 17:00
Sexta-feira 08:30 - 17:00

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