27/12/2023
Durante as épocas festivas é normal haver bastante convívio com família e amigos.
Nesta altura do ano facilmente cometemos excessos alimentares e há maior dificuldade mesmo para quem tem hábitos saudáveis.
Quando temos vários pratos deliciosos à disposição, pode ser difícil controlar as nossas escolhas. Ao por em prática algumas das dicas sugeridas irá conseguir diminuir algumas calorias e reduzir a probabilidade de azia ou indigestão.
Partilhe connosco outras dicas que adopta nestas épocas de festa!
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